香蕉有什么美容的小技巧分享
香蕉有護膚的功效，我們可以學習美容的小技巧，保護好自己的皮膚。接下來小編給大家介紹的香蕉美容的小技巧，歡迎閱讀。
香蕉美容的小技巧
1、 天然潤膚霜
將香蕉搗成泥狀，均勻的涂抹在臉上，15分鐘后先用溫水洗一遍，再用冷水洗一遍。這樣能夠很好的將香蕉中的維生素E鎖進皮膚表層，達到潤膚嫩膚的效果，還可以緩解皮膚干燥。
2、 天然控油霜
臉上愛出油怎么辦?將搗成泥狀的香蕉加入2小勺檸檬汁，攪拌均勻后涂抹于臉上，15分鐘后洗干凈。檸檬汁中的營養(yǎng)成分可以分解皮脂，防止臉上皮膚過于油膩，香蕉加檸檬還有美白的效果。
3、 去角質(zhì)
在搗成泥狀的香蕉里加入適量燕麥和椰奶，攪拌均勻涂抹于臉上，能夠很好的去除老化的角質(zhì)。這是因為，燕麥可以起到磨砂的作用，而椰奶又能夠滋潤皮膚，一周使用一次，可以讓你的肌膚煥發(fā)光彩。
4、 消除眼腫
香蕉中還有大量的鉀，能夠促進排鈉。因此，將香蕉泥涂抹在眼部周圍，可以消除由于攝取過多鹽分引發(fā)的水腫。
5、 祛痘
每晚臨睡前，用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴，這些容易長痘的區(qū)域，到第二天早上再清洗，堅持一周以上，可以有效治療痤瘡。
6、 緩解腳跟龜裂
冬季腳后跟容易出現(xiàn)皮膚龜裂的現(xiàn)象，這是由于氣候干燥，不注重保濕所引起的。用香蕉泥均勻涂抹于龜裂的地方可以有效緩解，還可以保濕潤膚。
7、 緩解肌膚瘙癢
香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生。研究表明，香蕉皮對于真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用?；颊呖梢詫⑾憬镀ぴ诩∧w瘙癢的地方來回擦拭幾遍，連續(xù)使用多天就可以收到意想不到的效果哦。
女人美容的小妙招
1、保濕清潔
保濕和清潔的，不管哪個年齡段的人都需要，因為一張干凈的臉蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保濕和趕走干燥的方法，讓肌膚永遠都保持著水水嫩嫩的狀態(tài)，就算是年齡再大，有了水分的保護，也看不出你的實際年齡是多少。
2、緊致面部肌膚
30多歲的女人，不能忽略的就是輕度皮膚下垂問題，通過激光護膚方法能夠提升緊致面部皮膚?？梢赃x擇深藍射頻，它是運用膠原蛋白受熱會產(chǎn)生立即收縮的現(xiàn)象，讓纖維母細胞產(chǎn)生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿面部的褶皺、凹陷處，達到長效去皺緊膚，使肌膚恢復(fù)彈性的目的。
3、深層特殊護理
30歲女人的肌膚不會比20歲女人的肌膚要有彈性，因為隨著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每周做1到2次的的深層清潔護理和保濕補水，才能讓肌膚永遠不老化，這樣肌膚才重新有了生長的機會。
4、睡前要做保養(yǎng)
睡前保養(yǎng)對于三十歲女人是關(guān)鍵，這會是你全天最佳的保養(yǎng)時間。面部精華可以涂厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。
5、選擇具有抗氧化功效的護膚品
具有抗氧化功效的護膚品對于30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對于干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產(chǎn)品也是這個年紀必備的護膚單品。
6、沐浴后除了要涂抹潤膚霜還要加上精油
如果只在沐浴后涂抹潤膚霜，皮膚很快就吸干了。天氣干燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的涂抹潤膚霜已經(jīng)達不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感覺皮膚能夠長久地保濕，而且感覺非常嫩滑，在睡覺前，還可以仰臥，將精油倒入手心，按摩與腹部，對身體大有裨益。
7、開始使用抗斑產(chǎn)品
奔三的小女人要注意抗斑了，年齡的增長體內(nèi)的荷爾蒙會減少，同樣雌性激素也隨著減少，我們會發(fā)現(xiàn)在身邊很多人如不注意皮膚保養(yǎng)，就會在臉上出現(xiàn)斑點，對抗斑點除了每天要喝豆?jié){，多吃水果，積極鍛煉外，護膚品也要開始使用抗斑美白的了，不僅僅是護膚，更好的是預(yù)防斑點的產(chǎn)生。
8、根據(jù)具體情況制定抗衰方案
除了面部油脂分泌不平衡容易導致毛孔粗大，其實隨著年齡增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結(jié)構(gòu)，同樣會使毛孔變得粗大。雖然年齡相近，但實際上每個30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問題都不盡相同，因此應(yīng)該根據(jù)每個人的具體情況為其定制專屬的“輕抗衰”方案，最大程度地實現(xiàn)面部年輕化。
9、注重維生素的補充
在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如卷心菜、小黃瓜、花生都有助于肌膚的黑色素產(chǎn)生，起到抑制肌膚老化的作用。
10、練瑜伽
選擇學習瑜伽，可以幫助你全身心由內(nèi)而外的新陳代謝，保持健康的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。
11、必須保證睡眠
30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什么的，會讓你的臉色變得暗淡無光，因此保持美容覺很重要。
12、堅持每周做一次去角質(zhì)的磨砂護膚
肌膚年齡的增長，會讓角質(zhì)層積累的比較厚，需要堅持定期每周一次的去角質(zhì)，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質(zhì)的作用，使肌膚重現(xiàn)光澤。
13、保持良好心情
從生理學上來講，肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處于痙攣的狀態(tài)，這時候非常容易產(chǎn)生皺紋，而且憂郁的心情也會導致皮膚暗淡無光、干燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比涂再多的護膚產(chǎn)品都來的管用
吃香蕉的好處
1、改善抑郁癥
香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。
2、調(diào)控血壓
香蕉高鉀低鈉，可很好地調(diào)控血壓水平。美國食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
3、緩解經(jīng)前綜合征
香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀。
4、提高腦力
英國一項以200名學生為對象的研究發(fā)現(xiàn)，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力，提高學習效率和成績。
5、緩解宿醉
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒后脫水。
6、防治便秘
香蕉富含膳食纖維，有助于恢復(fù)腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘。
7、防治燒心
反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀。
8、平靜緊張情緒
香蕉富含B族維生素，對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。
9、預(yù)防孕吐
孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。
10、防胃潰瘍
香蕉質(zhì)地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。
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