皮膚最容易暴露年齡，平時(shí)要注意保養(yǎng)，那樣才能享有健康的膚質(zhì)，保持青春活力，看看40歲女人如何保養(yǎng)哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中年女性面部護(hù)理方法相關(guān)資料，供大家參考!

　　中年女性面部護(hù)理方法

　　1、洗臉

　　洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會(huì)把皮下組織拉松，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，洗臉后使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。

　　2、保濕抗皺

　　使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟，并提高皮膚的自我保護(hù)能力，可以深層補(bǔ)水、深層修復(fù)，修護(hù)皮膚，防止代謝機(jī)能衰退及改善角質(zhì)層的保濕能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。 >>>>據(jù)說(shuō)殺姐姐這么美，原來(lái)是這樣護(hù)膚的!

　　3、防曬

　　日間使用維生素C和維生素E配方的產(chǎn)品可防止曬傷，堅(jiān)持涂抹防曬霜，防曬指數(shù)不能小于SPF15、PA++。

　　4、睡眠充足

　　充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)趨于正常，延緩肌膚的老化速度。

　　5、運(yùn)動(dòng)

　　多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎腳踏車(chē)、游泳與跳舞，刺激血液循環(huán)到皮膚，使皮膚的膠原組織營(yíng)養(yǎng)充足，膠原是一種蛋白質(zhì)，幫助皮膚組織結(jié)實(shí)、平滑。

　　美容水的神奇妙用

　　一：純凈水擦臉改善膚質(zhì)

　　用純凈水擦臉洗臉這個(gè)護(hù)膚法可是很多明星都在用哦!洗臉后，用純凈水浸泡透化妝棉，然后用來(lái)擦臉，再做保養(yǎng)，可以令肌膚更清透，堅(jiān)持用純凈水擦臉可令膚質(zhì)得到改善。

　　二：調(diào)和各種面膜

　　大家在DIY面膜時(shí)，用純凈水作調(diào)和劑，這樣的面膜敷完后，可令肌膚更清透，也可以直接把面膜紙浸泡透，直接敷在臉上，也是一款非常不錯(cuò)的補(bǔ)水面膜。

　　三：DIY冰塊磨砂膏去角質(zhì)

　　純凈水在去角質(zhì)時(shí)也可起到非常重要的作用，把新鮮蔬果搗成泥后，加入純凈水，然后放入冰箱里凍成冰塊，再取出摩擦臉部，可有效地去除肌膚的角質(zhì)與污垢，而且還可以收斂毛孔。

　　碳酸水的使用技巧

　　一：碳酸水面浴

　　碳酸水護(hù)膚在日韓可是非常流行的，碳酸水的滲透力非常強(qiáng)，每天晚上，用碳酸水給臉部肌膚做一次碳酸水面浴，僅僅五分鐘的時(shí)間，就可以讓肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)，臉色變得更好。

　　二：碳酸水抗皺面膜

　　碳酸水還可以用來(lái)抗皺，用銀耳熬成汁，再加入碳酸水與珍珠粉調(diào)成面膜，然后冷藏，在晚上睡前敷在臉上，可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，對(duì)抗自由基，減少皺紋的產(chǎn)生。

　　三：碳酸水泡浴改善干燥肌膚

　　碳酸水還可以給肌膚補(bǔ)水保濕，肌膚干燥時(shí)，不妨花十分鐘來(lái)個(gè)碳酸水泡浴，碳酸水泡浴除了可給肌膚補(bǔ)水外，還可消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，令身體恢復(fù)活力。

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