每個(gè)人都擁有自己的面孔，自己的牙齒。但很多人喝酒吸煙導(dǎo)致牙齒泛黃，跟別人對(duì)話都不好意張開(kāi)嘴，也不好意思微笑，怎么辦呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣可以快速美白牙齒，希望對(duì)你有用。

　　快速美白牙齒的技巧

　　1、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。

　　2、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，吐掉，刷牙。美白效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸、麻。不能連續(xù)、經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了，否則對(duì)牙齒不利。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒?！　?、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

　　美白牙齒要注意的問(wèn)題

　　健康牙齒是關(guān)鍵

　　想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關(guān)鍵。如果因?yàn)椴唤?jīng)常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那么任何美白產(chǎn)品都不可能達(dá)到很好找 效果，尤其是美白材料進(jìn)入到蟲(chóng)牙洞中效果更糟糕。

　　疼痛是常見(jiàn)的

　　牙齒美白的主要副作用是增加牙齒的敏感和牙齦發(fā)炎，有些更為敏感的人可能還會(huì)引起胃刺激和惡心的副作用，一般是因?yàn)橥淌衬z而造成的。

　　說(shuō)明書不要忽略

　　自己在家美白牙齒，在自己對(duì)美白牙齒知識(shí)領(lǐng)域不甚了解的情況下，一定要學(xué)會(huì)看說(shuō)明書。如果讓美白牙貼在牙齒上停留過(guò)久，或者添加了過(guò)多的啫喱并不會(huì)讓牙齒變得更白，而是增加了牙齦被化學(xué)物質(zhì)灼傷和刺激的危險(xiǎn)。

　　副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的拋光劑和蘆薈膠，有助于強(qiáng)健牙齦，防止牙齒敏感。

　　不必花費(fèi)大價(jià)錢

　　在醫(yī)院美白牙齒、買美白牙貼都可能會(huì)花費(fèi)大價(jià)錢，其實(shí)天然成分也能幫助牙齒美白。草莓中含有果酸，可以幫助牙齒變白，要知道市場(chǎng)上很多美白牙膏中也含有果酸。蘋果、芹菜、胡蘿卜、柑橘類水果可以增加唾液分泌，是天然的去污劑。

　　美白牙齒不永久的

　　不管你是用何種方式美白牙齒，效果都不是永久性的，大部分可以持續(xù)6個(gè)月到2年時(shí)間，不過(guò)一切都取決于你的牙齒有多易被染色，還有你的飲食習(xí)慣。