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怎么美白皮膚

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  美白是現(xiàn)在很多MM都在努力的功課,那么怎么美白皮膚好呢?臉部美白方法是一種追求,全身美白的方法則是一種至高境界?,F(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么美白皮膚,歡迎閱讀。

  美白皮膚的方法

  1搜索、醋鹽美白法:取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以),在取適量的醋和鹽加入到水中,醋和鹽加適量就可以不用太多,面膜的功效不在于一次的量,而在于長期的堅持。調好后侵泡固體面膜半分鐘左右,敷在臉上15--20分鐘后取下,早晚各一次,效果很好,見效也很快,皮膚會變白,痘痘也會慢慢減少。

  2、牛奶美白法:牛奶具有很好的美白作用,夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片,放在牛奶里,十分鐘后取出,敷在臉上,具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀,加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部,輕輕拍打,20分鐘后洗掉。

  3、白糖洗臉美白法:用洗面奶洗完臉后,用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開,在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈,堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

  4、蔬菜美白法:將西紅柿搗爛,濾汁后將汁液涂于臉部,20分鐘后洗凈,每天可以多做幾次,可以美白皮膚,還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀,貼在臉部,同樣具有美白的效果。

  全身美白皮膚方法

  如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

  使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

  多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

  只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

  暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。

  曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

  遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

  水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

  充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

  保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,皆是保持潔白皮膚的方法。

怎么美白皮膚

美白是現(xiàn)在很多MM都在努力的功課,那么怎么美白皮膚好呢?臉部美白方法是一種追求,全身美白的方法則是一種至高境界?,F(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么美白皮膚,歡迎閱讀。 美白皮膚的方法 1搜索、醋鹽美白法:取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以),在取適量
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