皮膚干燥，是絕大多數(shù)美女說煩惱的問題，有很多人會說，不就是皮膚干燥嘛，喝多點水就可以啦，其實真的是只要喝水就可以了嗎?下面是學習啦小編為大家整理的臉部補水護膚的技巧相關資料，供大家參考!

　　臉部補水護膚的技巧

　　第一步、補充膠原蛋白

　　除了要喝充足的水之外，女人需要補充膠原蛋白，男人更需要，膠原蛋白是肌膚必需品，一旦膠原蛋白流失就會造成肌膚干燥，男人也需要，吃一些黃豆豬蹄類的湯水，或者一些銀耳紅棗湯等等都能為你們補充流失的膠原蛋白。

　　第二步、多吃堅果類

　　堅果類的食物有效地呵護每一寸肌膚，堅果里含有豐富的維生素，亞油酸等元素，能夠有效滋潤肌膚，同時堅果還含有鐵等化學元素，食用可使到肌膚彈力十足，培剛光滑，平常生活中有類似堅果類的食物，如：杏仁、核桃、花生、要過等，同時男士也要多吃，這些男女老少均可食用。

　　第三步、穿棉衣和改善環(huán)境

　　要遠離皮膚干燥，除了在吃的方面用功之外，穿著也很重要，最好選用純棉的內衣穿著，能有效減少靜電，因為靜電也是導致皮膚干燥的主要原因，因此選擇純棉類服裝，環(huán)境也離不開額，在空調下辦公也會導致皮膚干燥，到那時天氣炎熱不能不可調的，給自己的桌上增添一盆盆栽，可以對抗干燥和疲勞呢!

　　第四步、三餐正確喝水

　　水要喝的正確，曾經發(fā)生過喝水中毒的現(xiàn)象，所以正確喝水也非常重要，如果皮膚干燥類的男士女士們最好在每天早晨起來的時候喝一杯蜂蜜紅棗水，既可滋補又能換調整臉色，午餐則選擇普洱，保濕抗氧化，晚上則清淡點一杯溫開水，如此正確喝水法，不出幾個月，水潤肌膚與你同在。

　　第五步、精油泡澡

　　精油不止是女性的專利，那人同樣可以是用，精油用法有兩種，一種按摩、一種泡澡，泡澡時滴上幾滴可以滋潤全身，還可以舒減疲勞，泡澡后再用杏仁油按摩，對付肌膚干燥雙劍合璧一定效果非凡。

　　第六步、呵護臉部肌膚和全身肌膚

　　選擇一張高水分面膜，或者采用DIY制作出水果面膜給臉部肌膚來個大補水，能有效讓你舒緩壓力，同時具有保養(yǎng)的效果，全身肌膚者選用鎖水凝露，讓肌膚從深層里得到滋補，層層鎖水保濕，讓你肌膚從而達到水汪汪的效果!

　　讓臉部皮膚變白的方法

　　1.牛奶敷臉美白臉部皮膚

　　首先，要準備一小杯鮮奶，然后用溫水清洗臉部的皮膚，再將化妝棉浸泡在鮮奶中，然后敷在臉上15分鐘左右，取下來，用清水將臉上的鮮奶洗干凈!這樣堅持一個月，能讓臉部的皮膚變得白嫩哦!

　　2.白醋洗臉讓臉部皮膚更白暫

　　在早晨和晚上洗臉的時候。在洗臉的水中加入少量的白醋，白醋有抑制黑色素的作用!這樣堅持每天用白醋洗臉，很快就會看到效果了哦!臉部的皮膚會變得白暫，想要白暫的肌膚可不能偷懶哦!

　　3.黃瓜+白醋美白臉部皮膚

　　在晚上清潔臉部之后，倒出一小杯白醋，然后拿黃瓜切成薄片，浸泡在白醋里，接著敷在臉上，敷10分鐘后洗干凈。白醋+黃瓜的組合在美白的同時還有補水的功效!一周敷2次鄒游，連續(xù)敷一個月就會看到明顯的效果了!

　　4.讓臉部皮膚變白可以補充維生素C

　　維生素能夠促進肌膚的新陳代謝，能夠有效地改善肌膚問題，可以多吃新鮮的蔬果，從而攝取維生素C。檸檬中含有大量的維生素C，被稱為“美容水果”，想讓肌膚變白，不妨多吃檸檬哦!

　　5.補充水分美白臉部皮膚

　　水分是人體所需的東西，給肌膚補水是美白最基本的要求。多喝水補充水分能夠排出體內積存的毒素，從而促進身體的代謝，讓肌膚變得水潤!在喝水的時候，可以加入一兩片檸檬片，這樣美白的效果更好哦!

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