16歲，這個(gè)年紀(jì)正是風(fēng)華正茂、書生意氣、青春靚麗的好時(shí)候，可是這時(shí)候臉上的痘痘也來(lái)湊熱鬧了，怎么辦?對(duì)于這個(gè)青春期的標(biāo)志，很多女孩會(huì)感到憤怒和無(wú)奈，那么是什么原因使得女孩的臉上長(zhǎng)痘痘呢?下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你解惑。

　　女孩長(zhǎng)痘痘的原因

　　NO1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　很多女性在生理期前一個(gè)星期的時(shí)候，下巴嘴角部位就會(huì)莫名的長(zhǎng)出很多痘痘，這其實(shí)就是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。因?yàn)樯砥跁?huì)影響到女性的內(nèi)分泌，再者如果平常的內(nèi)分泌本身就不正常的話，那么痘痘就自然常掛在臉上了，針對(duì)這個(gè)因素引起的痘就算你用再多高貴的護(hù)膚品都不能根治痘痘問(wèn)題的。

　　其實(shí)對(duì)于內(nèi)分泌引起的痘痘問(wèn)題，要從內(nèi)而調(diào)，可以服用一些調(diào)理內(nèi)分泌的中藥在配合上專業(yè)的肌膚護(hù)理，這樣才能針對(duì)性的解決痘痘問(wèn)題。

　　NO2、便秘

　　便秘的人通常會(huì)有皮膚黑，色斑沉著，長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，這其實(shí)是因?yàn)榫鄯e在體內(nèi)的方式無(wú)法正常的排出去，所以只能表現(xiàn)在人的臉上了。

　　針對(duì)便秘引起的痘痘問(wèn)題，除了改善便秘的情況之外，其實(shí)日常還要多做一些面部的美容，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排汗，更有助于美膚。

　　NO3、壓力

　　很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那就是臨近考試，或者遇到很多問(wèn)題的時(shí)候，臉上更容易長(zhǎng)痘痘，這其實(shí)是因?yàn)閴毫^(guò)大，而沒有休息好引起的痘痘問(wèn)題。

　　對(duì)于有由于壓力過(guò)大，或者睡眠不足引起的痘痘問(wèn)題，最好的解決方法就是學(xué)會(huì)緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

　　NO4、刺激性的飲食

　　如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會(huì)引起上火的食物都有可能會(huì)引起痘痘的。

　　應(yīng)該說(shuō)如果是由于飲食不當(dāng)引起痘痘問(wèn)題的話，那么日常就要注意科學(xué)的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

　　NO5、膚質(zhì)

　　不可否認(rèn)的是油性的皮膚比其它的皮膚更容易長(zhǎng)痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的問(wèn)題。

　　解決之道，其實(shí)就要平衡皮膚的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的潔面乳，或者其它的護(hù)膚用品。

　　NO6、水土的因素

　　溫度過(guò)高或者濕度過(guò)高的地方，人的皮膚的油脂分泌會(huì)增多，因此容易引起痘痘。

　　如果是由于周圍環(huán)境因素暫時(shí)性引起的痘痘問(wèn)題的話，那么平時(shí)可以隨時(shí)使用濕紙巾，這樣就便于隨時(shí)將油脂吸掉，減少痘痘的產(chǎn)生了。同時(shí)平常還要注意保持面部皮膚的清潔，注意做好個(gè)人衛(wèi)生，千萬(wàn)不要和別人同用一款洗漱用品。

　　NO7、熬夜

　　不得不說(shuō)，現(xiàn)在的女漢子是越來(lái)越多了，而熬夜也成為了很多現(xiàn)代MM不得做的一件事了，熬夜之后人體的肝臟就沒辦法得到一個(gè)正常的休息，而肝臟功能不好，自然也就體現(xiàn)在女性的皮膚上了。再者很多小女生也會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大，比如說(shuō)過(guò)于緊張的狀態(tài)，正處于失眠的時(shí)候也容易會(huì)有痘痘的問(wèn)題的產(chǎn)生，對(duì)于這類女生來(lái)說(shuō)，平常就要保持充足睡眠，注意緩解自己的精神壓力，保持一個(gè)更加開朗的心態(tài)，這樣也有助于去除痘痘。

　　臉上長(zhǎng)痘痘 不能碰的3大禁忌

　　1、千萬(wàn)不要常常洗臉

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

　　2、千萬(wàn)不要用磨砂膏和收斂水

　　磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千萬(wàn)不要摳、擠、挑

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕