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女人睡前美容護(hù)膚的小技巧

時(shí)間: 芷婷783 分享

  我們一天當(dāng)中有四分之一的時(shí)間都花在了睡覺上,睡眠對(duì)我們身體健康很重要,同時(shí)對(duì)MM們的肌膚一樣重要。學(xué)習(xí)啦小編為你推薦幾個(gè)女人睡前美容護(hù)膚的小技巧,希望你喜歡。

  女人睡前美容護(hù)膚的小技巧

  1、睡前第一步:嚴(yán)禁睡前吃宵夜

  不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時(shí)盡對(duì)要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫

  2、睡前第二步:慎選睡前飲品

  固然說睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康,但過多的話會(huì)使血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品,不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒緩脹氣,或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末,對(duì)皮膚也很好,但千萬別過量哦!

  3、睡前第三步:仔細(xì)卸妝并洗兩次臉

  不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒卸干凈變成熊貓眼,前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝,再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕,避免肌膚過于干燥。

  4、睡前第四步:給眼睛一點(diǎn)咖啡因

  想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋,坊間有不少網(wǎng)傳聞的小妙招,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些網(wǎng)傳聞也有原理可循,由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡。不過我們當(dāng)然是不建議用茶包,倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜,用起來才會(huì)安心。

  5、睡前第五步:煩人痘痘變不見

  發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品,再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時(shí)想遮痘疤,也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

  6、睡前第六步:做做床上小運(yùn)動(dòng)

  睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng),3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會(huì)抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

  7、睡前第七步:頂著完美發(fā)型進(jìn)睡

  洗完頭后,千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就往睡覺,固然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間,但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整潔,該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產(chǎn)品,隔天起床才不會(huì)毛躁變型。

  8、起床第一步:沖個(gè)熱水澡吧!

  很多外國(guó)人的習(xí)慣是早上出門前會(huì)先洗澡,實(shí)在這不但可以讓你立即精神百倍,還能讓你心情愉快,一整天都很舒服。假如時(shí)間來不及或是嫌麻煩,那就洗臉時(shí),打開淋浴間的熱水,讓浴室布滿水蒸氣,也有同樣效果;而且在濕潤(rùn)及甜樺毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品,更可以幫助吸收?;蚴鞘褂眯⌒偷恼裟槞C(jī)也很不錯(cuò)喔。

  diy美容注意事項(xiàng)

  注意一:敷面膜一般不超過30分鐘

  有的美眉以為面膜敷得越久越好,有的人更是晚上睡前把面膜敷上,第二天醒來才撕掉。其實(shí),每次敷面膜一般不超過30分鐘,或者達(dá)到八成干就行了。不然過干的面膜撕下時(shí)會(huì)傷害皮膚,而且過干的面膜還會(huì)反過來吸收面部的水分呢!

  注意二:面膜的使用頻率不能太密

  你是否以為每天都做面膜,皮膚就一定好?其實(shí)太頻繁地敷面膜,只會(huì)讓肌膚負(fù)擔(dān)過重,不是好的護(hù)膚方法,一周做兩次就夠了。

  注意三:每次敷面膜不能太厚

  面膜越厚,營(yíng)養(yǎng)越夠?不是的,太多的營(yíng)養(yǎng),肌膚一下子吸收不過來,過厚的面膜反而會(huì)讓肌膚透不過氣來,缺氧的肌膚又怎么會(huì)漂亮?

  注意四:謹(jǐn)慎選擇面膜種類

  人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣,是有可能對(duì)某種成分起過敏反應(yīng)的,它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的窗口,一旦過敏留下疤痕,對(duì)形象的影響可謂巨大。因此,如果你曾經(jīng)對(duì)某種化妝品或?qū)儆谶^敏體質(zhì)的話,則要多留意面膜的選擇,適合別人的不一定就適合你。

  測(cè)試方法:可先在手肘內(nèi)側(cè)的皮膚上涂抹少量面膜,20分鐘后若無過敏反應(yīng),則可嘗試敷在臉上。

  注意五:敷完臉后要搽護(hù)膚霜

  有的人以為面膜已經(jīng)讓皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)了,那敷臉后就不必涂抹護(hù)膚品。其實(shí)不然,面膜的護(hù)理多是去除死皮和補(bǔ)充皮膚深層營(yíng)養(yǎng),若沒有皮膚表面的鎖水,營(yíng)養(yǎng)還是容易很快流失,因此敷完面膜后也要涂抹護(hù)膚品。注意六不要敷完臉后立即上妝

  有的人為了上妝好,特意敷了面膜。其實(shí)敷臉剛完成時(shí),肌膚會(huì)很敏感,立即上妝會(huì)讓皮膚有敏感反應(yīng),應(yīng)該嘗試一下一日素面的感覺,下回再化妝。

  中藥面膜:部分中藥都有小毒性

  雖然中藥的確有效果,但是部分中藥都有小毒性,同樣會(huì)給皮膚造成傷害,長(zhǎng)期吸收有毒性中藥的,會(huì)讓皮膚變得敏感脆弱,所以不能當(dāng)自己的臉蛋當(dāng)作試驗(yàn)田,防止自己的皮膚過敏。

  阿司匹林面膜:皮膚不吸收

  用阿司匹林面膜來做面膜,其效果還真要打個(gè)問號(hào)。阿司匹林有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但這指的是阿司匹林在體內(nèi)吸收后的效果。阿司匹林很難被皮膚所吸收。用藥物做面膜比食物做面膜的危險(xiǎn)程度更高出很多倍,建議還是要慎重選擇這種面膜。

  紅酒面膜:酒精對(duì)皮膚的刺激大

  酒精的確可以對(duì)皮膚消毒,但是敏感肌膚還有酒精過敏慎用此面膜,酒精對(duì)皮膚的刺激還是挺大的,偶爾使用就可以,不可以長(zhǎng)期使用,不然會(huì)使皮膚變得脆弱。使用此面膜一定要先在耳根試樣,如感覺刺痛、灼傷,應(yīng)盡快用冷水沖洗,并用冷毛巾敷面,再涂以防敏感、保濕的護(hù)膚霜。


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