国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>臉部保養(yǎng)>

刮痧臉部的好處

時(shí)間: 詠梅23 分享

  現(xiàn)在很多的女性朋友為了能夠改善自己的膚色,會(huì)去做一些面部刮痧,其實(shí)面部刮痧是屬于一種比較健康美容方式,對(duì)于改善面部皮膚也是起到不錯(cuò)的效果的,那么面部刮痧有什么好處呢?讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你吧!

  面部刮痧的好處

  一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。

  二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

  面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽(yáng)性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂(lè)樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽(yáng)性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤(rùn)、為亮白,有效清除、淡化色斑

  三、收縮毛孔,收緊皮膚

  面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。

  四、平復(fù)皺紋,延緩衰老

  疏通細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營(yíng)養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而滋潤(rùn)肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。

  五、間接調(diào)節(jié)臟腑

  面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。

  常刮身體8部位養(yǎng)生保健

  1、刮手腳,行氣通絡(luò)

  女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足,或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

  2、刮腹部,能通便

  長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能,還會(huì)使機(jī)體吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。

  3、刮眼周,能明目

  相信大家都做過(guò)眼保健操,對(duì)其中的幾個(gè)按摩穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對(duì)穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。

  4、刮頸部,活血舒筋

  頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線,即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴,以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。

  5、刮胸骨,寬胸理氣

  很多人在心情不好或勞累后,會(huì)有胸悶氣短的感覺(jué),可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個(gè)位置上有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴,刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。

  6、刮脅肋,疏肝解郁

  焦慮、抑郁、煩躁,長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為,正常的情志活動(dòng)依賴于氣機(jī)的調(diào)暢,而肝臟能疏通氣機(jī),因此能調(diào)節(jié)情志。由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭這個(gè)區(qū)域能疏肝解郁,其中,重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時(shí),動(dòng)作要慢,尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。

  7、刮腳底,緩解失眠

  失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

  8、刮頭部,提神醒腦

  頭部是全身陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽(yáng)氣使人神清氣爽。方法是以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點(diǎn),可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭5至10次。

刮痧臉部的好處

現(xiàn)在很多的女性朋友為了能夠改善自己的膚色,會(huì)去做一些面部刮痧,其實(shí)面部刮痧是屬于一種比較健康的美容方式,對(duì)于改善面部皮膚也是起到不錯(cuò)的效果的,那么面部刮痧有什么好處呢?讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你吧! 面部刮痧的好處 一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 兒童臉部面癱怎么治
    兒童臉部面癱怎么治

    每一個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子是健健康康的生長(zhǎng),但是孩童面癱又是多見孩童疾病,所以仍是有所了解,及時(shí)防止及時(shí)醫(yī)治為好。那么兒童臉部面癱怎么治才好呢

  • 兒童臉部出現(xiàn)白斑
    兒童臉部出現(xiàn)白斑

    生活中,很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子臉上有白斑時(shí)卻不知所措,不知道是怎么回事,也沒(méi)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查,從而導(dǎo)致病情加重,那么,小孩臉上長(zhǎng)白斑是

  • 兒童臉部牛皮癬的影響
    兒童臉部牛皮癬的影響

    兒童臉部長(zhǎng)牛皮癬怎么辦?會(huì)有什么危害?怎樣治療?需要注意一些什么?不要急,等學(xué)習(xí)啦小編告訴你吧! 兒童長(zhǎng)牛皮癬的危害 1.牛皮癬屬于慢性炎癥性皮膚病

  • 兒童臉部牛皮癬
    兒童臉部牛皮癬

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩的臉上長(zhǎng)蘚的時(shí)候,父母一定會(huì)非常著急,專家表示,出現(xiàn)這種情況時(shí)需要冷靜,要結(jié)合孩子的生活情況找到根源,然后對(duì)癥治療才是最明智的

64282