刮痧能使臉部變白嗎
很多人都希望自己的皮膚白皙有光澤,可是很多皮膚黑的人就算使用了各種美白的化妝品或者護(hù)膚品,卻感覺沒什么變化,所以很多人把希望寄托在其他地方了,就是刮痧,因為刮痧可以美容。下面就要給大家說說刮痧是否能美白。
刮痧能使臉部變白
臉部凈白刮痧,臉上有6條陽經(jīng),可以整臉刮痧,刮到酸痛感消失即可停止。
臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物。臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物。
刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。
額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到,額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧,兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。
人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧。
臉部刮痧的手法
點(diǎn):用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓。
扭:用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位,順向或反向扭動。
刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。
點(diǎn)叩:用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。
按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上,按順時針或逆時針揉動。
托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。
放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個穴位上松板放氣。
摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進(jìn)行輕、柔、慢的游游弋滑動。
刮痧的作用
1、刮眼周,能明目
說到刮痧,相信大家都不會感到太陌生,因為我們都做過眼保健操,而且也對其中的幾個穴道都非常熟悉。
而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。
2、刮腳底,緩解失眠
失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。
3、刮胸骨,寬胸理氣
不少人都會在心情不好的時候或者非常疲憊的時候,產(chǎn)生一些胸悶氣短的感覺,這個時候,我們就可以采取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進(jìn)行刮拭下半段胸骨。
這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
4、刮手腳,行氣通絡(luò)
女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足,或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。
5、刮腹部,能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機(jī)體吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。
6、刮頸部,活血舒筋
如果你感到頸肩不適的話,那么非常有可能是因為長期伏案工作所導(dǎo)致的“職業(yè)病”,可以通過刮痧來達(dá)到活血舒筋,從而達(dá)到改善局部氣血淤滯的效果。
刮痧能使臉部變白嗎
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