冬天是一個容易長痘的季節(jié)，祛痘對于很多人而言是一件比登天還難的事，如何預(yù)防冬天長痘?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　預(yù)防冬天長痘的方法

　　1、洗臉注重細(xì)節(jié)

　?、傧茨樓皩⑹窒锤蓛簦x擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細(xì)膩的泡沫。

　?、谳p柔地從內(nèi)向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加，但一天不能超過四次。

　　③把緊膚水放進冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

　　2、擦化妝品注意手法

　　①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態(tài)，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態(tài)。

　?、诜謪^(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。

　　祛痘要分區(qū)域

　　1、額頭長痘：心臟熱

　　大家都知道身體有自動調(diào)節(jié)溫度的機制，如果額頭冒痘痘就是因為心臟過熱，此時應(yīng)避免食用屬性冰涼或是過熱這類的高反差溫度食物，以幫助體內(nèi)的燥熱降下來。壓力也是另一個會造成心臟過熱的兇手，可以的話盡可能保持作息的正常與擁有充足睡眠，讓體內(nèi)的壓力能得到平衡!

　　2、鼻子痘：消化機能變?nèi)?/p>

　　鼻子與腸胃、心臟有關(guān)聯(lián)，會在這個部位冒痘痘多是因為消化機能變?nèi)趿?。所以要避免暴飲暴食、吃消夜、過辣與過咸、高脂肪等食物，還有還有咖啡與碳酸飲料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆積廢物與灰塵，因此除了日常的仔細(xì)清潔外，還可定期為鼻頭去角質(zhì)，防止毛孔阻塞喔!

　　3、左臉頰痘痘：肝機能變?nèi)?/p>

　　時常熬夜、酗酒的人痘痘就容易長在左臉頰的位置，這正是肝機能減弱發(fā)出的警告!所以必須趕緊讓自己多點睡眠、少喝酒，并多食用新鮮蔬果可以強化肝功能!

　　4、右臉頰痘痘：肺機能變?nèi)?/p>

　　如果你右臉頰長痘痘了，就是肺功能變?nèi)醯挠嵦?。而肺功能是能代謝體內(nèi)毒素的，故此時除了多重視呼吸道的保養(yǎng)，還應(yīng)多喝水、攝取高纖維的蔬菜來幫助排毒，痘痘就會消了。

　　阻止冬季長痘的方法

　　1、深層清潔，打開毛孔

　　由于天氣干冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重干燥，因此應(yīng)先軟化角質(zhì)然后再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然后用溫和型的磨砂產(chǎn)品輕輕搓去角質(zhì)，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。

　　2、祛痘產(chǎn)品，避免刺激

　　在使用祛痘產(chǎn)品時，一定要避免使用刺激性的去痘的成分，如水楊酸、A酸、杜鵑花酸等。由于體內(nèi)燥熱引起的痘痘，反映在肌膚上時是潮紅生痘，從飲食清淡，多飲水來調(diào)節(jié)痘痘，改善潮紅現(xiàn)象。

　　3、充分補水，給肌膚活力

　　皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。每天保證2000毫升水，以通過尿液排出毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

　　4、按摩，促進新陳代謝

　　冬季皮膚缺乏活力，跟人一樣會變的懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。可從鼻翼兩側(cè)按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳后，滑向鎖骨;再從好巴兩側(cè)畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。

　　5、飲食調(diào)理，全面抗痘

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12點鐘之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。

　　此外，痤瘡的發(fā)生還與巧克力、油炸食品等飲食刺激、睡眠不足、社會壓力大、使用藥物、使用刺激性的化妝品、便秘等因素有關(guān)。

猜你喜歡：

1.老人呵護身體健康方法飲食

2.敲膽經(jīng)瘦腿詳細(xì)方法有哪些