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美容護(hù)膚小常識

時(shí)間: 桂玲18 分享

  為了能夠擁有一張年輕漂亮的臉蛋,很多女性不惜付出血本,去整容,去買更多的護(hù)膚品。那么此外還有什么美容護(hù)膚的技巧嗎?美容護(hù)膚小常識你知道多少呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下美容護(hù)膚小常識,一起來看看吧。

  日常美容護(hù)膚小妙招

  1、雙重洗臉

  入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后再用面紙卸妝,卸妝后一定要用香皂洗干凈。

  2、常按摩皮膚

  盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在臉上,以中指與小指按著由下往上,然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

  3、多吃些美容食品

  日常生活中多吃一點(diǎn)多皮膚好點(diǎn)的食物,膳食中要多吃點(diǎn)美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。

  4、用好醋

  醋有一定的美容作用。其方法是:在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

  5、睡前飲杯冷開水

  美容大師認(rèn)為,這一杯水對肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

  6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

  冬季,空氣中所含水分極少,而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥,遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水,皮膚便不致于干燥。

  7、宜早晨食水果

  日本學(xué)者認(rèn)為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠,對增進(jìn)消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

  8、用桔皮水洗澡

  冬季多吃桔子,保存桔皮,曬干。洗澡的時(shí)候,把它裝在紗布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

  9、用潔面皂洗臉

  油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛著油光,用潔面皂洗臉可以去掉多余油分,但很可能破壞角質(zhì)層,造成內(nèi)油外干,刺激油脂大量分泌。

  10、正確使用護(hù)膚品

  精華、乳液還是水類、霜類的護(hù)膚品,最好都在涂抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護(hù)膚品加熱,然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦!

  檸檬美容護(hù)膚的小技巧

  1、檸檬汁祛痘

  洗面奶研究發(fā)現(xiàn),檸檬汁具有很強(qiáng)的抑菌效果,用檸檬汁來對抗痤瘡(粉刺)非常有效。不過,科學(xué)家并沒有研究過檸檬汁在抑制痤瘡上有多大的效果,但大量事實(shí)證明檸檬汁確實(shí)有效。

  制作方法:取用四分之一杯鮮榨檸檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麥片和半湯匙蜂蜜。把它們裝在一個(gè)小瓶子中混合均勻,洗臉時(shí)取用一些在臉上均勻擦洗30秒,然后用溫水清洗干凈即可。

  這個(gè)配方里,粗糙的燕麥片可以有效增加摩擦去除皮膚角質(zhì),蜂蜜則具有濕潤軟化皮膚的功能。對于油性皮膚的人來說,這個(gè)配方非常有用,而且不含有刺激性化學(xué)成分。

  2、檸檬黃瓜爽膚水

  用檸檬黃瓜爽膚水能對抗痤瘡。

  制作方法:在一個(gè)瓶子中加入兩湯匙檸檬汁,半杯黃瓜切片,3小杯冷水。當(dāng)然,你還可以加一點(diǎn)檸檬切片在里面。

  洗臉之后可以用干凈棉球蘸爽膚水擦拭面部,不用的時(shí)候放到冰箱里冷藏,這樣能保存一個(gè)星期之久。

  3、檸檬按摩鹽

  檸檬不僅能讓你的面部煥發(fā)活力,也能呵護(hù)人體全身的皮膚。

  在傳統(tǒng)的芳香療法中,檸檬油通常被用來增加按摩鹽的香味。其實(shí)這種看似“高大上”的護(hù)膚品你在家里也能DIY。

  制作方法:將新鮮檸檬去皮待用,取一小杯食鹽、半杯杏仁油。將它們放入一個(gè)干凈的瓶子中密封。密封好后用力晃動瓶子,按摩鹽就制作成功了。用的時(shí)候只需要用勺子取出,然后擦拭身體即可。

  不過按摩鹽粗糙并帶有一定的腐蝕性,不宜經(jīng)常使用。一個(gè)星期用一兩次即可。自制的按摩鹽可以在室溫下放置6個(gè)月。

  美白護(hù)膚的小常識

  美容護(hù)膚小常識一:多攝取具抗氧化功效食物

  護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié),攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時(shí),可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理,對皮膚是很有幫助的。

  美容護(hù)膚小常識二:減少過氧化物形成

  過氧化物是造成自由基的主因,在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

  美容護(hù)膚小常識三:隨時(shí)注意保濕。這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要

  每天攝取2000ml的水份,并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜??蛇x用李醫(yī)生深層保濕舒緩面膜。

  美容護(hù)膚小常識四:適度去除角質(zhì)

  視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí),都是該去角質(zhì)的征兆。

  美容護(hù)膚小常識五:做好肌膚防曬

  在戶外時(shí),尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。


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