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什么水果可以美容

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  想要美容,方法有很多,吃水果也是可以有助于美容的,那么你知道什么水果可以美容嗎?下面學習啦小編為大家整理了什么水果可以美容的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。

  草莓

  美白保濕滋潤美白原理:草莓的含糖量達到了6%-10%,并且含有多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,能夠增強皮膚的彈性,具有美白保濕滋潤的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,對祛痘也有很好的功效,現(xiàn)在很多面膜中都加入了這種成分。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對頭發(fā)的健康很有利。

  吃法:除了平時多吃之外,入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對治療失眠效果不錯。

  其他用法:草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,姐妹們可以將草莓擠汁自制成面膜。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著,美白皮膚。

  西紅柿

  祛斑美白美白原理:西紅柿能夠平衡皮膚的PH值,祛斑美白。西紅柿的營養(yǎng)豐富、熱量低,很多模特減肥都是靠吃西紅柿來保持身材的。

  它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

  吃法:西紅柿可以生吃、也可以炒西紅柿雞蛋吃,還可以榨汁喝。

  其他用法:西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)加入少許蜂蜜涂在面部,15分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。對于皮膚又黑又粗糙的人,可以將西紅柿搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮也有很大的幫助。

  櫻桃

  促進角質(zhì)層的形成美白原理:櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,還能夠?qū)庋^虛的人能起到補血補腎的作用,在吃飯之前吃200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能不好的人有好處。

  吃法:吃新鮮的櫻桃和和櫻桃汁。

  其他用法:堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑。

  菠蘿

  淡化色斑美白美白原理:菠蘿中含有豐富的維他命,不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,顯得膚白,還能有效去除角質(zhì),促進肌膚新陳代謝,使皮膚看起來呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

  吃法:吃新鮮的菠蘿、和菠蘿果汁!

  其他用法:皮膚暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭臉部,長期堅持使用這種方法,能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁可以滋潤肌膚,很適合皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中含有的一種叫菠蘿酶的物質(zhì),能夠有效去除牙齒表面的污垢,讓你的牙齒更加潔白!

  櫻桃

  促進角質(zhì)層的形成美白原理:櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,還能夠?qū)庋^虛的人能起到補血補腎的作用,在吃飯之前吃200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能不好的人有好處。

  吃法:吃新鮮的櫻桃和和櫻桃汁。

  其他用法:堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑。

  菠蘿

  淡化色斑美白美白原理:菠蘿中含有豐富的維他命,不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,顯得膚白,還能有效去除角質(zhì),促進肌膚新陳代謝,使皮膚看起來呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

  吃法:吃新鮮的菠蘿、和菠蘿果汁!

  其他用法:皮膚暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭臉部,長期堅持使用這種方法,能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁可以滋潤肌膚,很適合皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中含有的一種叫菠蘿酶的物質(zhì),能夠有效去除牙齒表面的污垢,讓你的牙齒更加潔白!

  葡萄

  抗氧化美白原理:葡萄能夠護膚,主要是因為葡萄中的葡萄籽。葡萄籽具有超級強大的抗氧化能力,是維生素E的50倍,不僅能夠延緩衰老、維持肌膚健康,還能夠防止紫外線侵襲。比維他命好20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。

  吃法:吃新鮮的葡萄不吐葡萄籽。直接用葡萄連籽榨汁喝,喝一半,往臉上涂一半,效果更好。

  其他用法:將葡萄帶籽碾碎了,涂在臉上,可以起到美白去角質(zhì)的作用。

  獼猴桃

  消除雀斑和暗瘡美白原理:獼猴桃又名奇異果,獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克每斤,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能有效美白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外,獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝、幫助消化、防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在讓頭發(fā)免受臟空氣污染,讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。

  吃法:吃新鮮的獼猴桃,和喝獼猴桃果汁,還有獼猴桃片等,如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,還對頭發(fā)的生長是非常有好處的。

  其他用法:可以用獼猴桃切片加蜂蜜喝橄欖油一起敷面,也可以直接將獼猴桃碾碎了敷面!有很好的美白淡斑作用哦!

什么水果可以美容

想要美容,方法有很多,吃水果也是可以有助于美容的,那么你知道什么水果可以美容嗎?下面學習啦小編為大家整理了什么水果可以美容的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。 草莓 美白保濕滋潤美白原理:草莓的含糖量達到了6%-10%,并且含有多種果酸、維他命及礦
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