女性肌膚白會(huì)給我們的增加不少的顏值，可以學(xué)習(xí)有效的美白小秘籍，讓自己的皮膚變得更白。接下來(lái)小編給大家介紹的有效美白嫩膚的小秘籍，歡迎閱讀。

　　有效美白嫩膚的小秘籍

　　一、牛奶

　　材料：一小杯鮮奶，(也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。

　　做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

　　功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　二、蜂蜜蛋白

　　材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙

　　做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

　　功效：可以減低色素沉著，令經(jīng)常出現(xiàn)在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　三、香蕉

　　材料：一根香蕉

　　做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去。

　　功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　皮膚美白的小竅門(mén)

　　第1、變美從正確洗臉開(kāi)始

　　根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒(méi)有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉?lè)椒ㄒ泊嬖谥煌潭鹊恼`區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉?lè)绞?，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見(jiàn)效。

　　第2、控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來(lái)就很臟，無(wú)論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說(shuō)來(lái)就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。

　　第3、避免因?yàn)?a href='http://www.zbfsgm.com/huazhuang/huazhuangpin/' target='_blank'>化妝品而傷臉

　　少女孩愛(ài)美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。

　　第4、試試看跨牌混用護(hù)膚品

　　有許多人對(duì)于護(hù)膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護(hù)膚品基本上不會(huì)對(duì)皮膚造成不良影響，反而有利于補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)。由于各種護(hù)膚品品牌都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，在護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)配方上也有獨(dú)到之處，因此，混用不同品牌的護(hù)膚品能在營(yíng)養(yǎng)上形成互補(bǔ)。

　　第5 做好防曬，一頂一萬(wàn)

　　僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)小13歲，也就是看上去才37歲而已。知道問(wèn)題的嚴(yán)重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來(lái)吧。

　　第6、必須學(xué)會(huì)睡覺(jué)

　　你可能會(huì)嗤之以鼻--睡覺(jué)還用學(xué)?但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)!

　　第7、飯后不要喝茶

　　鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人!

　　第8、常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第9、嚼口香糖就可以美容

　　經(jīng)臨床試驗(yàn)證實(shí)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開(kāi)始減少，面色也變得更加紅潤(rùn)。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì)起到同樣的作用。

　　輕松美白的方法

　　重視補(bǔ)水保濕工作

　　很多MM可能了解不了為什么美白肌膚要跟補(bǔ)水保濕扯上關(guān)系，其實(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕是美白肌膚的必經(jīng)之路，我們都知道肌膚的最理想狀態(tài)是水油平衡，只有在肌膚無(wú)負(fù)擔(dān)無(wú)障礙的情況下，此時(shí)進(jìn)行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要堅(jiān)持做到讓肌膚喝飽水，除了做好日常的肌膚護(hù)理保濕工作之外還得堅(jiān)持多喝水，這樣才能把身體內(nèi)的毒素排出體外。

　　睡前深層清潔 打開(kāi)肌膚通道

　　睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和污垢殘留過(guò)夜，很容易引起皮膚色素沉淀，形成斑點(diǎn)，還會(huì)阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問(wèn)題，最終加速皮膚衰老。做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使美白保養(yǎng)效果事倍功半。

　　美白面膜一周兩次

　　面膜一直是眾多MM的大愛(ài)之物，作為最直接有效的美白方法，冬季美白肌膚又怎么少得了美白面膜呢?冬季時(shí)期，小編建議在面膜的選擇上最好選擇兼有美白保濕兩種功效的面膜，堅(jiān)持一周敷兩次左右，就可輕松達(dá)到你想要的美白效果。

　　肌膚美白的飲食小竅門(mén)

　　膚吃維他命，尤其是利用維他命C美白，已成為護(hù)膚品的新走向。記得第一次聽(tīng)到維生素被添加在保養(yǎng)品中，是被掛在一長(zhǎng)串保養(yǎng)品配方表的最后，就像是個(gè)沒(méi)人搭理的小可憐。漸漸地，當(dāng)保養(yǎng)品從活細(xì)胞、生化配方中走向“返璞歸真”，植物性成分、礦物質(zhì)，維他命這種聽(tīng)起來(lái)很親切的自然配方才得到了科研人員的重視。

　　常食用富含維他命C的食物包括柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不僅關(guān)系著身體健康，同時(shí)與肌膚、頭發(fā)的健康也有極大關(guān)聯(lián)。維他命C具有抗氧化作用，并能促進(jìn)纖維細(xì)胞產(chǎn)生膠原，可減輕暴曬對(duì)皮膚的損害并促進(jìn)健康。一旦缺乏維生素C，容易有皮膚色素沉淀、雀斑等問(wèn)題。

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