美白的肌膚需要保養(yǎng)，但是想要快速美白，見(jiàn)效快，飲食也很重要，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了見(jiàn)效最快的美白方法的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　見(jiàn)效最快的美白方法

　　1、“吃”出美白肌膚：

　　維他命c(diǎn)、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式;另外，富含維他命a的食物可以配合油來(lái)烹調(diào)，這樣更有利于吸收。

　　2、精油能加速美白：

　　芳香精油的功效不可小視，特別是那些具有美白肌膚效果的精油，配合你的專(zhuān)業(yè)美白產(chǎn)品，定可加速完成美白!

　　(1)檸檬精油：檸檬精油中富含豐富的維生素c，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

　　(2)橙花精油：昂貴的橙花精油可促進(jìn)細(xì)胞再生、增強(qiáng)肌膚彈性與活力，可適用于敏感性肌膚和成熟性肌膚，并能美白、柔嫩身體肌膚。

　　(3)自配美白精油：用胡蘿卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ml，以這樣獨(dú)特的精油淡化肌膚表皮沉淀的黑色素，是輕松達(dá)成美白及護(hù)膚雙重效果的絕佳選擇。

　　簡(jiǎn)單有效的美白方法

　　檸檬水美白

　　多喝水本身就對(duì)皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。但是需要注意檸檬水適合在室內(nèi)時(shí)飲用。

　　牛奶

　　牛奶具有美白功效，相信不用多說(shuō)。牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強(qiáng)的食物(比如香菜、芹菜等)。

　　蜂蜜雞蛋面膜

　　蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量;將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩周一次。

　　西瓜皮美白面膜

　　西瓜皮去掉綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合;直接涂在皮膚上，過(guò)15分鐘左右清洗。

　　綠茶蛋黃面膜

　　綠茶粉一小勺，蛋黃一個(gè)，面粉一勺;面粉與蛋黃混合均勻再加入綠茶粉;將綠茶面膜敷在皮膚上，再加一層微濕的面紙;10分鐘左右清洗。

　　蘆薈美白面膜

　　蘆薈去刺洗干凈，一小段黃瓜，雞蛋清，少許面粉;蘆薈黃瓜榨汁，混入蛋清面粉調(diào)成面膜。敷15分鐘左右洗凈，每周1次。

　　珍珠粉美白

　　珍珠粉可以直接服用，也可以調(diào)成面膜。