美容對每位女人來說是客觀重要的一方面，想要美容護(hù)膚，你知道簡單美容方法有哪些嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你簡單美容方法有哪些，歡迎閱讀。

　　簡單美容方法

　　吃豬蹄肉皮

　　經(jīng)常吃肉皮豬蹄可起到延緩皮膚老化的作用。肉皮和豬蹄含有很豐富的膠原蛋白質(zhì)。膠原蛋白質(zhì)是生長皮膚細(xì)胞的主要原料，通過體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水，去影響某些特定組織的勝利機(jī)能，補(bǔ)益精血，從而使皮膚豐潤，皺紋減少。如果體內(nèi)缺乏膠原蛋白質(zhì)，就會使細(xì)胞儲水機(jī)制出現(xiàn)故障，皮膚就會出現(xiàn)皺紋。因?yàn)?，要想皺紋減少，還得多吃含膠原蛋白質(zhì)的食物，吃肉時(shí)也別把肉皮扔掉

　　冷水拍面

　　經(jīng)常用冷水拍面有益于面部美容。正確的洗臉方法應(yīng)采取冷水拍面法，堅(jiān)持每天用冷水洗臉2~3次。洗臉時(shí)不要用濕毛巾蘸水抹臉，而用手捧水拍面，并順著面部肌肉走向輕輕抹過，除上額外，不要來回搓。同事除油脂性皮膚外，一般不用活少用香皂。洗臉后，要抹上十一的護(hù)膚霜，這樣，每次洗臉，就會使面部得到一次按摩，一次營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其晚上洗臉效果更佳

　　蒸汽美容

　　蒸汽美容是美容護(hù)膚過程中一個(gè)輔助手段。是在各種特質(zhì)類型的蒸汽容器內(nèi)加入蒸餾水和不同的藥物，在利用電熱裝置產(chǎn)生蒸汽，理智化后經(jīng)金屬管道噴出，對皮膚進(jìn)行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚神經(jīng)血管的營養(yǎng)供應(yīng)，補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚紅潤保濕光澤柔嫩并具有彈性，還可使角質(zhì)層水合程度提高，使皮膚更好的吸收藥物和營養(yǎng)。

　　但是蒸汽美容時(shí)間不宜過長。一般熏蒸時(shí)間為15~20分鐘，過敏性皮膚與干性皮膚則為3~5分鐘。冬季時(shí)間可稍微長一些，夏季時(shí)間稍短。護(hù)膚每周可進(jìn)行2~3次，藥物治療可每日1次。若青春期女性患有痤瘡可隔日1次，每次蒸20分鐘。若時(shí)間過長，則是皮膚脫脂脫水 加速皮膚老化過程

　　簡單的美容小竅門

　　一、蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。

　　二、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。

　　三、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。

　　四、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉¼杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭煤笃つw會有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。

　　五、蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝。

　　六、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。

　　七、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。

　　八、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉¼杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭?，用后皮膚會有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤肌膚。

　　九、牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實(shí)用的美白方法。

　　十、滋潤防皺面膜：將一匙牛奶、數(shù)滴橄欖油和少許面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效，更適用于中年婦女。

　　十一、西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細(xì)嫩白凈。

　　女性美容小技巧

　　1、少用香皂

　　只在某些部位使用香皂或沐浴乳─臉部、腋下、足部、鼠蹊部和臀部。其它部位只要使用清水就足以清潔，可避免洗去身體的自然油脂。

　　2、清潔同時(shí)保濕

　　洗澡時(shí)使用沐浴海綿，打入的空氣能增加泡沫，減少沐浴乳的使用量，避免皮膚過度干燥。

　　3、先打濕，再洗臉

　　先將臉部肌膚打濕，再使用洗面奶。若直接使用在干的皮膚上，可能造成肌膚不適。

　　4、六十秒清潔

　　讓洗面奶留在臉上，按摩大約一分鐘，溶解臟污和化妝品后，再用清水沖掉。洗掉塵埃、臟污、細(xì)菌和化妝品非常重要，若沒清洗干凈，可能使肌膚失去光澤、毛孔阻塞。

　　5、化妝前先緊實(shí)

　　化妝前用冷水潑灑臉部，可暫時(shí)縮小毛細(xì)孔。這是三○年代電影明星使用的技巧，能讓化妝品更服貼皮膚。

　　6、妙用吹風(fēng)機(jī)

　　吹頭發(fā)時(shí)風(fēng)口朝下，可關(guān)閉毛細(xì)孔、增加光澤。最后三分鐘改用冷風(fēng)，頭發(fā)較不會毛糙。

　　7、剪掉長發(fā)

　　頭發(fā)的長度最好維持在肩膀，或肩膀以上。過長的頭發(fā)看起來很沒精神;打?qū)哟蝿t可讓發(fā)絲看起來更豐盈，并能轉(zhuǎn)移人們對臉部細(xì)紋的注意力。

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