春天臉部過敏怎么辦
春天到了,臉上最容易出問題,過敏就是其中的一大困擾。那么春天臉上過敏怎么辦呢?臉上紅腫難消,不妨來看看學習啦小編為你支的招,讓你遠離春季過敏困擾!
解決春季臉部過敏小妙招
1、冷敷降溫
對于局部泛紅的皮膚,千萬不要抓撓,也別隨便涂抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解,如果連續(xù)幾天紅臉不消就建議去皮膚科,醫(yī)生會開無香精、無色素,能恢復皮膚屏障的產(chǎn)品,增加皮膚的抵抗力。
2、外出做好防護措施
對于皮膚過敏的人群來說,春季的時候應(yīng)當盡量減少外出,外出的時候應(yīng)該做好防護的措施,例如戴上口罩、戴上帽子等,另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。
3、糾出過敏源
如果你每到春天就過敏,每次過敏都找不出原因,那不妨去皮膚科查查過敏源,可檢測20個項目,涵蓋100多項生活常接觸到的物品,包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過敏元兇,自然可以避免很多皮膚問題。
4、不準化妝
臉上紅腫,長痘,出現(xiàn)紅血絲,真是嚴重影響美感。即使如此,我們也不應(yīng)通過化妝來遮掩瑕疵。要知道,大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素,用后對肌膚會產(chǎn)生刺激,加重肌膚過敏的癥狀。
5、保濕是關(guān)鍵
日常應(yīng)該做好皮膚的保濕,減少肌膚的刺激。要解決皮膚干燥起皮的問題,當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的,春季身體易缺水,每天一定要保證足夠的飲水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些,即可補充水分,也可起到潤腸排毒的作用。
6、多補充維他命C
缺乏維他命C,容易令皮膚粗糙枯干,從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。
7、勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑,因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外,愛過敏的人清洗衣物后,最好烘干或室內(nèi)晾干,不宜到室外晾衣。
8、花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是最常見的過敏源之一,花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗,以防止花粉飛入。開車外出時,也應(yīng)該關(guān)好車窗,打開車內(nèi)空調(diào)。
9、戶外活動別太長
對有過敏體質(zhì)的人來說,當空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時候,在室外活動時間不宜過長。通常而言,上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,這段時間最好待在室內(nèi),盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時,應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
10、不要擅自用藥
未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷,患者最好不要自行到藥店購藥物,因為有些藥物對抑制炎癥雖然有效,但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。
春季臉部過敏的食療
1、薏米綠豆百合粥
組成:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。
制法:百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
2、雙菇燴蛇羹
組成:大烏梢蛇2條,香菇25克,口蘑25克,陳皮3克,蕪荽10克,調(diào)料適量。
制法:蛇殺后去皮,切段,加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時,撕肉留骨,蛇肉絲備用。口蘑、香菇發(fā)好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香,加水煮沸,下蛇骨(紗布包好),文火煮30分,棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲,再煮30分,調(diào)味撒胡椒粉和蕪荽末。
功用:祛風利濕。適用于皮膚濕疹反復發(fā)作者。
3、豆腐菊花羹
組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。
功用:清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
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