日常生活10個(gè)實(shí)用美白小竅門(mén)
除了各種各樣的美白護(hù)膚品之外，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸灿泻芏鄬?shí)用的美白小竅門(mén)!接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了10個(gè)日常生活實(shí)用的美白小竅門(mén)，希望對(duì)你有幫助。
日常生活10個(gè)實(shí)用美白小竅門(mén)
1.牛奶美白
首先，準(zhǔn)備20ml牛奶，然后將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開(kāi)毛孔之后，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘后，用清水洗干凈臉部。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白凈均勻。
2.白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個(gè)臉盆，裝進(jìn)三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之后用來(lái)洗臉。早晚各使用一次，30天之后可以看見(jiàn)肌膚明顯變得白暫!
3.淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見(jiàn)的。在煮飯的時(shí)候，不要急著將淘米水倒掉，用來(lái)洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來(lái)洗臉美白。
4.白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個(gè)雞蛋，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋，進(jìn)行充分的攪拌，涂抹在臉上，等蛋液風(fēng)干之后即可洗去。建議每周使用2—3次。
5.檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來(lái)美白肌膚。將一個(gè)檸檬榨成汁，然后加入適量的溫水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!
6.自制蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無(wú)刺激的植物，可以用來(lái)美白肌膚。將蘆薈去皮，然后搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調(diào)成糊狀，再均勻地涂抹在臉上，敷15分鐘后洗去即可。每周敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!
7.食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調(diào)均勻，然后涂抹在臉上，再進(jìn)行輕柔的按摩，大約5分鐘之后，用清水洗干凈。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚里的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8.茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一個(gè)雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調(diào)勻之后，將其敷在臉上，15分鐘后洗干凈。這一個(gè)美白的竅門(mén)楊貴妃常用的小竅門(mén)，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。
9.珍珠粉美白
準(zhǔn)備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然后用純凈水調(diào)成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘，再用溫水將臉部洗干凈。長(zhǎng)期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細(xì)膩。
10.番茄汁美白
番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之后，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然后每天飲用一杯，使皮膚白暫細(xì)致。還可以使用番茄汁來(lái)敷臉，建議每周敷1—2次為佳。
日常美容護(hù)膚注意事項(xiàng)
1.素顏皮膚不透亮 角質(zhì)層堆積過(guò)厚
大家喜歡用調(diào)色粉底液，因?yàn)樗梢蕴崃涟党恋钠つw，但其實(shí)皮膚不夠透亮也許不是因?yàn)樽兒冢墙琴|(zhì)層堆積!如果肌膚有過(guò)多老死細(xì)胞堆積在表面，新生細(xì)胞就無(wú)法展露出來(lái)，廢物的堆積就會(huì)導(dǎo)致皮膚不夠透亮。因此不要發(fā)現(xiàn)自己膚色暗黃就狂涂美白產(chǎn)品，去角質(zhì)才是你需要做的事。
如果局部肌膚開(kāi)始出現(xiàn)暗沉、粗糙、出油等問(wèn)題，就需要進(jìn)行去角質(zhì)了，但注意敏感肌和痘痘肌的皮膚應(yīng)盡量避免用顆粒狀的角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，以免令皮膚更加敏感受損。
2.想要素顏美 需加倍修護(hù)眼周肌膚
素顏大多都敗在眼周問(wèn)題上，壓力大、睡眠不足、卸妝不徹底、眼部保養(yǎng)不充分，都會(huì)讓黑眼圈、小細(xì)紋、眼袋出現(xiàn)在眼周肌膚上，而且會(huì)十分顯眼。因此眼霜絕對(duì)不能省，而且按摩式涂抹眼霜是最好的方法。將眼霜分點(diǎn)式涂在眼周，用指腹或者按摩棒以畫(huà)圈的形式往上抹開(kāi)，力道要輕緩，以免眼周敏感肌膚受到拉扯，導(dǎo)致眼睛漸漸開(kāi)始下垂。
想要肌膚水嫩彈潤(rùn)，就離不開(kāi)水分的滋養(yǎng)。而給肌膚補(bǔ)水的最快、最好的方法就是敷保濕面膜了。據(jù)了解，女神范冰冰一年要敷700張面膜，高圓圓則堅(jiān)持每天都敷睡眠面膜，可見(jiàn)面膜對(duì)護(hù)膚的重要性不言而喻。
4.想要養(yǎng)出素顏美肌 千萬(wàn)不能懶惰
世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人，這句話(huà)絕對(duì)是真理。不管是懶得護(hù)膚還是懶得運(yùn)動(dòng)，結(jié)果都是一樣的。運(yùn)動(dòng)是肌膚排毒的最好方式，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的張鈞甯，肌膚看起來(lái)超級(jí)細(xì)膩光滑，幾乎看不到任何瑕疵，因此不少愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生都是后天養(yǎng)成的素顏女神!
如果跑步很難每日?qǐng)?jiān)持，可以選擇一些簡(jiǎn)單的自重訓(xùn)練來(lái)做：
俯臥式前蹬腿
雙手撐在瑜伽墊上，與肩同寬，身體與雙臂呈90°，雙腿向前蹬，動(dòng)作重復(fù)50次。這個(gè)動(dòng)作不僅能鍛煉腹部肌肉，也能達(dá)到瘦腿的效果。
仰臥高抬腿
平躺在瑜伽墊上，依靠腰部力量，將雙手和雙腿貼近，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于初學(xué)者有難度，慢慢適應(yīng)，可以高強(qiáng)度減小腹，并加強(qiáng)腰部柔韌性，同時(shí)還能起到瘦手臂和大腿的效果。
5.素顏好膚質(zhì) 需維生素加持
想要補(bǔ)充大量的維生素，可以選擇番茄來(lái)食用。蕃茄對(duì)皮膚的好處太多了，既是水果也是蔬菜，不僅含有豐富的胡蘿卜素和維生素，而且還有防曬、抗衰老等美容功效，生吃或炒熟吃都可以起到同樣的美容效果。
素顏是需要內(nèi)外兼修的，如果每天吃的東西不健康同樣會(huì)導(dǎo)致肌膚變差，甚至身體變?cè)愀?。想要補(bǔ)充維生素，除了多吃水果和蔬菜以外，還可以通過(guò)保健品來(lái)補(bǔ)充，這樣可以增強(qiáng)肌膚的新陳代謝和抵御力，幫助你養(yǎng)成素顏美肌。
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