喝什么中藥能美白
中藥不但能夠養(yǎng)生治病防病,除此之外,還有美容養(yǎng)顏的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么中藥能美白的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
可以美白養(yǎng)顏的中藥湯
第一款:山藥豬蹄湯
功效:豐胸、美顏、潤膚、補(bǔ)氣
材料:山藥、豬蹄、紅棗、米酒
做法
1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段;
2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗凈去油;
3、在鍋里倒入適量的水,放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄,大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可。
第二款:青木瓜鮭魚湯
功效:瘦身、養(yǎng)顏、美白、淡斑
材料:鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生姜
做法
1、青木瓜洗凈去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊后備用;
2、在鍋中放入適量的水,煮開后放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生姜片。大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)至小火慢燉,至煮爛即可。
第三款:養(yǎng)顏瘦身湯
功效:消除腹部脂肪、祛水腫、滋潤
材料:豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生姜
做法
1、姜片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;
2、將豬肉在鍋中灼過水后取出,備用;
3、在鍋中放入適量的水,燒開后放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等一起煮,先用猛火煮5分鐘后,再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;
4.最后放入瘦肉,煮沸后用小火慢燉,煮2個小時左右即可。
第四款:瘦身美白湯
功效:改善膚色黯淡、毛孔粗大等皮膚問題,消除體內(nèi)多余油脂,瘦身、養(yǎng)顏
材料:冬瓜、銀耳、紅蘿卜、薏仁、紅棗、生姜、白芷、黃芪
做法
1、事先提前1小時將薏仁洗凈泡,銀耳、白芷、黃芪和紅棗洗凈備用;
2、鍋里放入適量的水煮開后再放入泡過的薏仁,煮開后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
3、冬瓜連皮洗凈切塊后放入鍋中一起煮,之后再放入銀耳、白芷、黃芪和紅棗。用小火煮1小時后,加鹽及其他調(diào)味即可。
第五款:潤顏美膚滋補(bǔ)湯
功效:滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、滑膚、美顏、補(bǔ)肝益腎
材料:何首、沙參、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肺、鹽
做法
1、把何首、沙參、玉竹、薏仁一起洗凈待用;
2、豬肺洗凈切塊,灼水后撈起瀝干,備用。
3、鍋中放入適量的水,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)小火慢熬2個小時,最后加入鹽和其他調(diào)味即可。
具有美白養(yǎng)顏的中藥
1、人參
調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,防止皮膚脫水干燥而起皺紋,人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成,使皮膚潔白光滑富有彈性。
2、黃芪
擴(kuò)張皮膚血循環(huán),延緩皮膚衰老;補(bǔ)充人體必須的微量元素,改善皮膚營養(yǎng)。
3、當(dāng)歸
說起美容養(yǎng)生知識,當(dāng)歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤,營養(yǎng)皮膚,防止皮膚粗糙,對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等有治療作用。
4、白芷
作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療,改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老方面有獨特的療效。臨床適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面,可美白祛斑。
5、甘草
甘草提取物用于化妝品,可減輕護(hù)膚品對皮膚的過敏反應(yīng),有解除和降低有毒物質(zhì)(如果酸等)對皮膚的侵害。
6、靈芝
靈芝中的鎂、鋅微量元素有延緩衰老的作用,其含多糖成分能消除體內(nèi)自由基,保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞延緩衰老。靈芝的安神作用,對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效。
7、羅漢果
羅漢果一般做成水煎劑,供內(nèi)服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì),改善全身皮膚新陳代謝。有報道說,羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療,可見羅漢果也是一味美容健身品。
8、川芎
川芎味辛、性溫,歸肝、膽、心包經(jīng),作用廣泛,尤為婦科調(diào)經(jīng)要藥。川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強(qiáng)的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用。此外,川芎還能抑制酪氨酸酶的活性,從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。
9、白附子
白附子性味辛、甘、熱,有毒,常用來祛風(fēng)除贅和散寒化痰,及治療面癬、偏頭痛等。在美容護(hù)膚上,它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部,使其發(fā)揮藥力。用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上,則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒,有較強(qiáng)刺激性,因此它一定要和其它中藥粉混合使用,如果是皮膚敏感的朋友,則最好不要使用。另外,白附子和附子是兩種完全不同的中藥。
喝什么中藥能美白
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