如果說(shuō)少女時(shí)代臉上的小雀斑還算是可愛的標(biāo)志，那么對(duì)于成熟女性，那些斑斑點(diǎn)點(diǎn)卻是成為美顏的大敵。那么，產(chǎn)后臉上雀斑怎么除?怎樣淡化臉上的雀斑呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　產(chǎn)后臉上雀斑的去除辦法——藥膳食譜

　　1、白鴨消斑楊

　　白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　2、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。

　　3、豬腎消斑粥

　　豬腎1對(duì)，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

　　5、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。

　　6、當(dāng)歸山楂茶

　　當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。

　　臉上雀斑多怎么辦：治療偏方

　　1、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　2、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　3、鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　4、檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。

　　5、木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果!

　　6、食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

　　7、晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。

　　8、把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。

　　9、將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。

　　10、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。

　　臉上雀斑多怎么辦：日常習(xí)慣

　　1、一定要注意防曬。雀斑患者如果曬著皮膚，雀斑會(huì)加重，治療更加困難。在日光的暴曬或紫外線的照射下，可以促發(fā)色斑并使得雀斑患者病情的加劇。有時(shí)室內(nèi)照明的燈也可能會(huì)激發(fā)紫外線，從而使得病情加重。

　　2、在生活護(hù)理中，一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、等。補(bǔ)充維生素C。

　　3、雀斑患者切不可胡亂醫(yī)治，包括冷凍、酸堿等腐蝕性物質(zhì)不能使用，否則就會(huì)造成毀容。

　　4、生活中要戒掉不良習(xí)慣，很多女生要注意了不要熬夜，要按時(shí)休息。很多男生要注意禁忌抽煙喝酒。

　　5、保持良好的情緒，美好的心情，不要因?yàn)槿赴叨粲艄褮g，焦躁不安。精神好、心情還則皮膚好，情緒不好就有相反的作用。

　　6、要禁忌刺激性的食物，如辛辣、濃茶、酒等。如果吃太多辛辣刺激性食物，老化的越快，雀斑的顏色就會(huì)加重。

　　7、將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。

　　8、用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

　　9、用拇指?jìng)?cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動(dòng)速度宜緩慢，操作時(shí)用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。

　　10、用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。