中醫(yī)耳鳴如何緩解 中醫(yī)如何看待耳鳴
緩解耳鳴的按摩方法有時候會不經(jīng)意間突然出現(xiàn)耳鳴的情況,中醫(yī)耳鳴如何緩解有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料,歡迎閱讀。
中醫(yī)耳鳴如何緩解
1.梳頭抹耳法
操作時將手指位于頭頂經(jīng)前向后梳理,至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。這時動作要緩和,雙手也要和頭的相應(yīng)部位充分接觸,以達(dá)到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次,并配合深呼吸對于健康問題會有很大的幫助。
2.點按耳穴法
耳朵的反射區(qū)可以有效幫助我們在日常生活中解決問題,而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療??梢赃x擇用拇指或中指點按耳門、聽宮、聽會以及耳后的翳風(fēng)、風(fēng)池等穴位各30秒。按摩過程中不宜用力過大,但至少要保證穴位的酸脹,才能取得滿意的效果。
3.掩耳鳴鼓法
這種方法也被稱為“鳴天鼓”,最重要的要點就是雙手掌心用力擠壓外耳,使耳道內(nèi)外空氣隔離。同時用食指中指扣住后頸,并使食指摩擦中指——待到其滑下來敲擊頭部,以達(dá)到保健耳部的效果。每天操作幾十次,就能有明顯的效果。
4.雙手拉耳法
共分為兩步:首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次;之后將食指中指夾住耳根上下摩擦,也堅持幾十次(一上一下)。
中醫(yī)如何看待耳鳴
中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳,五臟六腑可以通過相互之間的作用影響到耳,這一點頗類似于“五臟六腑皆令人咳”,都是中醫(yī)整體觀的表現(xiàn)之一。而根據(jù)虛實,可以將耳鳴分為兩大類。
1.實癥耳鳴
風(fēng)為百病之長,我們所患的很多疾病之中都不難發(fā)現(xiàn)它的身影。生活中稍有不慎,風(fēng)邪就可能侵犯人體上犯頭面,且外邪循肺經(jīng)而上經(jīng)耳竅,就可能蒙蔽耳竅,出現(xiàn)耳鳴甚至是耳聾的問題。而由于耳為陽竅,臨床上又多見風(fēng)熱。除此之外,肝膽火逆也導(dǎo)致耳鳴,且可能由情志引起,日常生活中也值得注意。飲食上不注意,會使體內(nèi)痰濕停聚、氣血瘀阻:一方面痰火上蒙清竅引發(fā)耳鳴;另一方面氣血輸布不利,也會導(dǎo)致耳不能被榮養(yǎng)——這些都是實癥耳鳴的常見原因。
2.虛癥耳鳴
而虛癥所導(dǎo)致的耳鳴多與腎陰不足有關(guān)系:在中醫(yī)看來,“陰”更偏向于物質(zhì)基礎(chǔ)。無論是年老體衰、久病傷耗抑或是生活勞損,都可能是導(dǎo)致腎陰虧虛的原因。而由于肝腎精血同源,虛火又極易上行到達(dá)清竅,也是虛癥耳鳴的誘因。與此同時,脾氣虛或是心脾血虛也可能使氣血生化功能受到影響,導(dǎo)致耳脈缺乏血液,導(dǎo)致耳鳴。
耳鳴的早期癥狀表現(xiàn)
1.聽力不集中
部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如,時間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r便難以聽到他人的話語等等。
2.高音調(diào)、頑固性耳鳴
耳鳴才開始的時候我們會聽到間歇性的尖叫聲,有的時候是一個耳朵先開始的,然后變成兩只耳朵都會有持續(xù)性的噪聲,不少的耳鳴患者同時還會出現(xiàn)頭顱鳴聲。
3.說話聲音變大
另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大,因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后,以增加接收音量??措娨暬蚵犑找魴C(jī)時常常要求加大音量,使得家人感到震耳難忍。
4.耳鳴眩暈
耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應(yīng)當(dāng)考慮及時就診,檢查一下自己的聽力狀況。
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2.耳鳴緩解方法
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