女性們都愛美容養(yǎng)顏，在眾多的美容養(yǎng)顏的方法中，尤其喜歡食補(bǔ)。那么你知道喝什么湯美容養(yǎng)顏嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你喝什么湯美容養(yǎng)顏，歡迎閱讀。

　　美容養(yǎng)顏的方法：祛痘美容養(yǎng)顏湯

　　祛痘美容養(yǎng)顏湯一、銀花綠豆湯

　　原料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

　　做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

　　功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　祛痘美容養(yǎng)顏湯二、養(yǎng)顏荷葉湯

　　原料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。

　　制法：

　　1、將荷葉洗凈，撕成碎片;冬瓜洗凈，去蒂把，切成片。

　　2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸后揀去荷葉，加鹽調(diào)味即成?？珊葴怨?。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。

　　功效：此湯清熱解暑。適用于治療青少年女性痘痘問題。

　　祛痘美容養(yǎng)顏湯三、赤小豆薏米湯

　　原料：赤小豆、薏米各10克。

　　做法：將赤小豆、薏米一起放入鍋中，加水400毫升(1碗半)煲15分鐘，煲好后加入適量冰糖即可。

　　功效：能夠健脾、祛脂、祛痘，幫助女性們消除痘痘，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　祛痘美容養(yǎng)顏湯四、白鴿祛痘湯

　　原料：白鴿、綠豆、百合、臭草、花旗參、姜、鹽各適量。

　　做法：

　　1、將白鴿切塊，放入沸水中焯燙后撈出備用。

　　2、鍋中倒水，放入所有食材，開火燉制。

　　3、燉制2個半小時后加鹽即可食用。

　　功效：這道白鴿湯加上了一些中草藥，有很好的清肺熱滋陰寧神的功效，對去除因肺熱而引起的痘痘有很大的作用。

　　美容養(yǎng)顏食譜

　　美容養(yǎng)顏食譜一、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬各適量。

　　做法：

　　1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

　　2、然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

　　美容養(yǎng)顏食譜二、豬手雪梨湯

　　材料：豬手1只，雪梨2個，大豆50克，生姜3片，料酒、食用鹽均適量。

　　做法：

　　1、先將豬手處理干凈切成塊狀，然后放到水中焯一下。

　　2、去掉雪梨蕊，然后切成塊狀。

　　3、再者將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘，在加入生姜、食用鹽、料酒等進(jìn)行調(diào)味就可以了。

　　功效：豬手中含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美膚的作用，大豆中豐富的植物雌激素，更有利于女性美容養(yǎng)顏。

　　美容養(yǎng)顏食譜三、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：

　　1、橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。

　　2、山楂洗凈后一切為二，去掉種子。

　　3、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

　　4、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。