美容的小竅門有哪些精彩推薦
做個資深美女,要謹守正確的保養(yǎng)之道,做好美容護膚的工作,牢牢記住一些小竅門,能讓肌膚保持美麗。以下是小編整理的美容的小竅門,僅供參考,歡迎閱讀。
美容的小竅門
1、蜂蜜潤唇
各位美眉們,你們知道嗎?全世界名媛們最喜歡的滋潤唇部肌膚方式不是各種昂貴的潤唇膏,而是用蜂蜜潤唇,效果非常的好。由于蜂蜜在生活中的用途非常廣泛,用來食用、美容,而蜂蜜最好的護膚效果是潤唇,唇部肌膚非常的脆弱,蜂蜜用來潤唇能夠起到非常強的滋潤作用,保障唇部肌膚不干燥、不起皮,持久滋潤、保濕。
2、食鹽水去死皮
美眉們在去死皮這個問題上都有著自己的方法,但是專賣店里的去死皮產(chǎn)品多半都含有較多的化學成分,當然沒有純天然的好了,純天然的材料去死皮也有很多種,而在這其中要當屬食鹽去除死皮的效果最好了。將適當?shù)氖雏}放入溫水中,混合后用來洗臉,每半個月一次,去死皮的效果非常好,同時還有去油的作用,令肌膚更加干凈和清爽。但是,這其中需要注意的是,食鹽要盡量融合在溫水當中,而不是直接涂擦在臉上,這樣會傷害肌膚細胞組織,從而失去了去除角質(zhì)的作用。
3、雞蛋清除皺
雞蛋清作為美膚的原材料之一,其最大的護膚作用是幫助肌膚除去多余的皺紋,使面部更加煥發(fā)光彩。用法也是非常簡單的,直接將雞蛋清取出,直接涂抹在肌膚上,待風干后,再用溫水清洗干凈,每周堅持一到兩次,一段時間以后,你便會發(fā)現(xiàn)惱人的皺紋都不見了。另外,雞蛋清不僅可以涂抹在面部肌膚上,同時還可以涂抹在身體的其它部位肌膚,風干后再用清水洗凈,對于緊致皮膚有很大的幫助哦!
4、綠茶去紅腫
夏日,皮膚很容易被曬得紅腫或者起皮,而此時,綠茶就起到了很好的保護皮膚的作用,將綠茶放進冰箱內(nèi),冰鎮(zhèn)一會之后,拿出來直接敷在被曬傷的皮膚處,可以幫助皮膚盡快消除紅腫、恢復健康。
5、檸檬、西紅柿凈白肌膚
檸檬含有豐富的維生素C,對于美白肌膚有著很好的效果。將檸檬切成小片直接敷在面部肌膚上,肌膚可以吸收到檸檬中的維生素C,從而起到凈白美膚的作用,去除肌膚斑點和雜質(zhì)。同時,也可以選擇將檸檬榨汁,然后涂抹在面部肌膚上,有著同樣的滋潤凈白的功效。與檸檬有著相同美膚作用的就是西紅柿了,西紅柿要榨成汁來涂抹在面部皮膚上,美白凈斑效果絕對沒話說。
女人護膚美容秘訣
1、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間,睡眠時也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路,而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后,及可以獲得良好的改善)
2、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命 C 、 E ,綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
3、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
4、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。
5、隨時注意保濕
每天攝取 2000CC 的水份,并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。
6、針對表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn),可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處),適時提供按摩
7、平時感覺壓力大,肌肉緊繃時,可以用輕撫臉龐的方式,舒緩肌肉壓力
有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過手部輕撫肌膚的動作,可以有效分散神經(jīng)傳導的注意力,進而放松肌肉,避免表情紋的產(chǎn)生)。
8、適度去角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下:覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時,都是該去角質(zhì)的征兆。
9、避免搔抓肌膚
當肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu),造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。
10、避免陽光直射肌膚,做好防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
女人如何護膚
1、保濕清潔
保濕和清潔的,不管哪個年齡段的人都需要,因為一張干凈的臉蛋,是首先示人的地方,再加上一系列保濕和趕走干燥的方法,讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態(tài),就算是年齡再大,有了水分的保護,也看不出你的實際年齡是多少。
2、緊致面部肌膚
30多歲的女人,不能忽略的就是輕度皮膚下垂問題,通過激光護膚方法能夠提升緊致面部皮膚??梢赃x擇深藍射頻,它是運用膠原蛋白受熱會產(chǎn)生立即收縮的現(xiàn)象,讓纖維母細胞產(chǎn)生更多的膠原蛋白,使新膠原蛋白填滿面部的褶皺、凹陷處,達到長效去皺緊膚,使肌膚恢復彈性的目的。
3、深層特殊護理
30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性,因為隨著肌膚的新陳代謝,逐漸的阻擋了水分的吸收,所以讓肌膚吸收到更多水分,每周做1到2次的的深層清潔護理和保濕補水,才能讓肌膚永遠不老化,這樣肌膚才重新有了生長的機會。
4、睡前要做保養(yǎng)
睡前保養(yǎng)對于三十歲女人是關(guān)鍵,這會是你全天最佳的保養(yǎng)時間。面部精華可以涂厚點,尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜,加上適當?shù)陌茨?,促進吸收。第二天醒來,肌膚美美的。
5、選擇具有抗氧化功效的護膚品
具有抗氧化功效的護膚品對于30歲逐漸衰老的肌膚是首選,抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對于干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產(chǎn)品也是這個年紀必備的護膚單品。
6、沐浴后除了要涂抹潤膚霜還要加上精油
如果只在沐浴后涂抹潤膚霜,皮膚很快就吸干了。天氣干燥,讓身體的水分逐漸流失,單純的涂抹潤膚霜已經(jīng)達不到效果,如果配合了塑身精油一起涂抹,感覺皮膚能夠長久地保濕,而且感覺非常嫩滑,在睡覺前,還可以仰臥,將精油倒入手心,按摩與腹部,對身體大有裨益。
7、開始使用抗斑產(chǎn)品
奔三的小女人要注意抗斑了,年齡的增長體內(nèi)的荷爾蒙會減少,同樣雌性激素也隨著減少,我們會發(fā)現(xiàn)在身邊很多人如不注意皮膚保養(yǎng),就會在臉上出現(xiàn)斑點,對抗斑點除了每天要喝豆?jié){,多吃水果,積極鍛煉外,護膚品也要開始使用抗斑美白的了,不僅僅是護膚,更好的是預防斑點的產(chǎn)生。
8、根據(jù)具體情況制定抗衰方案
除了面部油脂分泌不平衡容易導致毛孔粗大,其實隨著年齡增長,皮膚逐漸失去彈性,毛囊周圍缺乏支持結(jié)構(gòu),同樣會使毛孔變得粗大。雖然年齡相近,但實際上每個30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問題都不盡相同,因此應該根據(jù)每個人的具體情況為其定制專屬的“輕抗衰”方案,最大程度地實現(xiàn)面部年輕化。
9、注重維生素的補充
在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如卷心菜、小黃瓜、花生都有助于肌膚的黑色素產(chǎn)生,起到抑制肌膚老化的作用。
10、練瑜伽
選擇學習瑜伽,可以幫助你全身心由內(nèi)而外的新陳代謝,保持健康的同時排出身體毒素,臉部肌膚才會有光澤。
11、必須保證睡眠
30歲不老,可是也不年輕,不要跑趴通宵什么的,會讓你的臉色變得暗淡無光,因此保持美容覺很重要。
12、堅持每周做一次去角質(zhì)的磨砂護膚
肌膚年齡的增長,會讓角質(zhì)層積累的比較厚,需要堅持定期每周一次的去角質(zhì),才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品,因為果酸能夠起到去角質(zhì)的作用,使肌膚重現(xiàn)光澤。
13、保持良好心情
從生理學上來講,肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如,人在恐懼、焦慮的情況下,肌膚的毛細血管是處于痙攣的狀態(tài),這時候非常容易產(chǎn)生皺紋,而且憂郁的心情也會導致皮膚暗淡無光、干燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題,保持一個良好心情,比涂再多的護膚產(chǎn)品都來的管用
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