女性鮮花面膜如何美容養(yǎng)顏
每個(gè)女子都是愛美的，平時(shí)可以適當(dāng)做下面，鮮花面膜是不錯(cuò)的選擇呢。下面是的女性鮮花面膜美容養(yǎng)顏法，歡迎閱讀。
女性鮮花面膜美容養(yǎng)顏法
1、桃花祛斑養(yǎng)顏
我國(guó)古代就很早認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值?！侗静菥V目》中記載“三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，二三日后脫下，則光華顏色。
桃花祛斑酒
采桃花250克，白芷30克，用白酒1000毫升密封侵泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時(shí)將酒倒少許在手掌中兩掌搓至手心發(fā)熱后，來回揉擦面部。
養(yǎng)顏功效：對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花護(hù)膚液
將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi)，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉，也可用來洗臉。
養(yǎng)顏功效：可延緩衰老，使人面若桃花，增添嬌色。
桃花蜜膏
將桃花洗凈后陰干，搗為細(xì)末，用蜂蜜調(diào)為膏狀。每晚涂于面部，次日早晨洗去。
養(yǎng)顏功效：可有效地清除黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶
取15克桃花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。
桃花茶的禁忌
1. 本草綱目云：桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元?dú)狻?/p>
桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實(shí)就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？?，所有不能喝太多。
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【桃花粥】亮膚淡斑
待粥將熟時(shí)放入桃花，熬煮5分鐘即可，經(jīng)常服用此粥，能改善女性因肝氣不疏、血?dú)獠粫乘鶎?dǎo)致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現(xiàn)象。
粥，古人稱之為第一養(yǎng)生品，沒有鮮花放干花效果是一樣一樣的
2【玫瑰花】美容潔膚
玫瑰典雅艷麗，香馥迷人。其香精是名貴的香料，其花入藥可有疏肝及美容作用。
玫瑰美容液
采玫瑰花瓣浸入醋中靜置1周，取其濾液，兌入適量清水就可成美容液。
養(yǎng)顏功效：用此液早晚洗面擦頸，可以美容潔膚，治療粉刺、面瘡，久用之可使皮膚細(xì)嫩、潔凈。玫瑰花護(hù)膚，一般適用于油性皮膚。
玫瑰花茶
取15克玫瑰花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。
養(yǎng)顏功效：多喝玫瑰花茶，氣血運(yùn)行正常，臉色自然會(huì)變得紅潤(rùn)。
玫瑰花茶的禁忌：
1、因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;
2、孕婦應(yīng)避免服用玫瑰花茶。
玫瑰花面膜
取25克玫瑰花瓣，在100毫升水中浸泡2小時(shí)后搗成糊狀，睡前取出來敷在臉上，10-15分鐘后用溫水洗去即可。
養(yǎng)顏功效：該面膜具有解毒療創(chuàng)作用，堅(jiān)持用能滋潤(rùn)肌膚，改善膚色，治療粉刺、面瘡。非常適合油性皮膚。
【玫瑰花粥】溫胃美膚
用梗米熬制成粥，煮熟后加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時(shí)，即可食用。長(zhǎng)期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤(rùn)、美麗。
3【茉莉花】收縮毛孔
茉莉花也是古代常用的美容花，人們常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細(xì)嫩。另有一種素馨花，稱大號(hào)茉莉，也是美容花，具有長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)膚的功效。
茉莉花美容液
當(dāng)茉莉花開時(shí)，摘取沒有完全開放的花朵浸入冷水中，密封浸放幾日后，兌入。少許食用的純酒精。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達(dá)到美容效果。
茉莉花茶
取15克茉莉花泡茶喝。氣虛的人可以加入3-5枚紅棗，腎虛的人可以加入15克枸杞。如果嫌味道太澀，還可以加一點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。
茉莉花茶的功效與作用
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1.行氣開郁
茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3.提神
可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
禁忌人群：便秘、神經(jīng)衰弱、失眠癥、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期慎食。
適宜人群：一般人群均可食用
美容菜譜
1.馬鈴薯
做法
切兩片甘薯，并將他們放在眼皮上等待10-12分鐘。
如果你想將它用于你的臉上做一個(gè)面膜：把2-3湯匙蘋果醬和一個(gè)中型馬鈴薯磨在一起。讓它停留15-20分鐘，用溫水清洗。您可以輕松地去除暗沉，在眼部放一片包裹在消毒紗布或薄布的馬鈴薯，把它放在黑眼圈處5-6分鐘。最后把它清洗掉，你會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)眼部暗沉消失了，皮膚也更為明亮。
紅薯也可以提亮你的肌膚并給予它自然的光澤。取一個(gè)中等大小的馬鈴薯，榨汁后提取它的汁液。先把你的臉洗干凈以后涂上汁液，停留10-15分鐘后清洗。你的皮膚將是更加明亮的，并且更加健康，試一下吧，見效很快哦。
最后但是最重要的，它對(duì)待粉刺有些作用，由于酸在它的構(gòu)成;在我們的皮膚表面的壞死的細(xì)胞容易消失。 維生素C和堿性可能做您的皮膚除掉細(xì)菌并停止傳播。
2.紅酒雪梨
雪梨清脆，有生津潤(rùn)燥，清心潤(rùn)肺，清熱化痰，解毒養(yǎng)陰，益血生肌的功效，特別適合秋天食用。而紅酒中的維他命，糖，蛋白質(zhì)也是人強(qiáng)身健體不可或缺的三大營(yíng)養(yǎng)素。適量的紅酒能舒筋活血，調(diào)解神經(jīng)中樞，還有養(yǎng)顏，軟化血管，減少骨質(zhì)疏松的功效。紅酒燉雪梨，兼顧兩者營(yíng)養(yǎng)功效的同時(shí)，經(jīng)紅酒燉煮后的雪梨，紅亮爽脆，兼有梨的清香，冰糖的清甜，以及紅酒的果香，入口非常的奇妙。
原料：雪梨2個(gè)、紅酒約300g、冰糖8顆、檸檬3片
做法：
1、雪梨去皮對(duì)半剖開，把中間的核挖掉;
2、改刀切厚片;
3、紅酒+冰糖放入鍋中煮至糖化;
4、加入切好的雪梨，小火燉約15分鐘，關(guān)火;
5、加入檸檬片，待冷卻后蓋上保鮮膜入冰箱冷藏浸泡隔夜。
小貼士：
1、雪梨要全部泡在紅酒里，不管是煮的過程還是浸泡的過程均是，另外浸泡的時(shí)間盡量在12H以上;2、煮的時(shí)侯記得蓋上蓋，小火慢燉，這樣紅酒才不會(huì)過快蒸發(fā)掉;3、紅酒的品質(zhì)也會(huì)影響成品的口感。
3.紅糖玫瑰花醬
原料：新鮮采摘的自種玫瑰花瓣，每瓶使用紅糖、白糖10勺左右。
器皿：高溫消毒干燥的果醬密封瓶3個(gè)。
做法：
1、新鮮采摘的玫瑰花瓣放入清水中沖洗浸泡幾次;2、將開水煮過消毒好的果醬瓶放干燥，花瓣平攤晾干;3、花瓣可以撕碎些也可以直接放入瓶底，平鋪一層再撒上一層白糖;4、一層一層的用勺子壓緊實(shí);5、直到瓶口壓滿，留一點(diǎn)空隙最上層再蓋些白糖，然后密封好;6、用同樣的方式做一瓶紅糖玫瑰花醬;7、隨意做一些布藝的手工裝飾更顯溫馨。接下來就放入陰涼地方3個(gè)月左右，等待它化為香濃的玫瑰花醬。一般成品都是圖片中的褐色，一打開罐子就有一陣撲鼻的玫瑰清香。
幸福手記
1、玫瑰花性溫，入肝、脾二經(jīng)，有行氣解郁、活血化瘀的功效。主治肝氣郁結(jié)所致的胸膈滿悶、脘脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痢疾、泄瀉、帶下、跌打損傷等。
2、鮮玫瑰花可以蒸制芳香精油作化妝品用，而花瓣可以制餅餡、玫瑰酒、玫瑰醋、玫瑰糖漿，玫瑰花苞干制后可以泡茶，對(duì)女人呵護(hù)備至。大家可以在玫瑰園采摘可食用的玫瑰花瓣，一次性多做幾瓶玫瑰醬。白糖偏涼性，腌制的玫瑰醬適合內(nèi)熱重的人食用，能清涼去肝火。而經(jīng)期常腹痛，頭痛的女性可以用紅糖或益母草蜂蜜腌制玫瑰花，不僅理氣活血，散瘀，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你氣色紅潤(rùn)，呵氣如蘭，同時(shí)預(yù)防肝郁氣滯引起的黃褐斑。
愛心叮嚀
1、花市中出售的玫瑰花千萬不能食用，因?yàn)橛^賞性鮮花多有保鮮劑和農(nóng)藥的殘留，一定要選用自種的玫瑰花或者專業(yè)種植的玫瑰園里采摘到的新鮮花瓣; 2、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效;3、由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好少量或不要飲用。
4.桃膠養(yǎng)顏銀耳羹
原料：
桃膠50克、銀耳一朵、紅棗6粒、枸杞15克、冰糖80克 、清水2升。
做法：
1、桃膠提前用清水浸泡一夜至完全發(fā)透，中間沒有硬芯，然后揀出可能附著在上面的雜質(zhì)，再換水清洗至完全干凈。
2、銀耳同樣也提前一夜用水泡發(fā)，然后剪掉根部，掰成小小朵;紅棗和枸杞用水沖洗干凈備用。
3、銀耳和冰糖一起倒入砂煲，加入清水，蓋上鍋蓋大火煮開后以中火煮2小時(shí)至銀耳湯濃稠。
4、2小時(shí)后，倒入枸杞、紅棗和桃膠，轉(zhuǎn)大火煮15——20分鐘即可。
小貼士：
1、桃膠是桃樹上分泌出的膠質(zhì)，又被叫做桃花淚，是對(duì)皮膚非常好的一種食材，每次我都在淘寶上購(gòu)買，500克就能做10次以上，吃上好久。
2、桃膠需要提前泡發(fā)，泡發(fā)時(shí)間至少10小時(shí)才能完全浸透，中間沒有硬芯。桃膠由于長(zhǎng)在樹上，所以難免會(huì)有樹皮等一些雜質(zhì)，在清洗時(shí)，要稍微花點(diǎn)時(shí)間。
3、桃膠煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則會(huì)煮溶掉，吃起來只會(huì)粘稠，就沒有果凍一樣的口感了，其實(shí)一整粒桃膠含在嘴里，好像是舌吻的感覺。
4、建議每次煮上一大鍋，然后倒在保鮮盒里，放冰箱保存，可以放一個(gè)禮拜沒有問題，每次吃的時(shí)候倒出來一小碗即可。這款甜品無論冬季夏季、熱食或涼食都特別好吃，最主要是還特別美容養(yǎng)顏。
5.茉莉花粥
茉莉花含有多種有機(jī)物和維生素，以及糖和淀粉等有益于人體的營(yíng)養(yǎng)元素，是十分理想的美容佳品。茶葉店或超市賣的干茉莉花，是經(jīng)過脫水處理而制成的，既可泡茶，又可熬粥。
茉莉花粥味甜清香，十分爽口，不但令人神清氣爽，還可調(diào)理干燥皮膚，具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效哦。
原料：干茉莉花、大米和糯米、水。
做法很簡(jiǎn)單，同原來做過的玫瑰花粥，沒拍下來過程圖片，口頭描述一下哈。
做法：
1、大米和糯米洗凈提前泡一小時(shí)。
2、鍋內(nèi)放水燒開，加入泡好的米，煮至粘稠。
3、干茉莉花用清水沖洗一下，放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬煮10分鐘即可。
食物
蜂蜜
純蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品具有諸多功能(可用蜂蜜斷食減肥)，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還 十分地低，蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消 耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，如能按時(shí)服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
淡鹽水
一般情況下，吃過晚飯后食物的殘?jiān)谀c道里停留很長(zhǎng)時(shí)間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細(xì)菌、霉菌就會(huì)發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質(zhì)。有些人常常覺得反胃或早 晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內(nèi)產(chǎn)生的腐食殘?jiān)?。而清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘?jiān)?、消毒殺菌，防止因結(jié)腸過度吸收水分而導(dǎo)致 便秘，還可以預(yù)防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
特別提示：最好一次飲用500毫升淡鹽水(放普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫在20～30℃之間。血糖不高的人，還可以在晚上喝一杯溫蜂蜜水，這樣防止便秘的效果會(huì)更明顯。
香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。吃香蕉對(duì)于機(jī)械性便秘(由胃腸平滑肌蠕動(dòng)過緩引起的)和由于體虛失調(diào)的便秘都有作用，但是一定要注意 科學(xué)地吃。首先要把握一個(gè)度，一天吃1到2根即可，可以當(dāng)作零食在兩餐之間吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成習(xí)慣后可能對(duì)胃腸產(chǎn)生一些損害。另外，可以輔助其 他食物一起吃，比如熬粥的時(shí)候加一點(diǎn)香蕉丁或蜂蜜，對(duì)緩解便秘有不錯(cuò)的效果。
西梅汁
根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究表明，便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因?yàn)槟c道缺乏足夠的主動(dòng)蠕動(dòng)所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖 維的組合可以有效增加腸道的運(yùn)動(dòng)能力，增加排便次數(shù)。同時(shí)西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動(dòng)時(shí)間，山梨糖醇有著放 松舒緩腸胃的作用并對(duì)腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
赤豆
赤豆中含有大量對(duì)于治療便秘有一定療效的纖維和有利尿作用的鉀，此兩種成分均可將膽固醇及鹽分等身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。
赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。研末用雞蛋清或蜂蜜或醋調(diào)和外敷，治痄腮和一切瘡癤腫毒。與黃芪、黨參合煎，對(duì)貧血引起的氣血虛弱、面目浮腫、慢性腎炎水腫及妊娠水腫都有一定療效，既利尿消腫，又滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。
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