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美容護膚有哪些簡單的小妙招

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  現(xiàn)在越來越多的女性注重美容護膚,有時間可以多學(xué)習(xí)一些簡單的小妙招,就能時刻保護好自己的肌膚了。接下來小編給大家介紹的美容護膚小妙招,歡迎閱讀。

  美容護膚小妙招

  1、食醋洗臉

  食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品,同時,它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息,不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋,再進行洗臉,可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話,美眉們也可以在睡前洗個溫?zé)岬拇自?,只需要在洗澡水中加入一點食醋,就會讓你洗得格外舒服,還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài),令肌膚變得細嫩柔滑。

  2、牛奶護膚

  很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的,每晚喝剩下的牛奶,都可以涂抹在面部肌膚上,當(dāng)作睡眠面膜使用,每天如此,無需再做過多的護膚工作,一段時間之后,你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細嫩了很多。

  3、洗面奶按摩皮膚

  美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護理工作就是洗臉,當(dāng)然,洗臉一定要清洗干凈,不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候,可以多加按摩皮膚,如果化了妝的情況下,也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚,雙重的清潔,加上按摩,可以讓肌膚不留灰塵和彩妝,讓你的皮膚完全沒有負(fù)擔(dān)的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的,以免傷害皮膚。

  4、睡前兩小時別喝水

  很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫,那么,在睡前兩個小時的時間里,最好就別喝水了,這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水,可以為肌膚排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前護膚的一個重要內(nèi)容。

  5、睡前按摩肌膚抗衰老

  女性朋友們過了二十五歲,肌膚就開始走向衰老,不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動,可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚,由下巴向太陽穴處推移,眼部肌膚也是如此,由眉心處向左右兩邊按摩,以上動作在睡前可以反復(fù)重復(fù),最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液護膚品,護膚的效果會更好哦!

  6、在夜晚十一點之前睡覺

  美眉們想要皮膚變得水潤健康,最起碼要做到每天保證八小時的睡眠,這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作,十一點之前就要進入到睡眠狀態(tài),確保不熬夜,充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。

  冬季保養(yǎng)皮膚的方法

  1、從清潔開始

  冬天很多人都習(xí)慣用溫水或是稍熱的水清潔皮膚,其實這樣非但對皮膚沒有太大我?guī)椭?,反而還會在寒冷中蒸發(fā)更多的水分。解決方法:使用溫和的潔面著哩幫助清潔,同時使用稍涼的水激活皮膚活力(不建議冰冷的水),使得皮膚溫度留住水分。

  2、給皮膚做個SPA

  按摩冬天身體就像是沒上弦的鬧鐘,做什么都要慢半拍,皮膚也一樣。最常出現(xiàn)的問題就是血液循環(huán)不佳,毒素排除不暢,水分、毒素積壓,長痘、皮膚晦暗等問題。

  3、趕走老廢角質(zhì)

  冬天皮膚遇冷,新陳代謝慢,皮膚老化角質(zhì)易堆積在臉上,不易自然脫落,因此需要借助外力清除老廢角質(zhì)??梢悦恐芑蚴敲吭露ㄆ谌コ淮谓琴|(zhì),使用去角質(zhì)霜或是清尖嘴面膜,幫助清理角質(zhì),讓皮膚更柔嫩。

  4、做好補水保濕

  保持皮膚濕潤,水油平衡,是預(yù)防肌膚干燥、長痘的基礎(chǔ),水是生命的源泉,不僅能保證人體正常的新陳代謝運轉(zhuǎn),也是肌膚保持水嫩的秘訣,所以,女性們應(yīng)保證每天充足的水分吸收,還可給肌膚配個有效的補水面膜。

  夏季美容護膚的小竅門

  1、喝水,多喝水,還是多喝水

  多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

  OL們喝水還是大有講究的:

  第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;

  第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝,因為人體就像一個大水袋,當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時就很難揮發(fā),只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。

  第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前盡量不要喝,不然第二天很容易皮膚浮腫。

  2、用醋水去油光

  不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦,因為使用清潔力強的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質(zhì)層,造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì),還能避免傷害皮膚角質(zhì)層,提高皮膚的抗病能力。

  而且,用醋水洗臉后,皮膚會變得更加光滑緊致,堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)臉部的小細紋也沒有了哦。

  3、必備補水噴霧

  夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分,因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件,這時候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧,既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。

  那些在辦公室上班的女性,輕輕的用噴霧一噴,就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。

  在噴霧距離臉25-30公分,稍微仰頭,使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉,幫助水珠吸進肌膚。5分鐘后,用面紙輕輕將剩余水分拍干,避免自然風(fēng)干。

  4、補充維生素C

  大家都知道,維生素C能抑制黑色素的生長,美白效果非常明顯。所以,要想美白,維生素C的補充是非常重要的。

  除了口服維生素C片,還應(yīng)在飲食中多攝取,含維生素C的果蔬有很多,如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等,多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。

  5、蒸氣保濕,經(jīng)濟實用

  假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

  6、眼部保濕須重視

  眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調(diào)房中,眼部會因為缺水而產(chǎn)生細紋,所以,“嘆”空調(diào)的同時,一定要做好眼部保濕護理!

  7、勤補防曬

  夏天最傷皮膚的就是紫外線,不僅會曬黑我們的皮膚,還會加速肌膚的老化,因此要想達到護膚的第一步,就一定要注重防曬。

  最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作,10年后你就會發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜,并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來及時補充,這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。

  8、必備遮陽傘、帽子

  除了防曬霜,遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾,使女生們變得更美,還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以,夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘,不要選擇晴雨兩用的傘。

  9、皮膚曬傷用涼開水護膚

  夏季皮膚暴曬以后,別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液,再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻,這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。

  對于平時使用的化妝水,最好是放在冰箱中冷藏。當(dāng)暴曬陽光以后,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反復(fù)地輕拍,直到皮膚涼了為止。

  10、自制洗臉?biāo)?/p>

  晚上洗臉的時候,不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品,將這些剩下的飲品倒進臉盆中,加入熱水,調(diào)到適宜的溫度再洗臉。

  白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨槨S眠@種水洗臉,不僅可抑制油脂的分泌,美白皮膚,而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射,延緩皮膚衰老,抑制皮膚上的色素沉著,減少皮膚過敏等作用。

  11、保濕面膜

  一星期2到3次的保濕面膜護理,最好是選擇一些水分較強的面膜,這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分,重點是還能幫助減干燥的入侵。

  此外,更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質(zhì)。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內(nèi)白凈肌膚。并且面膜不能天天用,這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過后,甚至引起紅腫、過敏等。

  使用前先清潔面部,或用熱毛巾敷面2分鐘,幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時,可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。

  以手指將面膜均勻覆蓋于臉部,注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動,等待15分鐘左右,但并不是越久越好。隨后,由下往上輕輕撕下面膜,再用溫水洗凈。

  12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘

  黃瓜美容是眾所周知的事情,因為它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝,促進血液循環(huán),擴張皮膚毛細血管,增加皮膚的氧化還原作用。此外,黃瓜里面的維生素C也是具有很強的美白功效的,因此黃瓜是天然的美容食物。


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