国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>美容養(yǎng)生>

全身美白皮膚有什么方法

時間: 朝燕820 分享

  相信所有女性朋友都希望能擁有一身白如凝脂的肌膚,但要想全身皮膚美白就得做足保養(yǎng)的工作。那么全身皮膚怎樣美白呢?下面就隨學習啦一起來了解下吧!

  全身美白皮膚的方法

  絲瓜檸檬美白敷

  絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

  材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。

  做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機中榨汁。

  將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10~15分鐘后將面膜洗去。

  玫瑰精油泡澡

  滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡,可以增進血液循環(huán),搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

  雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

  做法:五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。

  使用方法:清潔好身體皮膚后,將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之后,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

  作用:這款體膜具有溫和膚質,促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養(yǎng)成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。

  飲食方法

  多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

  休息和睡眠

  休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

  外出要注意防曬

  外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。 每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

  美白肌膚除了需要外養(yǎng)外,還需要內調,正常的作息習慣,合理的飲食是擁有一個好肌膚的基礎。美白的食物很多,我強烈向大家推薦西紅柿和檸檬,檸檬和西紅柿中含豐富維生素c,維生素c能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。在這里介紹美白養(yǎng)顏的7類食物:大豆,檸檬(在這里注意有胃病的人不要吃太辛酸的食物)紅棗,牛奶,西紅柿,魚類,白蘿卜。

  合理的鍛煉不僅可以強身健體而且可以排除身體內的毒素和自由基,讓人的氣色變的更好,多喝水也可以一定程度的使皮膚變的更好。

  全身美白皮膚的妙方

  精油美白+美白面膜

  泡精油浴能夠有很好的美白的效果,在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油,熱氣能夠幫助釋放出精油的功效,令身體不僅僅美白,而且芳香。

  你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。

  精油全身美白法

  材料:粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。

  做法:將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴,再加適量基底油混和。

  作用:晚上洗澡時拿來全身去角質,可讓膚色恢復白晰。

  美白護體膜

  材料:香蕉、全脂牛奶、純凈水。

  做法:先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最后涂抹在全身的肌膚上,待20分鐘后清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

  檸檬浴

  在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭,令全身美白的效果加倍。

  蔬菜全身美白法

  材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)。

  做法:溫水均勻攪拌綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身,待30分鐘后洗凈。

  作用:可幫助去角質讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

  牛奶沐浴法

  材料:牛奶。

  做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗凈后入內浸泡30分鐘。

  作用:可全身美白、去除老化角質。

  注意:如果覺牛奶用法太兇,可買市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。

  黑糖擦身

  材料:黑糖、蜂蜜。

  做法:洗完澡后趁著浴室里面的熱氣還沒散開,趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起,涂在身上,等待15分鐘之后清洗干凈作用:黑糖是一種很好的身體美白劑,加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚,你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

  使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合臉部穴位按摩,以活化皮膚,減少色素沉淀。

猜你感興趣

1.有沒有可以全身美白的方法

2.怎樣全身永久美白

3.七日全身美白最有效的方法

4.怎樣才能永久全身美白

5.全身皮膚美白方法

6.美白全身皮膚的好方法

全身美白皮膚有什么方法

相信所有女性朋友都希望能擁有一身白如凝脂的肌膚,但要想全身皮膚美白就得做足保養(yǎng)的工作。那么全身皮膚怎樣美白呢?下面就隨學習啦一起來了解下吧! 全身美白皮膚的方法 絲瓜檸檬美白敷 絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 女性吃什么食物對皮膚好
    女性吃什么食物對皮膚好

    對于女性來說,要想皮膚好,除了日常的護理以外,還要吃些對皮膚好的食物!為此,下面就不妨和學習啦小編一起來了解下對女性皮膚好的飲食,希望對各

  • 曬黑后如何快速美白
    曬黑后如何快速美白

    曬黑后,看著實在恐怖,不僅人家見了都快不認識了,而且自信心都會受到嚴重打擊。為此,接下來學習啦小編就和大家分享曬黑后的快速美白的方法,希

  • 要怎樣才能快速美白
    要怎樣才能快速美白

    如何快速美白呢?美白保濕漸漸成了一致的審美標準。為此,下面就不妨和學習啦小編一起來了解下快速美白的方法,希望對各位有幫助! 快速美白的方法

  • 美容護膚有什么好方法
    美容護膚有什么好方法

    女性對于皮膚的護理非常重視,都想讓自己的皮膚變得光滑白皙,那么美容護膚小常識有哪些呢?下面就隨學習啦一起來了解下吧! 美容護膚小常識 1、粗糙

42786