夏天是美白肌膚的最佳時(shí)間,少了大量紫外線的強(qiáng)烈刺激,美白也就容易的多。夏季最有效的美白方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理夏季最有效的美白方法的資料，歡迎閱讀。

　　夏季最有效的美白方法

　　1、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次

　　4、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

　　5、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　6. 蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　7、鮮果美白

　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　夏日美白臉部最有效的方法

　　1、喝水清毒

　　夏日MM美白臉部皮膚補(bǔ)水很重要，建議是每天早上起床和睡前都喝上1杯水，300毫升左右，這不但可以補(bǔ)水，而且可以清腸胃，有利于排毒，清理臉部色斑色素!

　　2、外出做好防護(hù)工作

　　外出涂搽防曬霜和隔離霜，同時(shí)帶上帽子遮陽傘等，保障不會曬黑，才能完成美白的目標(biāo)!同時(shí)回到家以后，要用立刻把護(hù)膚品卸掉，降低護(hù)膚品對皮膚的刺激!

　　3、養(yǎng)成良好的飲食與生活習(xí)慣

　　臉部皮膚的美白應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食與生活習(xí)慣，在生活上多吃水果，綠色蔬菜等，避免或少吃油炸類食物，保證不抽煙喝酒熬夜等!

　　4、經(jīng)常洗臉

　　經(jīng)常洗臉對MM美白臉部皮膚很有幫助，一般的洗臉順序是溫水洗再用冷水洗，這樣可以清洗干凈皮膚以后，幫助毛孔收縮，減低產(chǎn)生污垢的概率!

　　5、睡前護(hù)膚

　　MM睡覺前應(yīng)該進(jìn)行適量的護(hù)膚，這樣對臉部的皮膚有很好的美白效果，可以選擇用拿黃瓜切片敷臉，也可以敷面膜!

　　夏季美白小貼士

　　1、長期吃魚有助美白

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。

　　2、白蘿卜可使皮膚白皙

　　中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜可“利五臟，令人白凈”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明白蘿卜含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)膠原蛋白合成，改善血液循環(huán)，保

　　證對皮膚的血液供給，還能清除體內(nèi)毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細(xì)嫩。

　　3、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，將面膜紙吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　4、要學(xué)會正確洗臉方法

　　用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　5、面膜最好晚上做

　　面膜中的美白成分含有容易被氧化的物質(zhì)，見光分解影響效果。在白天出門前最好不要做美白護(hù)理，可以用保濕和防曬取而代之。注意!即使是陰天也一樣，因?yàn)榫退憧床灰婈柟?，白天A類紫外線也并不會減少，做再好的美白面膜都是浪費(fèi)。另外，晚上皮膚的吸收能力比較強(qiáng)，能提高美白的效率。

　　6、蘋果美白

　　蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。

　　7、黃瓜敷臉的確有用

　　睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘后取下洗凈，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。

　　8、少吃動物內(nèi)臟

　　牛、羊、豬的內(nèi)臟易導(dǎo)致色素沉淀

　　以上這食物都含有豐富氨基酸，而這些氨基酸是形成黑色素的主要營養(yǎng)素， 所以一攝取過量，就容易累積成生黑色素，容易讓皮膚變黑。攝取『海鮮』是較安全的選擇喔!

　　9、記得洗手哦

　　檸檬、芹菜、九層塔、胡蘿卜這些食材都屬光敏感食物，料理后若沒有將手洗干凈，殘留在手上，照射到陽光后導(dǎo)致色素沉淀，就會讓皮膚變黑喔!

　　10、香蕉面膜

　　香蕉中含有豐富的維他命，對于粗糙的皮膚是最好的救星。希望擁有光滑白凈的皮膚就把面粉和香蕉攪拌在一起使用，很快就可以看到你想要的膚質(zhì)。

　　暫時(shí)整理這么多。希望對想美白的同學(xué)有幫助哦～

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