人們夢寐以求擁有全身白皙、柔嫩、天生麗質的肌膚。其實全身美白并不難，但方法很重要。接下來學習啦小編為你分享一下如何可以全身美白，一起來看看吧。

　　全身美白小妙招

　　一、泡牛奶浴

　　做法：將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。

　　功效：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　二、用黑糖擦身

　　黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡后趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘后洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。

　　三、選對護體乳

　　在選擇身體乳的時候，首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。涂的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促進吸收。

　　四、綠茶浴

　　做法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。

　　功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

　　五、補充維c和維e

　　全身美白除了要外在的保養(yǎng)，內在的調養(yǎng)也非常重要，很多蔬菜水果中含有維生素c和維生素e ，維c和維e都有美白和抗氧化的功效，在平時的飲食中多攝取維c和維e，對于皮膚的美白也是非常有好處的。

　　全身美白的步驟

　　1、性感源自潔凈感

　　四肢，腋下，比基尼線，千萬不要忽視這些細節(jié)，光滑感的身體肌膚才是女人性感的第一步。尤其在即將到來的夏天，沒有幾個人希望自己身上毛發(fā)旺盛的。所以脫毛成為當下潮女們的最愛。脫毛當然要選擇一款溫和無刺激，能安全、快捷的去體毛的植物醫(yī)生薄荷脫毛膏(溫和型)咯!適合于手臂、腿部、腋下等身體各部位(臉部和孕婦慎用);內附專用刮板，既清潔又方便，能讓肌膚倍感光滑。配合修護啫喱使用，皮膚會倍顯絲滑、柔軟。

　　2、終結全身色差，均勻膚色

　　面部身體均勻的膚色，是我們一直以來追求的，所以現(xiàn)在就一起來終結全身的色差。從沐浴時開始，每天力行身體美白。洗澡時使用特別添加玫瑰精油的植物醫(yī)生玫瑰精油沐浴膠。豐富細膩的泡沫，不含皂基，用后肌膚嫩白有光澤，水潤保濕亮白肌膚，其實這里所說的美白，已經(jīng)遠遠不只白皙這個概念了，現(xiàn)在要打造的是通透均勻健康的膚色。

　　3、零死角美肌秘籍公開

　　隱形疤痕：對于身體上面的疤痕，可以使用植物醫(yī)生LOTIONSPA 薰衣草精油鎮(zhèn)靜修復美體乳按摩，直至吸收。在涂上每天使用美白精華，并用沾滿美白凝露的棉片濕敷。

　　迷迭香緊致嫩白精油+羅勒清潔皮脂阻塞

　　配方：迷迭香2滴、羅勒5滴、玫瑰花精油4滴、乳液50ml迷迭香精油能改善松垮、老化肌膚，清潔皮質堵塞和預防粉刺，此外緊致嫩白肌膚的效果也不錯。

　　植物醫(yī)生苦香樹平滑修紋精油+絲柏 改善面部輪廓

　　配方：苦香樹2滴、絲柏3滴、荷荷巴油5ml

　　可調配的精油做面部輪廓提升按摩，可消除頸部、下頜部位的積水、收緊皮膚、局部瘦臉。