MM們都非常重視面部的肌膚，面部會(huì)出現(xiàn)各種各樣的困擾，如毛孔粗大就是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，那么如何才能改善毛孔粗大的情況呢?刮痧也是一個(gè)很好的美容方法，下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹收縮毛孔的刮痧療法。

　　臉部刮痧收縮毛孔的原理

　　從中醫(yī)的角度看，面部毛孔粗大常見(jiàn)于濕熱體質(zhì)和痰濕體質(zhì)的人，痰濕容易堆積在面部，就“堵了”;也可見(jiàn)于肺氣虛的人，毛孔的自我清潔能力減弱，本質(zhì)是“虛了”。針對(duì)這種原因，建議毛孔粗大者試一試刮痧法，既“通”又“補(bǔ)”。“通”指激活皮膚的代謝功能，加速堵塞在毛孔中的代謝廢物排出;“補(bǔ)”是補(bǔ)益肺氣，鞏固面部刮痧的效果。

　　刮痧作用原理

　　1、舒筋通絡(luò)、活血化淤：刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛和淤阻癥狀的同時(shí)，也有利于病灶和亞健康的恢復(fù)。經(jīng)絡(luò)刮痧調(diào)行氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，內(nèi)病外治。經(jīng)絡(luò)是氣血通行的道路，內(nèi)溉臟腑，外濡腠理，以維持人體正常的生理功能。因?yàn)闅鉃檠畮洠瑲庑醒嘈?，氣滯則血瘀，經(jīng)絡(luò)通暢則百病不生。

　　2、促進(jìn)代謝：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　3、自家溶血、排毒養(yǎng)顏：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通。刮出的痧是一種外在因素，使血管擴(kuò)張或者毛細(xì)血管破裂、血流外溢使皮膚局部形成淤血斑塊的現(xiàn)象，血斑凝聚后而自行潰散，這是自家溶血作用，自家溶血是一種良性延緩的連續(xù)刺激過(guò)程，能增加汗液分泌，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)。不僅可以刺激免疫機(jī)能，并使其得到調(diào)整，還可以通過(guò)向心性的神經(jīng)作用于皮質(zhì)，繼續(xù)在大腦的興奮與抑制的過(guò)程中調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)，達(dá)到健康和養(yǎng)顏效果。

　　4、調(diào)整氣息、平衡陰陽(yáng)：中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。人體的臟腑器官都有特定的分工和合作，這些內(nèi)臟信息如果產(chǎn)生變化，就可能影響全身的機(jī)體平衡。通過(guò)刮痧刺激體表特定的反射區(qū)，令其產(chǎn)生一定的生物信息，通過(guò)傳遞系統(tǒng)反射到受損變化著的，甚至已病變的臟腑細(xì)胞加以調(diào)整，因此刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能。

　　臉部刮痧的方法

　　1、刮痧前，先清潔皮膚，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板與皮膚的角度小于15度)，按從上往下的順序(額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜)刮。每個(gè)部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一會(huì)兒。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔細(xì)膩、皮膚滋潤(rùn)光潔。需要注意的是，力度要輕柔，速度不宜過(guò)快，每個(gè)部位的操作時(shí)間也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分兩次刮，每次選兩三個(gè)部位。

　　2、面部刮痧結(jié)束后，先清潔皮膚，再涂抹爽膚水和潤(rùn)膚露。