長(zhǎng)痘痘最是惱人，我們每天都在探討著祛痘的方法，其實(shí)擁有一些祛痘的小竅門對(duì)付小痘痘也是勝利在望。下面讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　生活護(hù)膚祛痘小竅門

　　1、每天早上要空腹喝一大杯水，還要每天吃上一片復(fù)合維生素片，每天補(bǔ)充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個(gè)西紅柿。

　　2、臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢?怎么樣快速去痘痘呢?很多美眉，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘很苦惱，明星推薦(伊華濃草本祛痘水)超級(jí)好用建議試試，剛發(fā)現(xiàn)痘痘這個(gè)時(shí)候最重要立刻涂抹，第二天馬上消失不留痘疤，經(jīng)常熬夜的必備法寶!常備祛痘神器!痘痕不再有，皮膚亮白白。

　　3、痘痘期間可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。因?yàn)榫S生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。

　　4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產(chǎn)生。

　　5、對(duì)皮膚做適當(dāng)?shù)那鍧?，洗臉的時(shí)候要充分潔凈。

　　祛痘洗臉的小方法

　　此法不但對(duì)青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會(huì)使皮膚干燥，很難過。此時(shí)，就用本法來處理。

　　第一步：將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u;

　　第二步：等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí)，把臉浸入，讓自然流動(dòng)的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續(xù)三次，每次都要換水和換泡沫;

　　第三步：到第三次清水洗凈時(shí)，可在臉盆的溫水中加幾滴潤(rùn)膚油，再浸泡20秒鐘;

　　第四步：最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

　　護(hù)膚祛痘的食譜

　　祛痘食療法一、雞湯煮大白菜

　　準(zhǔn)備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這里還有個(gè)外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網(wǎng)糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。對(duì)于治療痘痘很有效果呢!

　　大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙，失去光澤，對(duì)于排毒養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　祛痘食療法二、紅豆

　　準(zhǔn)備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長(zhǎng)，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補(bǔ)血驅(qū)寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。

　　外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會(huì)磨傷肌膚。

　　祛痘食療法三、南瓜羹

　　把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進(jìn)去。南瓜的使用價(jià)值很高，富含豐富的維生素A，對(duì)痘痘肌膚有很不錯(cuò)的修復(fù)功效。

　　外用：潔面后，把南瓜羹涂在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調(diào)勻后使用。

　　祛痘食療法四、魚腥草

　　準(zhǔn)備一些魚腥草并洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后，取魚腥草的湯來喝。

　　外用：把煮過的魚腥草拿出來并搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。

　　祛痘食療法五、蘋果胡蘿卜汁

　　將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機(jī)開關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。

　　蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的。

　　祛痘食療法六、芹菜香蕉果汁

　　將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。

　　此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。

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