熬夜會加速肌膚衰老，而且問題百出，最明顯的就是肌膚變得暗黃、沒有光澤，即使敷4片面膜也挽救不了，有沒有辦法拯救熬夜的肌膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼哪槻?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/meibai/' target='_blank'>美白的簡單方法，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　蔬菜水果的最有效美白方法

　　一：蔬菜汁美白最有效

　　將青瓜、木瓜、蜂蜜搗成蔬菜汁，用來喝或者是做面膜都非常的不錯，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，在冬季干燥的季節(jié)，既能幫你保濕，又可以達到美白的效果。

　　二：蘆薈美白是大家都知道的

　　小時候我就知道蘆薈有美白、消炎的效果了，下面我們來看看如何自制蘆薈面膜。

　　材料：三指寬二指的蘆薈、三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉

　　做法：

　　1、首先是先將蘆薈和黃瓜洗干凈。

　　2、然后將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入容器里，放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊。

　　3、最后是用洗面奶洗干凈臉，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水和護膚品，每周1—2次。

　　三：最有效的牛奶美白

　　做法：首先是先準備一小杯鮮奶，然后用熱毛巾蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

　　效果：長期堅持用牛奶敷臉，可以使膚色白凈均勻。

　　四：蜂蜜蛋白膜美白很不錯

　　蜂蜜蛋白膜，不僅有美白的功效，而且還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　材料：新鮮雞蛋一枚、蜂蜜一小湯匙

　　做法：

　　1、將雞蛋和蜂蜜攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部。

　　2、其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。

　　3、待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

　　韓國明星的美白方法

　　韓藝瑟美白方法

　　去年回歸熒屏的韓藝瑟憑著白皙通透的肌膚，羨慕了旁人，對于護膚，她認為補水才是最重要的， 只要肌膚喝飽了水，自然就會白皙水潤。

　　樸信惠美白方法

　　作為90后的樸信惠，皮膚飽滿，白里透紅，對于美白，她也有自己的一套，而且非常的嚴格，她非常注重補水保濕，而且還會配合抗氧化產(chǎn)品，令肌膚時刻保持年輕水潤。

　　南寶拉美白方法

　　南寶拉有一張嬰兒臉，粉嫩透白的肌膚更讓她看起來猶如十幾歲，南寶拉的美白方法很簡單，她主要從飲食上下手，少吃醬油、韭菜等高感光的食物，另外，她一年四季都會使用防曬隔離霜，檸檬水也是南寶拉必不可少的飲料。

　　韓可露美白方法

　　韓可露的肌膚也是白皙透亮的，在美白上，韓可露認為美白最重要的就是加強防護，令肌膚維持在最佳狀態(tài)，每天的防曬隔離不可少，讓肌膚時刻處于保護層里。

　　白珍熙美白方法

　　白珍熙水汪汪的大眼，白嫩無瑕的肌膚，看起來水嫩有光澤，明星們個個都要化妝，白珍熙的美白之道在于嚴格卸妝，不讓妝妝留在肌膚上，另外再使用美白精華給肌膚增加營養(yǎng)。

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