粉刺是肌膚問題的一種，12歲女孩臉上長粉刺怎么辦呢?長粉刺要如何護理呢?下面跟學習啦小編來了解一下長粉刺的護理方法。

　　臉上長粉刺的一些治療方法

　　1、首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火;

　　2、在選擇潔面乳時應該選擇能排毒、能調節(jié)皮膚代謝和能深層清潔的產品;強烈建議使用中藥成份的，原因相信大家都能明白。

　　3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;早晚各一次就可以;

　　4、洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了!教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開;

　　5、適當使用一些祛痘的產品，必須是純中藥成分的才不會反彈，柏領去豆組合這個品牌還不錯，一位醫(yī)生介紹給我用的，效果很好，連痘疤都可以修復好。具體的自己上網查吧。

　　6、對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的;還有擠完后一定要涂上專業(yè)的消炎藥膏，感染可就麻煩了。

　　7、改變飲食生活習慣

　　如果你臉上突然開始長粉刺，那么可能跟你最近的生活飲食習慣有關。如果你最近經常熬夜，或者愛吃煎炸、油膩、重口味的食物，那么粉刺肯定是會找上你的。長粉刺期間，最好是改變下飲食生活習慣，早睡早起，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　預防臉上長粉刺的辦法

　　2、大量喝白開水補水，給肌膚活力

　　皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

　　3、刷牙要清水沖涮干凈

　　刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發(fā)酵，會產生有害物質。

　　4、注意面部和手部的衛(wèi)生

　　用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏

　　有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、充足睡眠 運動排毒

　　保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。