快速美白嫩膚的方法
夏末初秋,MM們可不能停下美白護(hù)膚的節(jié)奏,學(xué)習(xí)快速美白小竅門,在當(dāng)季護(hù)出完美嫩膚。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的快速美白嫩膚的方法,希望能幫到你。
快速美白嫩膚的方法
美白小竅門一:堅(jiān)持防曬
天氣炎熱,MM需注意防曬,夏季陽光擁有大量的容易損傷皮膚的紫外線U-va,造成皮膚出現(xiàn)色斑、白點(diǎn)和皺紋等現(xiàn)象。
解決技巧:外出堅(jiān)持使用防曬霜、隔離霜等防曬用品,同時(shí)也要使用防曬用具,例如防曬傘。
補(bǔ)水保濕無論對(duì)任何皮膚在任何時(shí)候都需要的,而夏秋季天干物燥,就更需要了。
美白小竅門三:美白面膜堅(jiān)持敷
如果上面兩個(gè)竅門是預(yù)防的,那么這個(gè)竅門就是直接還原美白,堅(jiān)持美白面膜,讓臉部肌膚得到應(yīng)有的修復(fù),加快肌膚滋養(yǎng),擁有水嫩肌膚。
選擇美白面膜方面小編建議看清幾點(diǎn):
1、是否適合秋季使用
2、是否適合自己的膚質(zhì)
3、是否能夠達(dá)到美白的效果
美白小竅門四:飲食美白
通過飲食的美白并不是夏季的特權(quán),秋季也一樣可以,多吃含有營養(yǎng)成份的水果,例如:草莓、西紅柿、菠蘿、蘋果、葡萄等。
美白小竅門五:定期去角質(zhì)
角質(zhì)層的積累會(huì)造成皮膚粗糙、出現(xiàn)皺紋等情況,所以應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己定期去角質(zhì),同時(shí)最好每個(gè)月去正規(guī)的美容中心進(jìn)行清洗,達(dá)到更好的美白效果!
美白小竅門六:多做臉部按摩和運(yùn)動(dòng)
做臉部按摩能夠刺激臉部穴位,幫助提速臉部的新陳代謝,幫助臉部排除毒素,同時(shí)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),消滅脂肪,讓臉部免受脂肪累積的煩惱!
快速美白皮膚小方法
一、多食用一些含有維生素A、C、E的食物
1、因?yàn)楹芯S生素A、C、E的食物不但能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力,還能夠改善皮膚組織,抑制色素沉著,達(dá)到美白效果。
2、因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,例如番茄、山楂、橘子還有卷心菜,這些都能夠?yàn)榧∧w及時(shí)補(bǔ)充活力。
除了通過食物補(bǔ)充維生素a、b、e外,最近微博的朋友們熱傳的維生素C咀嚼片,通過它MM們能夠快速達(dá)到皮膚美白,同時(shí)還可以消斑去痘印一起進(jìn)行,超實(shí)用的!
二、避免在早上十點(diǎn)至下午兩點(diǎn)出門
1、要是一定要外出,避免在早上十點(diǎn)至下午兩點(diǎn)出門。
2、因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也厲害。
如果實(shí)在要出現(xiàn),那建議大家使用夏日必備的防曬衣,能夠有效的抵擋夏日的陽光,而且穿在身上和一般的服飾差不多,而且今年的防曬衣款式非常新潮,不像以前的那種老土的款式哦!
三、只要從事過戶外活動(dòng),回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈
1、以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,折疊并抹些身體的護(hù)膚品可以達(dá)到美白效果。
2、用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
四、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
1、因?yàn)樵诮佑|紫外線后,荷爾蒙藥物或糖精這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。
2、還有,日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉,因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在陽光照射后導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。
五、每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品
1、防曬產(chǎn)品應(yīng)每隔2—3小時(shí)再擦一次。
2、此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、出門前15分鐘就要涂抹好防曬產(chǎn)品,全身裸露的部位都要涂抹。
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