擁有無瑕的美肌是每個姑娘心之所向，奈何星星點點的痘印卻讓人形象大打折扣，那么去痘印有什么小妙招呢?本文是臉上有痘印要吃什么好，希望對大家有幫助!

　　臉上有痘印要吃什么好

　　含維生素E的食物

　　日常生活中，可以多吃一些含維生素E多的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜等，而維生素E可以促使皮膚瘡面愈合更快，可以讓痘印慢慢淡化而去，讓皮膚逐漸變得嫩白光滑。

　　百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

　　茯苓

　　茯苓通過調(diào)節(jié)身體的分泌能力來達到降低或者去除的功效，清熱解毒，還能祛痘美白、去除痘印，改善肌膚質(zhì)量。

　　白芷

　　白芷對祛痘有很大的效果，還可以去除痘印，還對美白去痘印有作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

　　去痘印食療——薏米蜂蜜粥

　　原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

　　制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

　　功效：美白皮膚，淡化痘印，排除體內(nèi)濕氣。

　　去痘印蔬果

　　獼猴桃、柑橘、柚子、紅果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　維生素E去除痘印的小方法

　　1、潔面

　　用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

　　2、擠出維生素E

　　將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

　　3、涂在臉上

　　將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素E涂在臉上，第二天早晨洗去即可。

　　4、洗臉

　　洗凈面部，做好護膚工作。

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