最有效的牙齒美白方法
有一口白白的牙齒是每個(gè)人的追求,但是事實(shí)中,很多人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都導(dǎo)致牙齒發(fā)黃,你知道有哪些方法可以有效美白牙齒嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了最有效的牙齒美白方法的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。
牙齒美白小妙招
1、小蘇打加鹽
每天刷牙時(shí),適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水,調(diào)勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準(zhǔn),然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!
2、醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好,但牙齒會(huì)覺得非常的酸、麻,所以大約2個(gè)月左右做一次,否則對(duì)牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個(gè)方法。
3、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的,其實(shí)在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程,所以牙齒美白就要多吃花生。
4、橘皮粉刷牙
把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白 。而且還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長期堅(jiān)持能有效固齒。
5、檸檬汁潔牙
每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。是美白牙齒的好方法。
6、墨魚骨粉潔齒
墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的,把墨魚骨研成細(xì)沫用來刷牙,牙齒可由黃變白。
7、草莓潔齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果,以后偶爾用一下就可以保持了,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。
8、飯后吃芝士
芝士有防止牙齒腐蝕的效果,喜歡芝士的飯后不妨吃一點(diǎn)芝士,既能增強(qiáng)牙齒健康又能美白牙齒,可謂是一舉兩得。
日常保護(hù)牙齒的方法
日常保護(hù)牙齒的方法1:
使用電動(dòng)牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間,三餐30分鐘后都刷牙。
日常保護(hù)牙齒的方法2:
刷完牙后使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。
日常保護(hù)牙齒的方法3:
用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌,清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來清潔舌苔。
日常保護(hù)牙齒的方法4:
口氣不清新時(shí),請(qǐng)用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
日常保護(hù)牙齒的方法5:
不把牙齒當(dāng)做開罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。
日常保護(hù)牙齒的方法6:
每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后,牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。
日常保護(hù)牙齒的方法7:服用維生素B來保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷,超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。
最有效的牙齒美白方法
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