想快速美白的話(huà)一定要做好皮膚的保養(yǎng)工作，那么你知道全身迅速美白的方法是什么嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你全身迅速美白的方法，歡迎閱讀。

　　全身迅速美白的妙招

　　全身迅速美白的妙招一：保濕美白

　　肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　全身迅速美白的妙招二：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　全身迅速美白的妙招三：綠茶沐浴

　　將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。

　　全身迅速美白的妙招四：番茄美白

　　可將半個(gè)蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　全身迅速美白的妙招五：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　全身迅速美白的妙招六：使用防曬產(chǎn)品

　　很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開(kāi)始偷懶，那就大大錯(cuò)了。使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的七種全身美白小竅門(mén)美容培訓(xùn)。即使現(xiàn)在陽(yáng)光并不強(qiáng)烈也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)無(wú)時(shí)不在，直接接觸過(guò)多會(huì)對(duì)肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時(shí)使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　全身迅速美白的妙招七：拒絕人工食品添加劑的食物

　　人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑會(huì)成為內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等?，F(xiàn)在的工業(yè)生產(chǎn)品種大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品，對(duì)皮膚的護(hù)理是非常有益的。

　　關(guān)于全身迅速美白的常識(shí)

　　(一)、吃什么對(duì)皮膚好?當(dāng)然是含有豐富維生素C的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床后先喝一杯檸檬水,幫助清理腸胃,防止便秘,臉色就不會(huì)因?yàn)榕挪怀龆舅囟y看了),吃檸檬的時(shí)候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進(jìn)去,檸檬皮的汁水不能美白只會(huì)變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個(gè)度,不能過(guò)量),還有減肥功效,黃瓜片拿來(lái)敷臉也很好~

　　(二)、蘋(píng)果如何快速全身美白? 將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量 鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑 等癥狀。

　　(三)、夏日什么牌子的隔離霜好?還是相信綠茶和美顏調(diào)理的花茶吧~杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃后我都覺(jué)得自己變白了~當(dāng)然木瓜的也不錯(cuò)

　　(四)、堅(jiān)果對(duì)美白也有很好的功效哦~選零食的話(huà)就選堅(jiān)果吧。芹菜和菠菜雖然健康，但是要少吃,會(huì)幫助黑色素沉淀的