美白嫩膚的方法　俗話說的好，一白遮百丑，由此可見美白對于MM們的重要性，每一位女性朋友都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，這樣看起來人顯得年輕并且有氣質(zhì)，那么我們應(yīng)該如何令自己的皮膚美白起來呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的美白嫩膚的方法，希望能幫到你。

　　女人美白嫩膚的方法,女性皮膚美白小妙招

　　其實皮膚美白是有很多方法的，只要愿意去發(fā)現(xiàn)，在生活中注意一些細節(jié)，那么我們一定會擁有白嫩的皮膚的，下面隨小編一起來看看吧!

　　珍珠粉美白

　　選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉里面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來涂臉，美白效果特別好。

　　檸檬水美白

　　檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

　　全面防曬美白

　　夏天的陽光是暴曬的在出門之前，一定要涂防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼，依據(jù)根據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應(yīng)選擇合適防曬指數(shù)的防曬品。

　　還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。

　　洗澡美白方法

　　只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護膚品?；蛘哂妹戆鶋K，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

　　最好的防曬食物西紅柿

　　可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，長時間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進程的作用。

　　健康飲食

　　不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　　自制黃瓜面膜

　　在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發(fā)現(xiàn)一個月后你的臉就會白白嫩嫩的!

　　皮膚美白都有哪些妙招

　　我們每個女性朋友都希望自己擁有好的身材和漂亮的臉蛋，但是有些女性天生比較黑，那么想要擁有白皙的臉蛋要怎么去做呢?我們下面就介紹一些小妙招吧!

　　醋蛋液

　　取新鮮雞蛋1枚洗凈揩干，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡1個月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐泻螅?小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔后服用，每天1杯。長期服用，能使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。

　　將1枚生土雞蛋用涼開水洗靜后，放入大口玻璃瓶內(nèi)，倒入150-180毫升9度米醋(每瓶9度米醋可浸泡3枚雞蛋)靜置24小時后，蛋殼溶解，用筷子將蛋膜挑破，攪均。

　　再靜置24小時成醋蛋液。

　　(可用過濾網(wǎng)將醋蛋液過濾一遍去渣，蛋皮可吃可不吃)。

　　服用方法

　　將適量醋蛋液倒入玻璃杯中(一枚雞蛋制作的醋蛋液可分6-10次喝完)，加入2倍蜂蜜，再加入6-10倍的溫開水?dāng)嚢杈鶆?，早飯?.5-1.0小時空用腹喝下，漱口。

　　杏仁膏

　　將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。

　　白雪膜

　　雞蛋3枚浸入白酒，密封4、5日，用來涂面，能使皮膚由黑轉(zhuǎn)白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用。

　　牛奶膜

　　用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。

　　只須堅持3個月，你的容顏便會煥然一新。

　　蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋5枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷將此膜刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。