男人臉部美白的方法_男士美白的方法
由于大多數(shù)男士不注意自己的皮膚問題，所以一般都會比女士的皮膚要差，其實男士的皮膚也是可以變好的，那么你知道男士怎么美白臉部嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人臉部美白的方法，歡迎閱讀。
男人臉部美白的方法
男士臉部皮膚美白的方法一、睡眠
都說好皮膚是睡出來的，保證足夠的睡眠對男士美白很重要，睡眠不夠容易令你的皮膚產(chǎn)生黯啞，所以男士們最好在12點之前睡覺，堅持一陣子，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚會大大的不同。
男士臉部皮膚美白的方法二、吸收維生素
美白的方法何其多，但最重要的還是足夠的維生素C，一定要吃一些維生素C的食物，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，久而久之你的臉就會慢慢不同了。
男士臉部皮膚美白的方法三、嚴(yán)格洗臉
洗臉不要洗的太頻繁，但也不要太隨意，這是很重要的一點，選擇一些清爽不油膩的洗面奶，進(jìn)行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗干凈。
男士臉部皮膚美白的方法四、控制皮膚濕度
在美白的同時當(dāng)然也是要保濕啦，這跟洗完車之后要打蠟的道理一樣。皮膚的保養(yǎng)很重要，可以選擇一些合適自己臉部皮膚特質(zhì)的保濕面膜來敷臉。
男士臉部皮膚美白的方法五、保持內(nèi)在水分
想要最好的美白效果皮膚要保濕，內(nèi)在也是保持水分，這很重要，多喝水才能讓肌膚保持持豐盈狀態(tài)。尤其在這種干燥的天氣補(bǔ)充水分尤其重要。
男士一周美白的技巧
星期一 深層的清潔
星期一通常都被人們稱為“黑色星期一”，因為在經(jīng)過周末的休息后，人們又要重新開始回到工作崗位。
1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要記得洗臉，因為這是美容過程中最重要的一步。
2、男士在清潔臉部的時候，可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳，這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。
3、也可以用熱水蒸汽熏蒸面部，首先是準(zhǔn)備一盆熱水，然后放手巾到熱水里浸一小會，撈起扭干水，敷于臉上。
星期二 去黑眼圈
一般星期二都容易產(chǎn)生黑眼圈，要想解決這個問題，可以用冰凍過的牛奶，倒在紗布上，然后用來敷眼10分鐘左右，間隔15分鐘后再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。
星期三 保持肌膚的濕度
對于星期三來說，最重要的任務(wù)是注意保持肌膚的濕度，因為這對皮膚來說是非常必需的，這是我們可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分鐘后苦瓜切成薄片，貼于臉上，15分鐘后清洗干凈，這樣可以起到美白、保濕的作用。
星期四 美白的關(guān)鍵
在當(dāng)今的社會上，還是“小白臉”比較吃香，所有在星期四需要處理美白問題，在用溫水沖洗干凈臉后，男士一定要堅持使用各種的美白面膜，也可以是自制的哦，而且還要適量的擦點精華素。
1、豆腐、蜂蜜面膜對于美白就很不錯。
2、先將一塊豆腐搗碎，然后用紗布濾干水分，15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。
3、這樣可以讓男士的皮膚白而透明。
星期五 最好的護(hù)膚時間
對于護(hù)膚來說，星期五是最好的護(hù)膚時間，小編推薦男士們可以自制杏仁、蛋清面膜。
1、用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。
2、將弄好的面膜涂于臉上，干后用溫水沖洗干凈，每周一次。
3、這樣做可以恢復(fù)男士暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋。
星期六 保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的話，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢胀ǖ谋ｐB(yǎng)，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
男士美白——星期日 補(bǔ)充水分
星期日，絕大部分的男士都會外出找朋友聊天，或者是做點什么事，這時最好是要準(zhǔn)備一條濕手巾，可以隨時的搽臉部，起到鎮(zhèn)定皮膚，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的時候，可以做臉部按摩，補(bǔ)充失去的水分，保持皮膚的舒爽清涼。
男士美白可以吃的食物
1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個人每日需求量的1/4。
2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。
3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，是很好的美容護(hù)膚功效。
4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
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