老中醫(yī)是將中醫(yī)藥學(xué)基本理論、前人經(jīng)驗(yàn)與當(dāng)今實(shí)踐相結(jié)合，解決臨床疑難問(wèn)題的醫(yī)者。老中醫(yī)產(chǎn)品，也是被很多人認(rèn)可的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了草本美白祛斑霜老中醫(yī)的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　草本美白祛斑霜老中醫(yī)

　　老中醫(yī)祛斑是有一定效果的，但是可能需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，而且中醫(yī)方法可以調(diào)養(yǎng)身體，不會(huì)起到其他嚴(yán)重的不良反應(yīng)，還能夠有效的改善皮膚的暗沉，同時(shí)也可以食用一些具有祛斑美白作用的食物，但這些都不會(huì)起到立竿見(jiàn)影的效果。

　　草本美白祛斑方法

　　喝——生姜水

　　生姜也是美白佳品，生姜中含有一種叫做姜辣素的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有清除導(dǎo)致皮膚氧化的自由基的作用，所以延緩黑色素的生成，還可以可以淡化甚至消除皮膚上的色斑，皮膚黑的女性的福利。但是生姜美白的過(guò)程比較漫長(zhǎng)，每天堅(jiān)持喝一杯生姜水的話，可能要一年左右才能真正看到好的美白淡斑的效果。

　　吃——維生素E

　　維生素E的美容效果已經(jīng)被眾多女性青睞，維生素e是一種一種脂溶性維生素，更容易被肌膚吸收，可以直接涂臉上，最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。內(nèi)服加外用可以起到祛斑的效果，能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持潤(rùn)澤、凈白。

　　敷——玫瑰三白面膜

　　玫瑰淡斑面膜的材料非常簡(jiǎn)單，取適量的白芷、綠豆、白茯苓、白及、當(dāng)歸以及桃仁，還有適量的玫瑰花水或者玫瑰花漿加適量純凈水和3滴玫瑰精油就可以輕松的制作成這款具有美白祛斑效果的面膜了。

　　抹——美姿爾祛斑霜

　　美姿爾祛斑霜是天然植物精華萃取液，采用獨(dú)有DNA水溶分子技術(shù)，產(chǎn)品中含有多種植物精華提取物，如：活泉水、傳明酸、熊果苷等，還有木瓜精華、石榴皮精華等等以純天然外用涂抹的形式，從根本上有效解決皮膚層黑色素的生成及沉淀問(wèn)題，使黑色素從邊緣到中心軟化、顏色變淺、斑痕變小直至消失，有效去除斑點(diǎn)問(wèn)題。

　　女人吃什么美白祛斑

　　1、西紅柿

　　我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

　　2、大豆

　　大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

　　3、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，并且被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護(hù)膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　4、鮭魚(yú)

　　鮭魚(yú)當(dāng)中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚(yú)。

　　5、茄子

　　茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。

　　6、香蕉

　　香蕉不僅有豐富的維生素，還有油分，能夠美白還能保濕，深層滋潤(rùn)皮膚保護(hù)皮膚?，F(xiàn)在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜，效果應(yīng)該是不錯(cuò)的，適合皮膚暗沉者，食用也很好。

　　7、南瓜

　　南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白功效。可想而知，稱(chēng)南瓜為美白祛斑的蔬菜，也是有道理的。

　　8、大米

　　大米中含有豐富的維生素B類(lèi)和維生素E，其中維生素E具有很好的美白祛斑作用，這些維生素都能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，淘米水就具有很好的凈膚美白作用，還可以做面膜，做主食。

　　9、蜂蜜

　　蜂蜜的美白功效從古時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始，一直流傳至今，而且它的保健和美容作用都是得到幾乎所有人的認(rèn)可。為什么蜂蜜可以美白?因?yàn)榉涿壑泻懈鞣N維生素，并且還具有很強(qiáng)的保濕成分，可以讓干燥的皮膚變得更加水潤(rùn)，有彈性。

　　10、土豆

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過(guò)程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。

　　11、葡萄

　　我們吃葡萄建議大家是榨汁喝，因?yàn)槠咸褜?duì)于皮膚保養(yǎng)的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍，比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。

　　12、菠蘿

　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。

　　13、檸檬

　　美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱(chēng)“美白之王”。檸檬屬于柑橘類(lèi)的水果，美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。

　　14、黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　15、奇異果

　　獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因?yàn)樗胸S富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，是名副其實(shí)的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉著，保持皮膚白皙透明。

　　奇異果作為一種有助美白祛斑的水果，小編建議最好是在早晨或上午吃，因?yàn)檫@樣吃其中的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)被吸收得更充分、更好。另外，一個(gè)奇異果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。