美白祛斑睡眠面膜的制作方法
現在有很多美白祛斑的睡眠面膜，平常要多了解一些制作方法，就能自己在家做對祛斑有效果的睡眠面膜。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
美白祛斑睡眠面膜做法
1、紅糖美白祛斑面膜
材料：紅糖、礦泉水
做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。
用法：待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點。靜待5-10分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。
2、蘋果番茄面膜
材料：番茄、蘋果、淀粉
做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調制，弄成糊狀即可。
用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對皮膚起到增白的作用。
3、蜂蜜面膜
材料：麥粉、蜂蜜
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。
用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。
功效：一段時間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤
4、牛奶面膜
材料：鮮牛奶或者酸奶
用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可?？梢栽谔煸缤矶歼M行一次，連續(xù)使用1-2周會看到面部斑點的淡化。
功效：分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。
5、珍珠粉面膜
材料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。
睡眠面膜的正確使用方法
1、使用睡眠面膜前應先使用精華液
洗臉后立即涂抹睡眠面膜，這樣的做法是不對的。與普通的面膜相比，睡眠面膜中的水分和油脂都是相對較少的，如果洗臉之后立刻涂抹睡眠面膜，則會令肌膚越來越干燥，正確的用法是在使用睡眠面膜之前，可以先涂抹一些精華液或者是乳液，先為肌膚補補水、保濕一下，讓肌膚先喝飽水，再涂抹睡眠面膜，滋潤肌膚的效果加倍。
2、用法要得當
大多數的美眉們在使用睡眠面膜的時候是直接涂抹好就睡覺，其實，用法也非常有講究的，用法得當，才能夠發(fā)揮睡眠睡眠的最大美膚功效。正確的使用方法應該是這樣，先將面部肌膚清洗干凈，然后涂抹上爽膚水，再涂抹上保濕乳液，其次，再將睡眠面膜以五點的形式點在臉上，并涂抹開來，輕輕打圈按摩，以促進肌膚的吸收，等到大概二十分鐘之后，待面膜完全干透，清洗干凈之后再去睡覺，滋潤肌膚的效果會更好。
3、睡眠面膜最好別過夜
睡眠面膜的種類非常多，有免洗型的、有不免洗的，對于免洗型的睡眠面膜，美眉們不要以為涂抹上之后美美地睡上一覺肌膚就滋潤許多了，其實這樣對肌膚更沒有保護作用，長時間敷睡眠面膜，如果不清洗就入睡，很容易令肌膚變得非常暗淡無光、沒有彈性。因此，美眉們使用睡眠面膜，最好等到面膜干了之后，清洗干凈再去睡覺哦，這樣才不會傷害皮膚，而且夜間還能夠令肌膚呼吸自由、令肌膚更健康。
4、睡眠面膜不等于晚霜
很多美眉在睡前涂抹睡眠面膜，就不再使用晚霜了，其實，睡眠面膜不能代替晚霜使用，睡眠面膜中的營養(yǎng)物質并沒有晚霜中的多，長時間將睡眠面膜代替晚霜使用，肌膚會得不到新的營養(yǎng)和水分，膚質也不會有所改善，因此，美眉們在使用睡眠面膜，清洗干凈之后，還應該要繼續(xù)使用晚霜來滋潤皮膚。這樣的使用方法，才能夠呵護好我們嬌嫩的皮膚哦!
祛斑的小偏方
含維生素C豐富的食物
獼猴桃
抗斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：如果您的屬于脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因為獼猴桃多的話，會導致您出現拉肚子的現象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。
西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：雖然說西紅柿是常見的蔬果，但是您知道西紅柿是屬于性寒的食物，這個要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因為空腹吃的話，很容易導致您出現腹部疼痛的現象的哦。
推薦
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。
2、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
檸檬
抗斑指數：★★★☆
檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。
牛奶
抗斑指數：★★★★
牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。
推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗
帶谷皮類食物
抗斑指數：★★★☆
跟著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質發(fā)生，從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。
推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
食醋黃豆
材料：食醋 黃豆
做法：準備好500g食醋和250g黃豆，然后將黃豆浸泡在食醋當中，密封半個月即可使用。
使用方法：每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡過的黃豆食用。
效果：臉部的色斑克星是醋和黃豆，兩者都有益氣補血的作用，能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。
甘油
材料：甘油、食醋
做法：甘油和食醋以1：5的比例混合調成混合劑，每天晚上睡覺前清潔完臉部以后，再在臉上拍上。半個小時后再清洗干凈即可。
效果：這兩者成分可以有效美白祛斑，一般在兩個星期左右就能見效。
蜂蜜
材料：蜂蜜、洗面奶
做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈，然后再取適量的蜂蜜放在掌心，揉搓后涂抹在臉部，并以打圈的方式按摩。按摩完畢以后再用清水洗干凈，涂上護膚品。
效果：長期使用這種偏方，可以順利還肌膚白皙。
潔面劑
在選擇潔面劑時，建議關注富含牛奶、蜜糖、維生素e等，具有抗氧化作用的成分的產品。每天使用一次即可。
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