天然美容方法
美容的方法有很多,但是天然健康的美容才是最好的。那么你知道天然美容方法是什么嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你天然美容方法,歡迎閱讀。
天然美容方法
1、絲瓜美容法:絲瓜水洗臉控油
在1500~2000毫升的溫水里,加入絲瓜水75~100毫升,備用。用其洗臉,天天1~2次,持續(xù)1個月,可去除肌膚多余的油脂,使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
2、黃瓜美容法:黃瓜汁補水舒緩
黃瓜汁水分豐富,包括的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可增補皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。皮膚曬傷后,用黃瓜汁敷在皮膚上約10分鐘,能舒緩曬后肌膚。
3、苦瓜美容法:苦瓜汁補水祛痘
將苦瓜冷凍,然后磨成泥,敷面15分鐘,以清水洗凈即可,一禮拜至少3次。苦瓜汁能防止發(fā)炎,美白補濕,解除脂肪,還可以預防痘痘哦。
4、西瓜美容法:西瓜皮爽膚去痱子
面部皮膚及手皮膚不適或生長痱子者,用西瓜皮擦臉、擦手,逗留10一15分鐘后,用清水洗凈,每日2~3次,不只能爽膚美容,還能解除痱子。
5、土瓜美容法:土瓜根粉祛痘印
將土瓜根磨成粉,敷在有痘痘和痘印的部位,能夠全面掃除面部毒素,阻止酪氨酸酶合成,防止黑色素沉積,抑制和掃除氧自由基,解除色素瘀積,進而達到祛痘、祛痘印的效果。
6、冬瓜美容法:冬瓜瓤敷面去皺
取新鮮冬瓜瓤去籽,搗爛成糊狀直接敷面。每周1~2次,每次15分鐘,有防皺、去色斑的功效。
天然美容粥譜
1 、心與容顏
心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
健康提點:桂圓蓮子糯米粥
心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克,糯米100克,加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養(yǎng)心補血,潤膚紅顏。
2 、肝與容顏
肝主藏血,使氣血平和,面部血液運行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養(yǎng),則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。
健康提點:銀杞菊花粥
對肝臟失調者,中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為:銀耳、菊花各10克,糯米60克。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟后調入適量蜂蜜服食。
另外還有:
栗子粥:
栗子肉與粳米共煮,有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節(jié)痛等。
蘋果粥
味道鮮美,蘋果的清香加上葡萄干的酸甜可口,讓這道粥成為首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便秘,美容養(yǎng)顏。
山藥枸杞粥:
因為不易在飯店找到,不妨買來山藥和枸杞自己在家熬制。枸杞補血明目,山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及免疫力。
玫瑰情人粥:
準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵,還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸,放入淘凈的白米繼續(xù)煮至滾時稍微攪拌,改小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可。如果想再加點甜蜜,就放點蜂蜜。這款粥還有美容減肥的功效,玫瑰花具有促進血液循環(huán)的功效,能使肌膚光滑,而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養(yǎng)素轉化為蛋白酶,使腸胃急速蠕動而增加過度吸收,有助于減肥。
天然美容小妙招
第1招、牛奶美容
敷霜:將棉花在冷牛奶中浸濕,再敷在額、頰部上,待牛奶干后再擦拭,如此反復2-3次,最后用清水洗凈。
護眼:將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊,浸在牛奶中讓它完全濕透,再覆蓋在眼睛上,眼睛睜開,幾分鐘即可。
牛奶浴:約1公斤的牛奶倒入溫水浴池里,直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕,再擦拭身體,最后用清水沖洗即可。
效果:牛奶可以對皮膚產(chǎn)生美容效果,就如同面霜布滿全身一樣,皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項:牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶,這樣效果就會差很多。
第2招、食醋美容
潔膚:用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素,起到增強皮膚活力的作用。
潔面:將醋與甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日堅持,容顏就會變得細嫩,皺紋減少。
美發(fā):用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,防脫發(fā)、頭癢、頭屑效果:醋的主要成分是醋酸,對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。
注意事項:用醋美容后,一定要等味道揮發(fā)了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。
第3招、蘆薈美容
美膚:取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段,去兩邊小刺,中間斷開,將斷開的小段蘆薈放在臉上涂擦,幾分鐘后,皮膚逐漸收緊。10分鐘后,把臉清洗干凈。
祛斑:在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面,或者在蘆薈汁中加入適當?shù)姆涿勖娣郏龀?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/mianmo/' target='_blank'>面膜敷在臉上。一段時間后,會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。
消炎、祛痘:用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部,可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面效果:蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的功能,而且含有豐富的維生素及一些礦物質,對康膚、美容有奇特的功效。
注意事項:不是所有的蘆薈都能拿來美容,也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容。
第4招、蜂蜜美容
飲用:蜂蜜自古就是美膚的好東西。所以女性朋友要堅持每天早晚一杯蜂蜜水,這樣不僅可以讓腸胃清空,而且可以讓身體處于一個健康的狀態(tài)。
蜂蜜面膜:蜂蜜一勺,甘油一勺,對兩勺水,充分混合,即成面膜膏,使用時輕輕涂于臉部和頸部,形成薄膜,20-25分鐘后小心將面膜去掉即可,這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚,每周1-2次,30-45天一個療程。
蜂蜜洗面美容法
取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優(yōu)質天然蜂蜜,裝入小口美容用玻璃容器內(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內)。每次洗臉時,先用溫水清洗面,然后倒出適量蜂蜜于手掌心,雙掌對搓(如果感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合均勻),然后雙手在面部向上向外打圈按摩,重點在下述幾個部位細致按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側環(huán)狀按摩,鼻梁邊緣作上下按摩;頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗干凈,涂搽營養(yǎng)護膚品。
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