人人都知道臉部皮膚保養(yǎng)的重要性，卻沒有什么計(jì)劃去一步步保養(yǎng)臉部皮膚，下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下臉部皮膚保養(yǎng)的計(jì)劃吧!

　　臉部保養(yǎng)計(jì)劃

　　1、潔膚

　　卸妝后，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂，去除表皮老化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。

　　2、爽膚

　　用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部輕拍，手法為向上向外，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補(bǔ)充水分，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。

　　3、潤(rùn)膚

　　將潤(rùn)膚品抹于臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補(bǔ)充必要的水分與養(yǎng)分，使之柔潤(rùn)而有彈性。每周特殊護(hù)理磨砂(去角質(zhì)) 可去除老化的細(xì)胞，預(yù)防角質(zhì)增厚，使新生細(xì)胞更快到達(dá)表層，加速新陳代謝，使養(yǎng)成分更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，在面部輕輕按摩，T界部位較為油膩，可稍加按摩，然后用清水徹底清洗，每周1-2次。按摩 按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚彈性。臉部 從額頭由內(nèi)向外打圈，T界則上下按摩;面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍(可消除眼部疲勞)。頸部：以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚更有彈性，每周1-2次。

　　4、敷面

　　可利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分的散失，使皮膚溫度升高，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。撕拉式面膜：軟化角質(zhì)層，深層清潔，徹底清除毛孔內(nèi)的塵垢和過剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔凈、細(xì)致。將面膜均勻涂于臉部(避開眼和唇部)，待10-20分鐘后撕除，每周2-3次。水洗式面膜：清潔的同時(shí)，補(bǔ)充水分及養(yǎng)分，令肌膚柔軟光滑，將面膜敷于面部10-20分鐘，待干后用清水徹底沖洗干凈，每周1-2次 加強(qiáng)保養(yǎng)(視肌膚狀況而定) 嫩膚 爽膚后，使用嫩膚品，以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使肌膚保持健康的生理機(jī)能。

　　5、眼部護(hù)理

　　取眼霜輕抹于眼周，以向上向外打圈手法輕輕按摩片刻，減少盧部皺紋、眼袋和眼部浮保持眼睛明亮有神。

　　臉部保養(yǎng)方法

　　1皺紋

　　懶：帶有紫外線防護(hù)的日霜，不僅能保護(hù)皮膚，還能提供足夠滋潤(rùn)。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精華。由于高濃度抗氧化物可以在皮膚內(nèi)留存一天左右，對(duì)于懶人來說，隔天用一次效果也不錯(cuò)。

　　更懶：晚霜無需天天用，晚上看電視的時(shí)候，涂一顆豌豆大小的維生素A霜，有助預(yù)防改善皺紋。最開始用時(shí)，只需每周涂一兩次就行，一到兩周，讓皮膚適應(yīng)后，也只需每周涂四次，兩三個(gè)月后能見到效果。

　　最懶：每天吃500毫克的維生素C，有一定抗老效果，口服膠原蛋白也有幫助，最好選擇含抗氧化劑的復(fù)合配方。

　　2眼周紋

　　懶：不要糾結(jié)眼霜了，眼部最大的問題是皮薄易老。選款不太油膩、香料也不太多的抗氧化面霜，抹臉時(shí)用在眼周，持續(xù)三個(gè)月，就能看到一定效果。

　　更懶：眼周干得皮都快掉下來了?補(bǔ)救一下吧：棉片蘸溫牛奶敷眼兩三分鐘，眼紋看起來就沒有那么明顯了。

　　最懶：大部分眼周細(xì)紋是因缺水引起的，實(shí)在覺得看不下去了，干脆去睡覺吧，皮膚自己也能修復(fù)。

　　3干燥

　　懶：白天用個(gè)有防曬功能的日霜，濕熱的晚上懶得涂抹乳、霜問題不大，干燥環(huán)境下可以開一下加濕器。

　　更懶：面霜也懶得涂?找支“干性/極干性皮膚適用”的潔面乳，它們不會(huì)洗去皮膚天然皮脂膜，對(duì)防止水分流失有一定幫助。

　　最懶：每天吃100毫克亞麻籽油膠囊或者魚油，在防止干燥方面有一定幫助。

　　4紅腫痘痘

　　懶：爆痘了?直接把痘點(diǎn)膠點(diǎn)在爆痘的部位，都不用涂開，每天早或者晚點(diǎn)一次，一到兩周起效。無需多點(diǎn)，否則反而可能引起刺激。

　　更懶：百多邦的消炎效果又快又好，突發(fā)性的大紅包大概只需四五天就能平復(fù)下去。尤卓爾中的氫化可的松有快速消炎的作用，由于屬激素類，只能急救臨時(shí)使用，正合了懶人的需求。

　　最懶：干脆懶到連臉也不高興動(dòng)手摳，這樣反而有利于痘痘的不治自愈。

　　5暗沉

　　懶：每周一次去角質(zhì)足夠讓皮膚保持細(xì)膩健康，潔面刷也是好選擇，對(duì)于有化妝習(xí)慣的人來說，潔面刷能快速方便地卸去彩妝。

　　更懶：找款說明書上明確表明有助角質(zhì)剝脫或“煥膚”的面霜或精華，每晚或隔晚使用，連專門去角質(zhì)的護(hù)理都能省了。

　　最懶：坐在椅子上，把頭盡量埋低，直至低于膝蓋，這樣能讓血液流到面部，讓你看起來氣色鮮亮。

　　6水腫

　　懶：帶有按摩滾珠的眼部啫哩有助舒緩腫脹的不適，涼水輕潑面部可改善臉腫，把啫哩或睡眠面膜冰鎮(zhèn)后當(dāng)保濕乳使用，清涼鎮(zhèn)定。

　　更懶：任何冰箱冷藏室里的瓶子都能拿來做冷敷，可樂罐、玻璃醬瓶或果汁瓶……實(shí)在連冰箱里都找不到東西，把兩個(gè)湯勺冷藏一刻鐘，也能冷敷幾分鐘，減輕水腫不適。注意，千萬不要直接用冷凍室的東西或者冰塊敷，容易凍傷。

　　最懶：既然你總喜歡躺著，就稍微注意下躺姿，睡覺或躺著時(shí)，把頭比平時(shí)略墊高些，有助防止水分囤積頭部面部。注意枕頭必須夠大，連肩部也一并墊到，否則很可能落枕。

　　7泛紅

　　懶：面膜和噴霧平時(shí)懶得用也沒有大礙，皮膚敏感泛紅時(shí)，舒緩面膜和噴霧就有很大的用處了——如果嫌麻煩又皮膚容易敏感，至少備一款免洗型的舒緩面膜，它們還能替代面霜。每天涂抹保濕防護(hù)霜，有助加強(qiáng)皮膚天然屏障系統(tǒng)，對(duì)外界刺激不易那么敏感。

　　更懶：棉片蘸不加任何調(diào)味的冷牛奶(不能是酸奶哦)敷在泛紅部位，有一定緩解泛紅的作用。

　　最懶：輕度敏感和泛紅會(huì)不治自愈，只需你有足夠耐心。老派皮膚醫(yī)生會(huì)勸皮膚敏感反應(yīng)的人只用生理鹽水輕輕潔面，避免進(jìn)一步刺激。雖然這一做法目前已太過落伍，但是如果你懶得去找什么敏感特護(hù)品，古老而安全的做法未嘗不可。