美容祛斑養(yǎng)顏的方法 該怎樣美容祛斑養(yǎng)顏
祛斑在我們現(xiàn)如今是很平常的一件事情,因?yàn)楹芏嗳硕荚陟畎?。其?shí)想要有效祛斑是非常簡單的,下面學(xué)習(xí)啦小編為你帶來幾種美容祛斑養(yǎng)顏的方法,希望能夠幫到你。
美容祛斑養(yǎng)顏的方法
一、黃瓜大米粥
原料
鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽2克,生姜10克。
做法
將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
功效
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
二、綠豆紅豆百合粥
原料
綠豆、紅豆、百合適量。
做法
分別將綠豆、紅豆以及百合用清水進(jìn)行清洗干凈,之后再用清水浸泡半個(gè)小時(shí),隨后也將粳米也清洗干凈。最后待一切都OK之后就可以先將粳米放入鍋中在放入綠豆、紅豆以及百合,然后放入適量的水煮成粥就可以食用了。
功效
人體濕熱上升至顏面容易形成斑點(diǎn),而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕,此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養(yǎng)顏的功效。
三、山藥枸杞粥
原料
粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法
粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
功效
山藥枸杞粥具有補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑之功效,適合于有老年斑、色斑的女性食用。
四、黑木耳紅棗粥
原料
黑木耳;紅棗;大米;冰糖。
做法
現(xiàn)將黑木耳放入溫水中進(jìn)行浸泡,浸泡干凈之后將其撕成小片。然后再將大米清洗干凈后放入鍋中加入適量的水,在加入黑木耳以及紅棗一起共煮。
水煮開后,放入大米,用勺子攪拌下,防止粘鍋。大火煮開,改為小火煮15分鐘。放入冰糖,用勺子攪拌5分鐘。即可食用。
功效
黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
五、紅棗菊花粥
原料
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法
加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖。
功效
此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
祛斑美白的小偏方
一、祛雀斑
1.每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
2.30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。
二、祛黃褐斑
1.杏仁(去皮、搗爛)適量,用蛋清將杏仁末調(diào)勻,每晚睡前搽臉,次晨用白酒洗去。
2.柿葉研細(xì)末,入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦?,外涂即可?/p>
三、祛日曬黑斑
1.鮮益母草適量,取少許搗汁、早晚涂于患處。
2.將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部20-30分鐘,可祛斑。
四、祛老年斑
1.口服維生素E膠囊,每日50-100毫克,堅(jiān)持服用半年至一年,多數(shù)斑點(diǎn)可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。
2.酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁和維生素E調(diào)勻,敷在臉上,15-20分鐘后用清水洗。
美容祛斑養(yǎng)顏的方法
1、綠豆祛斑法
買一罐純天然的綠豆面膜,每星期敷四次,每次10-15分鐘,堅(jiān)持半個(gè)月后你就發(fā)現(xiàn)你的皮膚上的斑點(diǎn)在淡化,也變得白皙了。
2、胡蘿卜汁祛斑法
每天臨睡前用胡蘿卜汁和牛奶調(diào)勻涂在臉上,干了之后再睡覺,第二天早上用清水洗干凈。
3、杏仁祛斑法
取適量的杏仁粉以及適量的蛋清,之后將兩者放在一起進(jìn)行攪拌均勻。最后每天晚上睡覺前將其涂抹在臉上,第二天起床清洗就好了哦。
4、益母草祛斑法
準(zhǔn)備新鮮的益母草搗成汁,每天早晚涂在有斑點(diǎn)的位置,待10分鐘用清水洗干凈。
5、雞蛋米(白)醋溶液祛斑法
內(nèi)服
準(zhǔn)備新鮮雞蛋若干,優(yōu)質(zhì)的米醋一斤。將雞蛋洗干凈后,把它放進(jìn)一斤的醋里。封存一個(gè)月,讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液,兌入溫開水飲用。每天堅(jiān)持喝一杯,臉上斑點(diǎn)很快就會(huì)去無蹤咯。
外敷
將雞蛋浸泡在醋里,等蛋殼軟化后只取蛋清使用,將蛋清涂抹到有斑點(diǎn)的地方,等待十五分鐘洗干凈,每天使用一次,能夠逐漸淡化色斑。
6、牛奶核桃糊祛斑法
將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎,之后將牛奶和豆?jié){慢慢倒進(jìn)攪拌機(jī)里面,并且開動(dòng)攪拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后將此糊狀放入鍋內(nèi)加熱煮沸,然后加入適量的白糖即可直接食用。
這個(gè)方法除了可以果腹外,還能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達(dá)到嫩白肌膚的目的。
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