長期電腦工作者怎么護(hù)膚 辦公室白領(lǐng)護(hù)膚技巧
辦公室OL遇到最大的護(hù)膚難題就是干燥、暗黃、色斑等，只要學(xué)會(huì)以下的護(hù)膚技巧，你才能做個(gè)光鮮的職場麗人。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理辦公室白領(lǐng)護(hù)膚技巧的相關(guān)資料，供大家參考!
辦公室白領(lǐng)護(hù)膚技巧
一：每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
無論多忙，都應(yīng)該堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，不但有助于塑身，同時(shí)也可幫助肌膚排毒，讓肌膚保持Q彈活力，同時(shí)也可保持臉色紅潤，讓你成為最靚麗的白領(lǐng)。
二：清潔保濕是護(hù)膚基礎(chǔ)
OL們天天坐在空調(diào)房里，肌膚的水分都在不知不覺中被蒸發(fā)，而想要成為職場麗人的首要條件就是擁有水潤的肌膚，清潔和保濕是護(hù)膚的基礎(chǔ)，徹底清潔肌膚，才能讓保濕成分更快速被肌膚吸收，肌膚水分充足，自然就變得白皙光澤。
三：堅(jiān)持防曬
紫外線是肌膚老化的公敵，很多人在夏天才想起防曬，但其實(shí)即使在陰天或室內(nèi)也會(huì)遭到紫外線的傷害，讓肌膚光老化，紫外線會(huì)累積，長久肌膚就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、皺紋和松弛，一年四季每天堅(jiān)持防曬，讓肌膚處于受保護(hù)狀態(tài)，肌膚自然就干凈無瑕了。
四：認(rèn)真卸妝
OL們都會(huì)以淡妝示人，每天晚上的卸妝工作就顯得非常重要了，卸妝要認(rèn)真，避免彩妝的殘留，卸妝時(shí)，配合按摩，還可去掉死皮與角質(zhì)，幫助后續(xù)肌膚護(hù)理工作更順利進(jìn)行，按摩時(shí)要注意別落下每個(gè)角落。
五：內(nèi)在調(diào)理身體
肌膚的各種問題與身體內(nèi)部緊密聯(lián)系，內(nèi)在調(diào)理身體，可預(yù)防肌膚老化，不想皺紋出現(xiàn)，日常烹飪應(yīng)用橄欖油代替，多吃膠質(zhì)食物，可增加肌膚的彈性，讓肌膚呈現(xiàn)年輕狀態(tài)。
錯(cuò)誤的護(hù)膚方法
一：防曬霜涂一元硬幣那么厚
大家想一想一元硬幣有多厚吧，把防曬霜涂那么厚，別說你不甘愿，肌膚也在不停地求救哦!厚厚的防曬霜讓肌膚如何呼吸?這可是要助長痘痘、粉刺問題哦!要防曬，只需涂抹一層，在皮膚上形成一層膜就好，一款SPF15的防曬霜，涂抹后的SPF值會(huì)低于15，防護(hù)時(shí)間也不夠標(biāo)準(zhǔn)，但對于坐在辦公室的人來說，已經(jīng)足夠了。
二：肌膚要不時(shí)補(bǔ)水才好
肌膚缺水很容易就知道，但如果缺油怎么能看出來呢?在洗完臉5分鐘后，拿吸油紙按壓T區(qū)，如果紙張上油分面積大，則說明不缺油，當(dāng)吸油紙上不見油分，則說明已經(jīng)很缺油了，如果缺油還盲目進(jìn)行補(bǔ)水，就會(huì)導(dǎo)致肌膚水油失衡，肌膚沒有充足的油脂，肌膚就會(huì)失去光澤哦!
三：自制面膜有益皮膚
自制面膜既省錢又經(jīng)濟(jì)，加之夏季水果品種豐富，不少M(fèi)M都喜歡用水果自制面膜，但自制面膜使用不當(dāng)也會(huì)引起過敏，特別是換季時(shí)，肌膚的屏障功能變?nèi)?，讓肌膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
四：頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚吸收
夏季人體代謝加快，面部角質(zhì)增厚，很多MM認(rèn)為勤去角質(zhì)，可讓肌膚更易吸收護(hù)膚品，并令肌膚更清爽，肌膚的角質(zhì)可有效阻隔陽光傷害肌膚，并且還可防止細(xì)菌的入侵，如果頻繁去角質(zhì)，容易導(dǎo)致肌膚敏感。
五：游泳不需要防曬
浸泡在泳池里清爽怡人，肌膚感覺不到陽光的照射，所以無需防曬，這樣可是大錯(cuò)特錯(cuò)的，水面對紫外線的反射率幾乎是100%，比在太陽底下紫外線指數(shù)更高，游泳時(shí)一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹，以阻隔紫外線對肌膚的傷害。
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