在生活當中里，越來越多美眉們追求美白肌膚，那如何進行快速美白呢?學習啦小編為你推薦快速美白的洗澡方法，希望你喜歡。

　　進行快速美白的內(nèi)修外養(yǎng)法

　　1、內(nèi)修美白方法

　　亞洲女性的肌膚都相對偏黃，因為氧化造成的黯淡無光是無法用美白產(chǎn)品做到的。

　　所以美白最基礎的就是從肌膚底層開始，抗氧化才能從根源阻止糖分和蛋白質的幾何，徹底祛除真皮層內(nèi)的糖化物質。

　　建議此時應該多吃一些含有氨基酸、維生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化產(chǎn)品，讓肌膚從內(nèi)而外的排除毒素，透出亮白肌膚。

　　2、外養(yǎng)美白方法

　　不管你臉上的色斑是痘印還是斑點，要學會修復和預防的保護層。

　　色斑是由皮膚內(nèi)黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡氨酸經(jīng)紫外線氧化為多巴再經(jīng)轉化為形成黑色素。

　　應對色斑的方法就是以預防為主，再配合美白去黑產(chǎn)品。

　　盡早開始嘗試使用密集美白護理的產(chǎn)品，制定密集煥白方案，越早處理對亮白、均勻膚色越好。

　　含煙酰胺的亮白精華，可有效抑制黑色素的生成，集中亮白肌膚。

　　另外，防曬工作也要做好，不管是物理防曬還是化學防曬。

　　快速美白的洗澡方法

　　泡澡的好處一：迅速溫暖身心

　　泡澡無疑是讓身體肌膚變得潤滑的最好方式，在泡澡的同時驅走體內(nèi)寒氣，整個人也能在溫熱的暖流里得到放松，釋放所有的壓力，放松身心。

　　泡澡的好處二：排除體內(nèi)毒素

　　新陳代謝如果緩慢，人的精神也會變得很萎靡。再加上平時缺少運動，體內(nèi)的毒素堆積會造成水腫、暗沉等問題。通過泡澡，全身的循環(huán)得到加速，毛孔擴張并開始出汗，體內(nèi)的毒素就能隨之被輕松排出體外。

　　泡澡的好處三：提高護膚效率

　　泡澡后，隨著循環(huán)的改善，肌膚的溫度升高，毛孔張開肌膚的吸收能力變得特別好，泡完澡后給肌膚集中補給養(yǎng)分，護膚效率自然大大提高。最后呈現(xiàn)在你面前的就是水嫩紅潤、光感十足的美麗肌膚了。

　　泡澡的好處四：緩解眼部疲勞

　　在干燥的天氣里，眼周的微循環(huán)特別容易受阻，導致黑眼圈明顯細紋增多。你可以事先用微波爐加熱毛巾，然后在泡澡時用眼部精華液稍稍按摩眼周肌膚，再敷上準備好的濕熱毛巾，閉上眼睛休息3-5分鐘，眼部疲勞消除，雙眼瞬間恢復明亮電力。

　　泡澡的好處五：將毛孔污垢一掃而光

　　雖然許多人都喜歡在泡澡同時敷臉，但事實上，由于大量出汗，會令滋養(yǎng)面膜的效果打折扣，同時還會阻礙毛孔內(nèi)污物的排出。

　　不過你可以選擇膏狀的深層清潔類面膜，加強毛孔的清潔，最大程度地清除毛孔內(nèi)的污垢。至于片式面膜，不妨在結束泡澡時敷，此時毛孔仍處于開放狀態(tài)，身體的循環(huán)依舊旺盛，可充分吸收面膜內(nèi)的精華成分。

　　泡澡的好處六：輕松去除身體角質

　　身體去角質可以在入浴浸泡10-15分鐘后進行，角質已經(jīng)慢慢軟化，再使用去角質產(chǎn)品用手在全身打圈輕搓，像容易顯現(xiàn)光澤的肩膀、手臂和小腿部位，力度不宜過重。

　　另外，對于頸部、胸部這些較為敏感的部位，一定要動作輕柔，以免過度摩擦傷害肌膚。

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