夏天快速美白方法
如果不慎被曬黑，到底該如何實(shí)現(xiàn)快速美白呢?說到快速美白，一定要掌握方法才有效。夏天快速美白方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理夏天快速美白方法的資料，歡迎閱讀。
夏天快速美白方法
1、濕敷精華液
每晚洗完臉后，將精華液倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，這不但是夏天美白保濕方法，也是永久美白保濕的方法。關(guān)于美白精華液，小編推薦絕對(duì)的殿堂級(jí)護(hù)膚圣品，無論是長達(dá)12H的長效保濕，超自然的通透立體美白效果，還是3周即可明顯感覺到的收縮毛孔，緊致肌膚效果，都讓我們對(duì)Dreamtimes M2晶純液萬分膜拜，在加上不到200元的價(jià)格，真的很難再找出更具性價(jià)比的代表性產(chǎn)品了。
2、喝姜黃牛奶美白臉部肌膚
姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和½茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養(yǎng)成長期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會(huì)看美白臉的效果。
3、酷蛋液美白
將一個(gè)新鮮雞蛋洗凈后放人醋中浸泡一個(gè)月，蛋殼溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌后服用。每天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質(zhì)。 4、蜂蜜蛋白膜美白
將一個(gè)新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分?jǐn)嚢?，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，待其風(fēng)干以后洗掉。此法一周可做兩次。 5、蔬菜汁美白
將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜倒入榨汁機(jī)，榨好后飲用。飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素C，使皮膚更加美白。
6、番茄蜂蜜美白
將半個(gè)番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬笸坑谀槻炕蚴植?，?5分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細(xì)膩。
7、掌握喝水技巧
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，也是夏天美白保濕方法，這樣可以保證皮膚的光滑。
8、純水洗臉
只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的漂亮。
9、泡溫泉
泡溫泉也是夏天美白保濕方法，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!
10、清晨一定不要忘了喝一杯白開水
早上起床的時(shí)候，人們的體內(nèi)經(jīng)過了一夜的新陳代謝，體內(nèi)的垃圾都在積聚，這個(gè)時(shí)候需要強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，水自然是最合適的。早上起床后就喝一杯白開水，可以促進(jìn)身體毒素的排出，增加皮膚的彈性，潤腸通便，降低血粘度。女孩如果想要美白，還可以試試檸檬水和蜂蜜，它們都具有美白作用。但是要注意的是其他的飲料，比如果汁，碳酸飲料都不適宜在早晨飲用。
11、外出防曬用品最好隨身攜帶
防曬不必刻意，但一定要用心。注意防曬只是幾分鐘的事情。有人認(rèn)為抹了防曬霜是萬事大吉，但是防曬霜都有實(shí)效性，所以要長時(shí)間在外一定要把防曬霜帶在身上。另外，傘和墨鏡是抵抗紫外線的好幫手，不要嫌麻煩，選擇適合時(shí)尚的眼鏡在保護(hù)眼睛的同時(shí)也會(huì)起到美觀的作用。
12、白天不要吃對(duì)光敏感的蔬果
食物對(duì)皮膚也很重要，要想皮膚好，想要有美白的皮膚，就不能吃太油膩的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果，如果吃肉的話建議選擇魚肉。 一天的食物也需要合理的搭配，更多是分清楚含有美白成分和需要小心的食物，記住卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。
13、自助做經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的面膜
面膜的作用五花八門，如美白、補(bǔ)水、抗皺等等，而市面上的美白面膜更是數(shù)不勝數(shù)，關(guān)于面膜，需要明白三個(gè)重要作用，保濕，清潔，美白。前面兩點(diǎn)是基礎(chǔ)，而最后一個(gè)是現(xiàn)在需要的。敷面膜對(duì)于美白真的很有作用，可是也不能經(jīng)常使用，建議一個(gè)星期敷上兩三次，在晚上臨睡前敷上10分鐘，安安靜靜的感受美白面膜的舒適之處。
14、保證充足的睡眠
睡眠是肌膚的保障，“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”的理念受到很多人的關(guān)注，睡眠，對(duì)平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好或經(jīng)常熬夜，會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等現(xiàn)象，所以保證睡眠的充足是必須的。這不僅能夠讓身體器官還能讓皮膚得到放松。
夏天美白小訣竅
一、防曬霜用量別少于半茶匙
毋庸置疑，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜?？捎行┤司褪遣粣塾?，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服?，F(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。
二、外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬無一失了。
三、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)
除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。
四、定期去角質(zhì)
去死皮后，皮膚會(huì)很有光澤，只要沖洗后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會(huì)忘記去角質(zhì)，有個(gè)簡(jiǎn)單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。
五、入手抗老美白新品
一臺(tái)冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過濾器，濾掉水中過多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。
六、試一試視黃醇
西方保養(yǎng)觀念里，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。
1、壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接著用(隔一天用一次)視黃醇或乳霜，堅(jiān)持3-4周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要將頻率降至每三天一次;涂到干燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來稀釋視黃醇面霜。
2、請(qǐng)小心使用。這是因?yàn)橐朁S醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質(zhì)或者去死皮護(hù)理的前后24小時(shí)內(nèi)都不宜使用。還要記得每天防曬，才可保持細(xì)滑白皙的成果。
七、愛上甘草中草藥美白產(chǎn)品
隨著對(duì)甘草化學(xué)成分的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)甘草提取物，特別是甘草中的黃酮對(duì)人體的皮膚有較好的美白和防護(hù)作用，且安全、溫和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妝品中的應(yīng)用越來越受到重視。
日常美白的12個(gè)小妙招
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6、適量補(bǔ)充維生素
適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑，有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黃瓜美白
要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
9、晚霜營養(yǎng)護(hù)理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
10、醋鹽水美白
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。
11、壓力不要過大
多項(xiàng)研究表明，壓力過大會(huì)導(dǎo)致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點(diǎn)樂子，放松身心。
12、保證充足睡眠
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
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