喝什么花茶美白祛斑效果好
女人們想要擁有白皙無(wú)瑕疵的好肌膚的話，除了日常堅(jiān)持喝這幾款花茶之外，也要做好護(hù)膚工作。接下來(lái)小編給大家介紹的花茶美白祛斑，歡迎閱讀。
花茶美白祛斑的小妙招
桃花橘皮茶
所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。
制作步驟：將干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。
功效：長(zhǎng)期飲用桃花橘皮茶能滋潤(rùn)肌膚、祛除斑點(diǎn)，讓你的肌膚又白又滑又嫩。
雙花茶
所需材料：15G荷花，6G月季花。
制作步驟：將荷花和月季花準(zhǔn)備好，通過(guò)用水煎或是用水沖泡，之后飲用茶水即可。
功效：此款雙花茶堅(jiān)持飲用有祛除色斑的效果。
梅花冰糖茶
所需材料：5G白梅花，適量冰糖。
制作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最后放入適量的冰糖調(diào)味即可。
功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。
清香美顏茶
所需材料：3G洋甘菊，3G蘋(píng)果花,3G枸杞子，1片檸檬。
制作步驟：首先想辦法就愛(ài)那個(gè)洋甘菊和蘋(píng)果花弄碎，之后將碎片與枸杞子用紗布包起來(lái)，做個(gè)一個(gè)茶包。之后將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鐘，期間不要去攪動(dòng)它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最后將整片檸檬放入杯中浸泡一會(huì)兒即可飲用。
功效：蘋(píng)果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。
花茶排毒養(yǎng)顏
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘后，加入蜂蜜即可飲用。
功效：美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開(kāi)水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。
3、加味綠茶
材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開(kāi)水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時(shí)倒入杯中攪勻即可。
功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶沖配，更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料：菊花15克，干山楂片20克做法：將菊花和干山楂片水煎或開(kāi)水沖泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲用。
功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清熱，降脂等很多的排毒養(yǎng)顏功效，可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇，是一種可以長(zhǎng)期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料：洋甘菊干品5克，紫羅蘭干品5克，決明子3克，然后放入杯中沖洗一遍，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!
功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)中和胃酸、舒緩神經(jīng)有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤(rùn)肌膚的功效;決明子可以潤(rùn)腸通便，所以這3種加在一起泡著飲用，排毒養(yǎng)顏的功效很顯著!
注意：這一款花茶很適合便秘的人飲用，可以排除體內(nèi)毒素，但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!
6、茉莉花茶
材料：茉莉花茶二三克。做法：品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時(shí)把玻璃杯放在茶盤(pán)內(nèi)，取花茶二三克入杯。用90℃左右開(kāi)水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘后，揭開(kāi)杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)。
功效：茉莉花具有理氣開(kāi)郁等作用，對(duì)于有腹痛和痢疾等不良身體狀態(tài)有很好的消炎解毒和改善功效。日常經(jīng)常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養(yǎng)顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。
功效：花茶能散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，適合緩解視疲勞。喝完茶之后，將洋甘菊花朵用紗布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水有一個(gè)最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗凈，一同放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約五分鐘后，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效：養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
10、菩提茶
泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對(duì)于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
11、陳皮姜茶
材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。泡法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
12、百合花茶
泡法：沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來(lái)的滋味會(huì)更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
功效：百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對(duì)比多，多種維生素對(duì)比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對(duì)比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤(rùn)燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養(yǎng)顏。
女人美白祛斑的方法
1、冬瓜敷面
冬瓜一個(gè)，刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。兩個(gè)月后.臉色瑩潔可愛(ài)，有美顏功效。
2、白醋甘油搽臉
用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
3、喝檸檬水
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。
4、淘米水洗臉
大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時(shí)洗米的時(shí)候，這些物質(zhì)都會(huì)溶解在淘米水中，所以淘米水的營(yíng)養(yǎng)更年豐富，可以提高細(xì)胞代謝，防止老化，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
5、化妝品“祛斑”美白
化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國(guó)際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過(guò)敏、脫皮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
6、中藥祛斑美白
斑點(diǎn)的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過(guò)調(diào)理代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。
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