臉部長(zhǎng)痘痘是什么原因 臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因
長(zhǎng)痘痘是很平常的事情,但也是大家都很討厭的事情,每個(gè)人的長(zhǎng)痘部位都不一樣,額頭或鼻子上長(zhǎng)痘痘。小編整理了臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因,希望可以幫助大家!
臉部不同部位長(zhǎng)痘痘的原因
1 額頭長(zhǎng)痘
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 改善:早睡早起,多喝水。
2. 雙眉間長(zhǎng)痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸。 改善:不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
3. 鼻頭長(zhǎng)痘:
原因:胃火過(guò)盛,消化系統(tǒng)異常。 改善:少吃冰冷食物。
4. 鼻翼長(zhǎng)痘:
原因:與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。 改善:不要過(guò)度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5. 右邊臉頰長(zhǎng)痘:
原因:肺功能失常。 改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
6. 左邊臉頰長(zhǎng)痘:
原因:肝功能不順暢,有熱毒。 改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7. 唇周邊長(zhǎng)痘:
原因:便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過(guò)量的牙膏。 改善:多吃高纖維的蔬菜水果
8. 下巴長(zhǎng)痘:
原因:內(nèi)分泌失調(diào)。 改善:少吃冰冷的東西。
9. 太陽(yáng)穴:
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除.
知道了原因才能對(duì)癥下藥,等長(zhǎng)出來(lái)再去補(bǔ)救就晚了。
額頭 ,代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題,可能是過(guò)于勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水??梢苑?ldquo;導(dǎo)赤散”以瀉心火。
鼻子: 如果長(zhǎng)在鼻梁,代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題;如果是長(zhǎng)在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè),就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。 可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤(rùn)肺。
下巴, 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬???梢苑?ldquo;知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況??梢赃m當(dāng)?shù)胤?ldquo;龍膽瀉肝丸”以瀉肝火
右邊臉頰 可能是肺部功能失常??梢苑?ldquo;枇杷清肺飲”以瀉肺熱。
臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因詳解
【正文】額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作,毒素就會(huì)積累下來(lái)。
長(zhǎng)效建議:讓肝臟按時(shí)工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 應(yīng)早睡早起,多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué),讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
表示心火過(guò)旺,脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái),一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點(diǎn)小事就容易放在心上,也容易斤斤計(jì)較,工作中不乏細(xì)致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫(yī)認(rèn)為,五臟當(dāng)中,心為君主之官,主理**的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題,也容易造成氣血運(yùn)行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。
心是體內(nèi)的主宰,配合其他所有臟腑的功能活動(dòng),它推動(dòng)血液輸送全身,并統(tǒng)管全身的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”:適時(shí),時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);適量,提倡輕松運(yùn)動(dòng),時(shí)間控制在20~30分鐘左右,強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地,盡量到戶外運(yùn)動(dòng),選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣,尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。
鼻翼痘VS胃
當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí),除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。
長(zhǎng)效建議:少食刺激性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸,胃酸也會(huì)讓胃火加劇。
一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因,當(dāng)然,如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。
長(zhǎng)效建議:舒腸助排毒 (便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過(guò)量的牙膏。 應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣。 若長(zhǎng)在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題,女性可能會(huì)有白帶問(wèn)題,男性則常出現(xiàn)頻尿,一定要就醫(yī)治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問(wèn)題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟
出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。
長(zhǎng)效建議:注意保護(hù)心臟。遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng),增加睡眠,遠(yuǎn)離煙酒和刺激,同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家,找出問(wèn)題所在。
發(fā)際痘VS毛孔
因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈,或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié),造成角質(zhì)太厚,毛孔堵塞,容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。
長(zhǎng)效建議:清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)
每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔,及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。
左臉頰痘VS血液循環(huán)
左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。
長(zhǎng)效建議:加速血液循環(huán) (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶外活動(dòng),吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
一般表示肝氣郁滯,壓力過(guò)大。如果平時(shí)壓力過(guò)大,又沒(méi)有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒(méi)有個(gè)給自己“解壓”的人,常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷,這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。
應(yīng)該照照鏡子,看看**是不是有點(diǎn)發(fā)紫發(fā)暗呢?中醫(yī)理論認(rèn)為,長(zhǎng)期的情志不抒,也會(huì)影響肝的疏泄功能,如果此時(shí)你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長(zhǎng)出了痘痘,這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。在中醫(yī)理論中,肝不僅管理著情志,更有藏血的功能,如果長(zhǎng)期情志不暢,造成氣機(jī)郁滯且不及時(shí)調(diào)整的話,還會(huì)影響到女性的月經(jīng),甚至生殖生育的過(guò)程。這類情況的降火應(yīng)注重呵護(hù)肝臟。
肝是身體里藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的運(yùn)行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助長(zhǎng)它的暴脾氣,所以在精神上要保持柔和、舒暢,力戒暴怒和抑郁。這樣就不會(huì)讓肝氣過(guò)旺,肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。
凌晨1~3點(diǎn),是肝最強(qiáng)的時(shí)間,我們能做的就是睡眠,給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境;肝最弱的時(shí)間是下午1~5點(diǎn),所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。
肝怕勞累,雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息,但下午1~5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅于眼睛,至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。
長(zhǎng)效建議:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊(yùn)熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置,被稱為華蓋,它主司呼吸運(yùn)動(dòng),從自然界吸入清氣,又把體內(nèi)的濁氣排出體外,是心臟的輔臣,幫助新陳代謝順利進(jìn)行。這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤(rùn)肺為主。上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間,有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn),所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤(rùn)肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳,清心安神,對(duì)肺病治療有很好的幫助。
太陽(yáng)穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)痘,那是你的膽汁分泌不足,因?yàn)槌粤诉^(guò)量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。
長(zhǎng)效建議:給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重,也不用太擔(dān)心,要是有越來(lái)越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。
腮邊頰痘VS淋巴循環(huán)
長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后,會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復(fù)爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。
長(zhǎng)效建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時(shí)間,讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣,不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
***長(zhǎng)痘:
表示可能有胃腸不適,甚至長(zhǎng)期便秘。如果長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒,就會(huì)導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。
中醫(yī)理論認(rèn)為,如果經(jīng)常吃一些熱性食物,胃腸道中就容易積有熱邪,從而造成胃腸不通暢,傳輸功能受阻,不僅會(huì)引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問(wèn)題,而且還容易在鼻頭、唇周及***周圍出現(xiàn)痘痘。據(jù)統(tǒng)計(jì),有20%左右的便秘病人會(huì)在口角四周長(zhǎng)痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來(lái),尤其是喜甜食、偏食及不愛(ài)吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護(hù)腸養(yǎng)胃。
對(duì)于腸胃不好的人,中醫(yī)通常會(huì)建議他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,并每天晨起即喝杯淡鹽水,早餐再喝杯牛奶,促使大腸菌產(chǎn)生乳酸,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。另外,腦力工作者的午餐不要吃得太飽,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個(gè)蘋果,平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,記住每天要喝足夠的水。
下巴長(zhǎng)痘:
一般表示體內(nèi)激素失調(diào),周期失衡。有些女性已過(guò)三十,但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重,而且通常只長(zhǎng)在下巴,還逐漸形成規(guī)律,月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(zhǎng),月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消,如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,青春痘多由雄性激素分泌過(guò)盛所致,而女人年過(guò)三十,雌激素分泌減少導(dǎo)致對(duì)雄激素的制約減弱,造成雄激素相對(duì)過(guò)盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補(bǔ)充激素。但是,不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì),在改善癥狀的同時(shí)往往會(huì)抑制**自身激素的分泌,不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。而人們過(guò)量的補(bǔ)充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤、**內(nèi)膜異位、息肉,甚至乳腺癌、**癌等嚴(yán)重疾患。
內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆小痘,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接的關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,這類飲料都是堿性的,有必要節(jié)制這類的飲料。
鼻子兩側(cè): 鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良,可以適度進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?;蚴沁m量補(bǔ)充鋅,維他命B2及B6。
臉頰兩側(cè): 這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果,竹筍,對(duì)身體腸胃的清潔有很大的功效。
另外,吸煙多的人臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧氣的訊號(hào),最好解決辦法就是戒煙。
口頸部:若青春痘長(zhǎng)在下巴周圍像落腮胡甚至長(zhǎng)到頸部,與胃功能有關(guān),多半是胃部濕熱型,要少吃辣與油炸食品。
雙眉間長(zhǎng)痘:
胸悶,心律不整,心悸。建議不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長(zhǎng)痘:胃火過(guò)盛,消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。
胸部:與長(zhǎng)在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題,需就醫(yī)治療。
太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
前額: 前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,必須減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。
眼睛周圍: 眼睛周圍干澀,或是出現(xiàn)干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。
嘴角: 嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋了,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了。
看了“臉上不同部位長(zhǎng)痘痘的原因”的人還看了: