流感的傳播途徑有哪些_流感吃什么好
流行性感冒簡稱流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于流感的相關(guān)資料,供您參考。
流感的傳播途徑
1、飛沫傳播
通過空氣飛沫傳播是一種最常見的傳播途徑,患有流感的人或者身體攜帶流感病毒的人說話、打噴嚏、咳嗽等時(shí)候會噴出唾液,這些唾液當(dāng)中就帶有大量的流感病毒,如果一個(gè)健康的人與他們面對面或離得很近,那么就容易感染流感病毒。
2、接觸傳播
這也是一種常見的傳播途徑,比如家里有人得了流感,那么他渾身上下都有可能帶有病毒,如果其他家人仍與其握手、擁抱、共用杯子喝水、共用碗筷吃飯等,那么就很容易被傳染,也患上流感。
3、空氣傳播
空氣傳播也是流感病毒的一個(gè)重要傳播途徑,在流感高發(fā)期,流感病人很容易將病毒排放到空氣當(dāng)中,這樣一來空氣當(dāng)中就會存在大量的流感病毒,如果這時(shí)候我們?nèi)ヒ恍┤巳罕容^密集的場所的話,那么就很容易被傳染。
以上就是我們今天為大家介紹的流感傳播途徑。流感主要就是通過飛沫傳播、接觸傳播以及空氣傳播這三種方式,所以大家在流感高發(fā)期一定要做好預(yù)防措施,盡量減少與流感病人接觸的機(jī)會,也要避免去一些人員比較密集的地方,并且要保持室內(nèi)的空氣流通和衛(wèi)生。
預(yù)防流感的方法
1、流感流行季節(jié),應(yīng)避免到人多的公共場所去,必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。
2、注意保持室內(nèi)空氣的流通,開窗通風(fēng)。
3、注意休息,不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播,但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等,又去接觸其他東西,很容易污染被他接觸的東西。此時(shí),如果你再去接觸了這些東西,就很容易被傳染上,所以,一定要勤洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生。
6、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水,加強(qiáng)排泄。
8、加強(qiáng)體育鍛煉,注意增減衣服。
流感并不可怕,我們應(yīng)該正確看待它,自己和家人患上流感后,不要驚慌,但也不要自己隨便用藥,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),這樣才能有比較好的愈后。
流感的食療方法
1.豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊,加豆腐量1/5的面粉,搗勻后敷于額頭,2-3小時(shí)更換一次。適用于流感高燒,可幫助退燒。
2.姜糖飲。生姜15g,蔥白3根,紅糖20g。用500mL水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖,趁熱一次飲完,臥床蓋被,以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。
3.薄荷飲。銀花30g,羅漢果3g,鮮蘆根60g,大棗10枚,薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘,再加薄荷煮3分鐘,也可加冰糖適量,飲其濾液,食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。
4.生甘草5g,板蘭根、鮮蘆根各30g,葛根15g,生姜數(shù)片,加水1000mL,煮沸20分鐘左右,熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
5.姜糯米粥。取蔥白5根,生姜15g,糯米l00g。先將米煮成粥,再將蔥姜搗爛,同煨,加適量味精、食鹽。熱服,可發(fā)汗、退熱。
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