很多女性都想要有白皙紅潤的肌膚，但卻面面臨著臉上有斑的困擾，日常生活中要注意學(xué)習(xí)一些祛斑的方法技巧，讓肌膚保持美麗。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　日常美容祛斑方法

　　一：白術(shù)白醋擦臉法

　　做法：1、到藥店買些白術(shù)，用白醋在一個密封罐中浸泡。

　　2、浸泡一周左右后取出白術(shù)，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

　　心得：白術(shù)是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術(shù)湯，內(nèi)調(diào)外用，更能快速祛斑。

　　二：西紅柿祛斑法

　　做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

　　2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

　　3、涂抹在臉部，十分鐘后洗干凈。

　　心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點(diǎn)，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。

　　三：雞蛋祛斑法

　　做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。

　　2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

　　心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟后，把雞蛋弄破，用雞蛋清涂抹在有斑點(diǎn)的地方，十五分鐘后洗干凈，每天堅(jiān)持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

　　四：絲瓜祛斑法

　　做法：1、先把絲瓜曬干后弄成粉末。

　　2、每天晚上用絲瓜粉和水?dāng)嚢杈鶆蛲磕ㄔ谀樕?，第二天再用清水清洗干凈?/p>

　　心得：絲瓜成分中有蛋白質(zhì)、多種維生素、抗環(huán)血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養(yǎng)功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

　　五：茄子祛斑法

　　做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，涂抹在長斑的部位。

　　2、一天涂抹三次，半個月后就能見到效果

　　心得：茄子中的維生素P可以軟化微細(xì)血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產(chǎn)生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。

　　六：冬瓜祛斑法

　　做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

　　2、把冬瓜放進(jìn)鍋中煮成液狀，加入適當(dāng)?shù)拇住?/p>

　　3、攪拌均勻后把汁液敷臉，十五分鐘后再把臉洗干凈。

　　斑點(diǎn)的類型

　　表皮色素增加皮膚病，譬如雀斑、咖啡斑、雀斑樣痣、老年性雀斑樣痣、黃褐斑、炎癥后色沉等。真皮色素增加性皮膚病，譬如太田痣、伊藤痣、外源性色素沉著癥等。

　　1、雀斑

　　一種常見的損容性皮膚。與遺傳有關(guān)。表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見凈褐色，邊緣界限不清晰。一般在少年時期開始顯現(xiàn)，很可能要伴隨終生?？诜幬餆o任何效果，正規(guī)的治療是修復(fù)已經(jīng)受損變異的色素細(xì)胞。

　　2、黃褐斑(包含蝴蝶斑、妊娠斑)

　　黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規(guī)則，不高出皮膚。多發(fā)生于面部，基本呈對稱性分布于顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見于中年婦女和孕期或產(chǎn)后。也見于煙酒過度、作息時間不規(guī)律的人群。

　　3、日曬斑、輻射斑

　　長于全臉或局部，大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清。屬紫外線過度照射或者電腦屏幕輻射所致。長波紫外線照射可使皮膚變黑，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發(fā)紅起皰。夏季多見或長期電腦前工作者。

　　4、老年斑

　　又叫壽斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平狀。直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等。表面粗糙，多呈蠟樣棕色斑快或丘疹，會逐漸增多增大。好發(fā)于老年人的面部、手背及前臂等平常日曬多的部位。

　　臉上長斑的原因

　　1、紫外線輻射

　　吸收過多紫外線，便會制造很多自由基，使大量細(xì)胞受破壞，形成色素。因?yàn)槊娌康?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液流量與淋巴系統(tǒng)與身體其他部位不同，面部皮膚是整個身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響，當(dāng)太陽直接照射時，造成紫外線侵襲而出現(xiàn)面斑。女性受荷爾蒙因素影響，往往比男性更易得面斑。女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，所以越白的皮膚就越容易長斑。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導(dǎo)致斑點(diǎn)。

　　肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良;糖尿病會使整體細(xì)流功能退下，也會使代謝減慢;甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加;皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;老化會引起新陳代謝機(jī)能降低。

　　3、精神壓力大

　　當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。當(dāng)女人精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

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