酸奶具有美容功效，而且它的美容效果還十分強(qiáng)大，那么你知道怎么用酸奶美容嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你酸奶美容方法，歡迎閱讀。

　酸奶美容方法

　　酸奶美容法一：清潔篇

　　需要材料：酸奶一盒，面粉適量

　　做法：取一干凈的容器，倒入酸奶和面粉，一起攪拌均勻成泥狀，但是注意不要調(diào)的太稀，否則難以掛在臉上;將臉部皮膚清洗干凈后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈。

　　美容功效：這個(gè)巧用酸奶的美容方法，與面粉巧妙搭配，不但可深層清潔面部肌膚，同時(shí)具有美白肌膚的功效。更值得一提的是，這個(gè)方法還可以當(dāng)洗面奶使用哦!

　　酸奶美容法二：祛痘篇

　　需要材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法：將草莓洗凈去蒂，切成塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液，倒入干凈容器中，加入備好的面粉，酸奶，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面后，將混合液均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘的時(shí)間洗凈即可。

　　美容功效：酸奶祛痘的功效一直是廣為人知的，與單純酸奶涂臉的方式相比，這款酸奶的美容方法更為全面，不但能祛痘，同時(shí)還能美白滋潤(rùn)肌膚，效果更加強(qiáng)大。

　　酸奶美容法三：保濕篇

　　需要材料：酸奶，蜂蜜

　　做法：將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均勻。潔面后，取一條干凈的熱毛巾敷臉3分鐘取下，然后把混合液均勻涂滿面部肌膚，保持15分鐘的時(shí)間，最后再用溫水將面部清洗干凈。

　　美容功效：與滋潤(rùn)肌膚的好材料蜂蜜搭配，擴(kuò)大了保濕補(bǔ)水效果，可以有效緩解皮膚干燥現(xiàn)象。

　　酸奶美容法四：美白祛斑篇

　　需要材料：酸奶適量，香蕉一根

　　做法：將香蕉起皮搗碎成泥狀，加入適量的酸奶一起攪拌成泥狀。清潔面部皮膚后，將香蕉酸奶泥均勻涂于面部皮膚，保持15分鐘的時(shí)間，最后再用清水將面部清洗干凈，保持每周2-3次即可。

　　美容功效：堅(jiān)持使用這個(gè)方法，不但能美白肌膚，同時(shí)還能淡化臉部斑點(diǎn)，不管是雀斑、黑斑、曬斑都有不錯(cuò)的淡化效果。

　　酸奶美容小妙招

　　1、緊膚面膜

　　梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。

　　2、酸奶清潔面膜

　　材料：酸奶和面粉

　　做法：

　　1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)

　　2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

　　3、中性皮膚最適合的酸奶面膜

　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　4、草莓面膜擊退你的痘痘

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法：

　　1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

　　2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

　　3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　5、油梨香蕉酸奶面膜

　　材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。

　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10 分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。

　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。

　　6、酸奶蜂蜜面膜

　　材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉

　　做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6至8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦?，從頸部到臉 做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法1、

　　酸奶+香蕉：潤(rùn)腸排毒

　　原理：香蕉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，營養(yǎng)高、熱量少，易產(chǎn)生飽腹感。香蕉+酸奶，在低熱量的條件下能獲得很強(qiáng)的飽腹感，減少食物攝入，從而潤(rùn)腸清腸，排毒減肥。

　　吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，營養(yǎng)又健康!

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法2、

　　酸奶+草莓：滋補(bǔ)調(diào)理

　　原理：草莓富含胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸道和貧血具有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。酸奶+草莓，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有一定的調(diào)理作用哦!

　　吃法：草莓泡酸奶，簡(jiǎn)單易做哦!

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法3、

　　酸奶+蘋果：益智減壓

　　原理：蘋果富含氨基酸和糖分，有舒緩心情、減輕壓力的功效，被稱為智慧果。酸奶+蘋果，讓你的心情和大腦都放個(gè)假!

　　吃法：做成蘋果沙拉，加點(diǎn)蜂蜜，美味可口!

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法4、

　　酸奶+黃瓜：美白淡斑

　　原理：黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黃瓜和酸奶經(jīng)常一起食用，可以讓你的皮膚白皙光滑哦!

　　吃法：黃瓜切塊澆上酸奶;或者黃瓜榨汁兌入酸奶。

　　酸奶美容抗衰老的搭配方法5、

　　酸奶+紅糖：補(bǔ)血燃脂

　　原理：紅糖含有維生素和微量元素，具有補(bǔ)血功效。在酸奶中加入適量紅糖，一方面可以補(bǔ)血，一方面可以改善腸內(nèi)環(huán)境，有助于燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果。

　　吃法：在酸奶中加入適量紅糖，攪拌均勻即可!

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